dobre

Jak w Poniedziałek nie ruszę z kopyta, to leń na dobre się rozgości. Ajazy, mam nadzieję, że się nie sfoch**esz, ale postanowiłem cofnąć się do ostatniego odboju. PS. U Tsu coś tam o wspieraniu ostatnio. Ja mam wsparcie przed każdym treningiem: idź, jak się znowu połamiesz to ja nie będę koło Ciebie latać :-D No i dalej uprawiam kulturystykę %-)

Znajomy(z Polski spod samiuśkich Tater) wymurował wędzarnie i dzisiaj podrzucił inauguracyjne wyroby. W depresję wpadłem, jakie gówna w sklepie sprzedają, po co mi to tak bezczelnie uświadamiać ;-) Dieta białkowo tłuszczowa ON (na dobre dwa tygodnie :-) ).

Jeszcze raz obejrzałem film%-) To są bardzo dobre pauzy. zobacz sam https://www.youtube.com/watch?v=cKuczCTRQQs

Fans wszystkiego dobrego na nowej drodze życia. Rozumiem, że oświadczasz się każdej napotkanej kobiecie w swoim życiu ;-) No to sie porobiło ... ;-D Nie ma żartów ;-) Ja już nic nie rozumiem...Fanss i bieganie:-? Dokąd ten świat zmierza;-D Eksperyment %-) aczkolwiek, też mnie szokuje kierunek, w którym podąża ten nasz świat Fanns...mam dla Ciebie [...]

Patrz, same dobre pomysły masz. Po głębszym namyśle jestem ZA:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-03-08 14:45:40

A to dobre pytanie. Fundamentalne wręcz.

Wiecie co ? Jakiś dziwny dzień dzisiaj jest - coś te nasze połówki mają same dobre pomysły. Mój sie zapytał czy na strzelnicę bym nie poszła? Strzelanie to też sport, nie?:) Tak czy inaczej - poszłabym.

[...] taki młody jak Ty, to też codziennie ćwiczyłem I na urlopie nie leżałem, ba murzynem nawet byłem i grałem w kosza ;-) teraz wiem, że rach ciach to tylko dla małolatów jest dobre %-) Wl dziś. Po ostatnim razie zachowawcza zaplanowałem 5x5x100. W drugiej serii okazało się że skóra na kapturach już doszła do siebie i mogę się ułożyć jak człowiek, [...]

Dzida jak dzida, nie takie tortury pewnie w życiu widziała:) Ale te Wasze udka to w legginsach by się prezentowały! No i wreszcie mogłabym ocenić czy ciężkie siady naprawdę są dobre na tyłek:)

Dzida jak dzida, nie takie tortury pewnie w życiu widziała:) Ale te Wasze udka to w legginsach by się prezentowały! No i wreszcie mogłabym ocenić czy ciężkie siady naprawdę są dobre na tyłek:) Uważaj o czym mówisz bo jak wstawię filmik w leginsach to już tego nie odzobaczysz %-)

[...] jak dzida, nie takie tortury pewnie w życiu widziała:) Ale te Wasze udka to w legginsach by się prezentowały! No i wreszcie mogłabym ocenić czy ciężkie siady naprawdę są dobre na tyłek:) Uważaj o czym mówisz bo jak wstawię filmik w leginsach to już tego nie odzobaczysz %-) Przemilczalem, ale też przyszło mi do głowy że nasza Paatik ma [...]

No to zaraza dopadła na dobre %-)

Fans nie obżeraj się za bardzo bo Cię redukcja czeka To mi się podoba a i wróży dobre filmy z WL :-)) Jak wydupczysz te 150kg to przysięgam, redukuje do 93kg! wiem, że u Ciebie słowo droższe pieniędzy więc mam nadzieję że do lata zobaczymy Ciebie w wersji FIT 8-)8-) Check this

dobre dobre kierować się ceną tutaj w sumie z białkiem to jest tak ze każdemu wydaje się ze mu brakuje, a w praktyce trzeba to po prostu przeanalizować wyjmując z pamięci jeden dowolny dzień i zapisując co się zjadło. zdr

1 Daj 15-10 ciężar dokładany 2Oba są dobre. jabardziej lubie francuza 3Daj 2 pierwsze czyli unoszenia i spięcia co trening po 3 serie powtórzenia powyżej 20 4 Możesz nie dawać 5 OK

dzieki, informacje zawarte w artykułach na pewno są sprawdzone itd ale i tak nie rozwiązują problemu bo z każdego wynika po prostu ze albo są dobre albo są nie dobre i w sumie tyle

[...] + zwis na drążku/ręczniku Serie i powtórzenia zależne od celu i Twojej obecnej sprawności. Następną sprawa to za mała ilość ćwiczeń/serii na nogi. Wurzuc suwnice, a daj cos na dwugłowe np. żuraw. Bardzo dobre ćwiczenie. Popraw trening wg tego co napisałem powyżej i wrzuc na forum jeszcze raz :) pamiętaj o prawidłowym rozstawieniu partii. Zdr

[...] sojowego i nie jadla za duzo soi. Moze ona rozregulowac gospodarke hormonalna mlodej kobiety gdyz zawarte w soi zwiazki sa bardzo podobne do zenskich hormonow,a jak wiadomo co za duzo to niezdrowo. Moze jest to dobre dla kobiet ,ktore maja menopauze i wystepuja u nich niedobory tych hormonow ,ale mlodym kobietom i dziewczynom radzilabym uwazac.

dałem rade ! bolą nogi i plecy i brzuch i bary na brzuch dobre cwiczenia z A6W zjadłem 2 kromki graham + 2 jaja + warzywko. Jakos dzis bez apetytu jestem strasznie.

Adzik, u mnie w szkole to nigdy w parze nie idzie dobre oceny i zachowanie zle Owoce leśne mówicie... Cóz... Musze jeszcze z 1,5 kg zjeść Wtedy pomysle