dobre

[...] natychmiastową reakcję i zaangażowanie w wyjaśnienie okoliczności tego wydarzenia. Wyraził także nadzieję, że sprawa zostanie szybko wyjaśniona. Listkiewicz podkreślił, że ten incydent jest przykry dla obu stron, ale nie powinien wpłynąć negatywnie na dotychczasowe dobre stosunki PZPN i KBVB. Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-11-17 23:20:27

Buehehe Dobre ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

ja bym chyba poszedł, ciśnienie już b. dobre, przynajmniej będziesz wiedział na czym stoisz

Dziś miałem trening nogi+barki.. Zadecydowałem, że starczy tego dobrego i trzeba kończyć tą masówkę.. Jutro wrzuce jakieś podsumowanie.. niestety jest problem z fotkami bo aparat pojechał mi do egiptu i dysponuje tylko telefonem a zdjecia sie do nieczego nie nadają :(.. Może sie zdarzyć, że podsumowanie będzie bez zdjęć.. Aha- zapewne w niedługim [...]

[...] Poza tym za dużo powtórzeń w seriach!! jak ktoś wcześniej napisał 8 - 12 powt. dla przedramion może być więcej bo one potrzebuja większej liczby powtórzeń Co do biegania to dobre były by interwały - przeplatanie tępa na poziomie 80 - 90% i 50 - 60%. Trening taki lub areobowy najlepiej po treningu siłowym - lepsze spalanie tkanki tłuszczowej. Do [...]

[...] jeść jej na zimno w pracy, i jeszcze ten kłopot z pakowaniem jej. Mówisz że orzechy są dobrym źródłem tłuszczu, a masło orzechowe już nie? Jak to jest że orzechy laskowe są dobre, a jak je zmielę i dodam trochę masła klarownego i kakao to już są złe? Czemu makaron tao jest lepszy od chleba żytniego razowego? Dlaczego masło orzechowe z orzechów [...]

ogólnie rzecz biorąc nie wszystko co tłuste jest dobre zeby dostarczyć tłuszczy . zajadasz majonez a ztego co wywnioskowałem z Twojej ostatniej wypowiedzi martwisz sie że Cie zaleje po makaronie? może żle zrozumiałem.

Niektóre firmy mają dobrej jakości majonez, ja używam mosso. Tłuszcz z majonezu to głównie rzepak czyli dobre źródło omega 3, no ale tak jak mówię, trzeba przebierać bo kiepski produkt może zawierać tłuszcze trans i pewnie kwas erukowy.

No to w takim razie śmiało możesz wchodzić na tłuszczówkę jeśli się dobrze czujesz na tej diecie. Co do tej redukcji to dobre spostrzeżenie miałeś, też zauważyłem że po dorzuceniu większej ilości węgli do tłuszczów łatwiej o zalanie.

cwiczenia bardzo dobre zmienilbym tylko biceps : unoszenie sztangi nachwytem (bo to dla zaawansowanych, ja cwicze ponad 1,5 roku i sie za to nie chwytam) na podchwyt jezeli cwiczysz na mase: klata+triceps plecy+biceps+przedramie nogi+barki (ewentualnie nogi i barki w osobny dzien jak chcesz rozlorzyc trening na 4 dni) brzuch jak chcesz (mniej [...]

moim zdaniem dobre walki szkoda temila,antka-i wielki minus co do sedziowania walk...........pozdrawiam!

paabloo: tak, pomiedzy soba. walka bedzie rekalamowana jako pojedynek mistrz swiata w kick-boxingu vs mistrz swiata w karate. sedziowanie w formule k1 i muai thai bylo bardzo dobre. w mma byly niedociagniecia.

Orzech mistrzostwo swiata,ogolnie wszystkiw dobre. Probowalem orzech,czekolada,wanilia,banan.

Bardzo fajny poradnik dzieki, ale nadal nie wiem czy polaczenie: -Grzbiet ramiona -Klata, triceps, biceps -Brzuch Nogi jest dobre czy zle xD

zasadniczo widać zę tam coś ćwiczysz od poprzendich fot sie opaliłeś troche to na + dobre jest Garnek , wszystko do przodu poszło , klatka jeszcze neich ci urośnie i będzie łokej ps A nogi ? łap soga jak wskoczy i czekam na krate broka

[...] na trening od razu zrobilem wszelkiego rodzaju badania, ktore na szczescie nic szczegolnego nie wykazaly poza tym ze organizm oslabiony Postanowilem nie narazac na treningu na zbytnie przeciazanie organizmu. Sadze, ze teraz jakbym znowu zaczal HST to nic by sie nie stalo Ale narazie jade zwyklym i widze dobre tego efekty wiec nie zmieniam

[...] jest także źródłem laktozy - w produktach poddanych fermentacji, jak np. kefir częsciowo rozłożonej - która działa na nas, jak działa. Często bywa powodem rewolucji;-) Do minusów mozna także dodać fakt, iż nabiał jest źródłem estrogenów. Stąd wniosek - mozna spożywać, ale z umiarem, co tyczy się wszystkiego. Esktrema nie są dobre w żadna stronę.

No właśnie pleców nie robie bo boje sie przeciążeń. A jakie są dobre ćwiczenia na plecy mało przeciążeniowe?? A czy raz w tyg grupa to nie za mało?! Zmieniony przez - TakedaShi w dniu 2005-12-20 17:33:09

Skoro nie przyjmujesz rad, kogoś kto się na tym zna ;-) Marcin raczej daje Ci kierunek, a Ty odwracasz kota ogonem, że to jest dobre. Tutaj nie tyle chodzi o walory smakowe, a o dostarczanie odpowiedniej jakości paliwa organizmowi. Nie porównujmy zbilansowanego posiłku do pączków i śmieciowego jedzenia...Bo dyskusja umrze w jednym zdaniu. Z [...]

Z owoców - fruktozy? Nie za dobrze by było Pozdrawiam. P.S. Po co soja skoro kolega ma dobre białko zwierzęce? Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-08-19 01:21:25