dobre

61 i 176 i chce chudnac?? Powiedz lepiej ile ma bf? Okolo? Obliczenia byly dobre. I nie zakladaj "pieciu" postow, jeden starczy. Pozdr.

..konserwy to nie jest zbyt dobra inwestycja,od czasu do czasu oczywiscie nie zaszkodzą ale jesli na nich opierac diete albo codziennie ze 2 razy w ciagu dnia szamac kanapki to wątpie czy jest to dobre,pozatym wszystko zalezy jaka pzdr

[...] które kupiły ten 10W i niestety w trakcie masażu urządzenie zatrzymywało się w trakcie próby głębszej ingerencji w punkty spustowe. Podobnie jak w przypadku zakupu blendera ręcznego. Można kupić tanie i dobre, np. Silvercrest 600-700W za 80-100 złotych i mieli wszystko. 450W już będzie się zatrzymywał przy gęstej konsystencji ciasta na omlety.

[...] kosztowało drożej niż odżywki, tak swoją drogą trudno jest wybrnąć z takiej sytuacji, ale próbować trzeba a układanie diety na miarę twoich możliwości wyjdzie ci tylko na dobre bo z pewnością da się ją ulepszyć/nie mówię tu o jakiejś doskonałej diecie/, trochę się dokształcisz, no a jak to ci nie wyjdzie to służe radą, ale tak jak mówię [...]

piersi kurczaka, ryby, kasze, ryze itd mozesz stosowac w diecie na wyskok - wiem jak moi koledzyu robili + duzo ogolnie nabiału, warzyw i owoców mieso czerwone dobre jest na stawy i galaretki (takie miesne)

kiedys cos czytalem ze dobre na regeneracje jest mieszany prysznic zaraz po treningu- ciepla i zimna woda

jesli chodzi o wartość BV to moze ona byc powiekszona lub zmniejszona w zaleznosci od tego ile bialek wchodzi w sklad posilku np dobre polaczenie to bialko roslinne zmiemniaka z bialkiem jaja BV okolo 130

[...] progresja. Na forum jest tysiace opisanych planow na mase-wiec spokojnie cos dobierzesz pod siebie. Co do odzywek-jakies bialko/wegle mozesz kupic-by uzupelnic diete.A witaminy masz w jedzeniu. Jezeli trenujesz ponad 2lata z glowa to mozesz tez pomyslec nad kreatyna-ale jezeli dieta bedzie na glanc-efekty i tak beda dobre. Poza tym-nie ten dzial.

przez noc wymyśliłem że może tosty takie będą dobre : 2 bułki z dynią 2 plasterki żółtego sera 2 plasterki jakieś szynki i do tego bułki z twarogiem na przystawkę :) wydaje mi się że ser i szynka w takiej ilości to znikome wartości odżywcze . Co o tym myślicie?

juz chyba gdzieś pisałeś o tym nie kupuj sojavitu tanie i dobre bialko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html

no właśnie chodzi o to, że z jedzenia już więcej nie dołoże, bo zapchany chodze cały czas i nie da rady ;/, i chodzi mi o białeczko z "proszku", czyli te co polecił remik7 jest dobre tak?

jest dobre ale nie licz na efekty - od prochu typu gainer/bialko to tylko jedzenie w innej(gorszej) formie

[...] musli z jogurtem, 2 kanapki z serem i szynką, 2 śniadanie: 3-4 bułki z serem szynką itp(różnie bo w szkole) Obiad: Mięso, ziemniaki/ryż/makaron + warzywa, podwieczorek owoc(banan), 3-4 parówki, gainer Kolacja: twaróg, kanapki z szynką (ilość 2-5 zależy czy jestem głodny) coś takiego. dobre? Zmieniony przez - klator w dniu 2012-03-14 17:34:07

[...] odpuść, bo klata i biceps raczej Ci nie pomoze, ale mozesz oczywiście zrobić siłownie juz po zawodach, jeśli będziesz miał jeszcze siły. Ja osobiście jeśli czuje siłe w klacie, robie dobre wyniki w sprincie... ale to moje indywidualne spostrzezenie, oczywiście nie na kazdego tak to działa. zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-03-30 19:02:28

[...] bialko :).Moze i masz ale nie wiesz w jakich ilosciach dostarczasz makroskladnikow. To tak jak bys pytal o to czy jak dodasz piersz z kurczaka w prochu do kreatyny to bedzie dobre polaczenie. Pomijajac ten fakt: jak naprawde jest odzywianie ok i ukierunkowany trening to kreatyna jak najbardziej. BCAA zawsze sie przyda, to uniwersalny suplement. [...]

Kolejny etap zależy od wyników. Będą "dobre" kolejny etap nastąpi szybciej, będą "gorsze" nastąpi później.

Ćwiczenie tylko bicepsu jest bezsensowne. Btw. "zrobienie 45cm w bicepsie" zajmie ci dobre kilka lat, oczywiście nautralnie. Zastanów się nad rozwojem całego ciała.

ja rowniez pisałem za 240 zł i nic mniej :D Ew. wchodzi w gre tez wymiana na dobre bialko Zmieniony przez - pitex2 w dniu 2011-06-27 18:09:28

dobre i to dzieki ***POZDRO600***

a to dobre gdzie niby ?