dobre

Hantle sa dobre na poczatek przygody z kulturystyka ;] Skoro zaczynasz cwiczyc zacznij od cwiczen ogolno rozwojowych. http://www.sfd.pl/Trening_domatora-t301089.html Tu masz opisany przykladowy plan treningowy domatora :D

uzytkownik moze ma dobre opinie i sprzedaje to co dostał od producenta, tylko że Ty chyba nie widziałeś jak sa robione suplementy z tej firmy

dowiedziałem sie o tym suplemencie na siłce to gościu mi powiedział .. że jego znajomy to brał i starcie jego siła poszła o 10 kg. przy wyciskaniu sztangi zza głowy. Także nie wiem czego sie spodziewąć :D Właśnie po tym opisie od niego .. wywnioskowałem , że działanie jest raczej dobre.

[...] rodzice i do tego ciężkie treningi. Jeżeli będzie taka możliwość, to spożywanie dodatkowo zalecanych źródeł składników odżywczych. Wymienione przez Ciebie jak najbardziej będą dobre. Poza tym unikać zawsze możesz produkty przetworzone, jak słodycze, słodzone napoje, alkohol ( za rok oczywiście %-) ), przekąski, przetwory mięsne, fast food, itp.

dobre jest to jednak mam pytanie czy moge odrzucić niektore partie mieśni do cwiczenia? ja czytałem ten link i rozumiem tam wiekszość ale np miesnie pleców i nóg to raczej mnie nie interesuje i czy mam pytanie czy wlasnie tak mozna bo zalezy mi w kolejnosci 1.Klatka piersiowa 2.Brzuch 3.Przedramie 4.Biceps i Triceps w zasadzie to wszystko czego [...]

Jakie efekty po roku treningu? Jakimi ciężarami operujesz w głównych bojach? Fbw jest dobre na początek-później jeżeli naszym celem jest proporcjonalna sylwetka-lipa.No chyba że nie wypracowałeś podstaw,wtedy trzeba wrócić do treningu całościowego. Jeżeli podstawy już zdobyłeś wypadałoby zacząć atakować mięsień bardziej wszechstronnie. Zmieniony [...]

A jakie ćwiczenia są dobre jak jest za duże pogłębienie w odcinku lędźwiowym? Wiecie o co mi chodzi? Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-03-05 20:07:32

[...] badaniami? Za przeproszeniem wielkie g.... Aspat, Alat to Ci cos powie jak masz wysokie wyniki 3cyfrowe lub juz czterocyfrowe, a tak to badanie jest g... warte. Mozesz miec dobre wyniki a stan watroby zrypany, albo wynik rzedzu 150, a watrobe w ogolnie dobrym stanie bez zadnych patalogii, ale na SFD podstawowe badanie watroby bedzie zawsze [...]

[...] dawki orali metylowych na to samo wyjdzie, orale maks 6 tyg, jedynie oxe bym sie pokusił dłużej jeść, wiadomo można i walić non toper i grubo ale predzej czy później skonczy to się żółtaczką, kiedys u mnie dobre 15 lat temu 3 gosci zrobiło sobie cykl na antku leciało po 6-8tabl, po dwóch miesiącach dostał żółtaczki, wtedy reszta zluzowała.

[...] jests popapraniec co sądzi ze ec samo sie samo obroni. Nie lubie jak jak na forum zakłamanie i mnie to boli i nie wstydze sie o tym mówic. Niczego nie promuje tylko jak cos dobre to polecam. A nie lubie jak dzieci płacą za taki shit pozniej w szpitalach leżą od tego. Odbije ci zarzut oskarżania mnie o handel bo odemnie koleszka sam pisał do [...]

Jak na rok to calkiem przyzwoicie bez supli,koksow,diet dlatego taka moja opinia.Nawet dobre kaptury z tego co widze jak na taki okres stazu,klatka tez moze byc,ale bardzo slabe barki cwiczysz je wogoole,ramie wyglada na gora 37cm,ale to moze wina wzrostu i dlatego sie tak wydaje.Redukcja bylaby wskazana brzuch psuje troche efekt,moze pora [...]

Może ktoś mi wyjaśni co to jest lipo/gimo??/ A pokazuje sie ponieważ chce dostać jakieś dobre rady gdyż dopiero zaczynam poważnie trenowac i staram się czegoś dowiedzieć !!!! A jak wiadomo krytyka i komentarze innych ludzi przydają się jak by niebyło

Mam zamiar kupić sobie na spalenie tłuszczu OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps Czy ktoś to stosował i czy wogóle jest to dobre?? A może zna ktoś coś lepszego ??

Co do badań zarówno HDL jak i LDL poza normą za to trójgliceryy dobre

Na razie nie ma potrzeby żebyś kupował spalacz jeśli jeszcze nie jest dieta dopięta jak należy. Najpierw wykorzystaj potencjał treningu i dobrej diety, a później ewentualnie sięgaj po suplementy. Co do ćwiczeń na brzuch to są bardzo dobre choć z tymi spięciami różnie bywa, wolałbym zrobić po serii więcej tych dwóch pierwszych i odpuścić spięcia.

no pewnie efekty dobre ale nie zapomni ze jest to srodek toksyczny dla watroby i w duzysz dawkach blokuje.

[...] -twaróg półtłusty -pomidory, rzodkiewki, papryka, brokuły, kalafior wiem że dieta do dupy ale wybrałem co bym mógł ogarnąć sobie do jedzenia i chcę się dowiedzieć czy to dobre jedzenie ??? czy szukać czegoś innego ? i trening areobowy po siłowni czy rano ? bo jak czytałem to i po treningu od razu nam się spala tkanka tłuszczowa i z samego [...]

Jeśli Twoim celem jest tylko dobre samopoczucie/witalność itp... to tak szybko dawki się nie zmienia, o tym pamiętaj szczególnie w Twoim przypadku. Rozumiem, że sam się 'leczysz'..?

No sam sobie musisz doradzic. Jesli te 200/week daje Ci dobre samopoczucie to rozumiem, ze cel osiagniety i tyle. Co do e2 to musisz pleciec teraz dawka jak lecisz ze dwa tygodnie i wtedy mozesz dobierac inhibitor do stanu obecnego. Przeciez nie do tago co bylo. HCG oczywiscie obowiazkowo raz na 5-6 tygodni musi isc.

[...] mam jeszcze kilka pytan : 1. Dlaczego robic brzuch w dni nietreningowe? 2. Nie chce robic wyciskania sztangi na barki, tak samo jak przywodzenia sztangi wzdluz ciala- to dobre cwiczenia,ale chyba nie dla mnie na razie, czuje przy tym duze napiecia w stawach, barki to moj slaby punkt :-/ 3. Jak dobrac ciezar w cwiczeniach z progresja? Np w [...]