dobre

[...] ROBI SIE GDY SIE MA MASE BY JA ODSLONIC. CO DO UD WYROWNA SIE I co z dietą nie mam za dużo kasy :/ ale stego co słyszałem prz spalaniu tłuszczu musi byc dieta czytałęm o CKD ale to chyab za drogie :/ czy istnieja jeszcze jakies tańsze diety i dobre ?? JAK STAC CIE NA SILOWNIE TO STAC CIE NA DIETE, BEZ DIETY NIE OPLACA SIE PLACIC ZA SILOWNIE

Dowal sobie swoją ulubioną muzykę na full w słuchawkach, rozpisz na kartce w dwóch kolumnach to, co uważasz w sobie za atrakcyjne i to co się Tobie i ludziom podoba, a w drugiej swoje negatywne cechy. Dobre rozwijaj, negatywne eliminuj. Oglądnij sobie filmy: Hooligans, Leon Zawodowiec, Karate kid i nietykalni. Da Ci to kopa.

Witaminy w okresie wiosenno - letnim najlepiej dostarczać z naturalnych produktów . Witaminy allnutrition są bardzo dobre jeżeli chodzi o stosunek cena - jakość . Pozdrawiam

Dużo wypoczywaj, dieta i dobre białeczko i myśle że bedzie ok

to spróbuje cwiczyć mniejszym ciężarem:) ale co do tego mostka to czy na pewno to dobre rozwiązanie? widziałem jak kumple podnosza z mostkiem i co prawda podnoszą dzięki temu więcej. Ale czy to jest poprawne takie wyciskanie w takiej dziwnej pozycji? mógłby ktoś jeszcze sie wypowiedzieć na temat tego mostka?

[...] to leucyna, a jak nie masz to trudno. A do godziny te 150g makaronu + kurczak " Pisałem ci to już na stronie wcześniej, bądź tak miły i zastosuj się a wyjdzie ci to na dobre. Co do tycia - no i co z tego że byś przytył 1kg w jeden dzien skoro tutaj nie było by nawet 50g czystego mięśnia? Liczy się jakość a nie ilość. 0,5 na tydzien to bylby [...]

bieganie siłownia bieganie siłownia Bardzo dobre rozwiązanie, a może zamiast aerobów spróbowałbyś HIIT'a ? Trenowałeś go kiedyś?

Moim zdaniem to będzie "za bogato" jak na trening po przerwie. Zresztą nawet dla kogoś w ciągu treningowym - to też byłoby spore wyzwanie i nie koniecznie zawsze dobre. Zostań na razie przy z rampą w jednym ćwiczeniu.

Dzikei Indor , od stycznia bede tak cwiczył , mam nadzieje ze pomoze. Z moimi ciezarami to bedzie chyba tak najlepiej 40kgx15, 60kgx8, 70kgx5, 80kg 3xile sie da. Chce kupic Reactor pro 3 Treaca, podobno dobre na siłe, brałem kiedys kreatyne i bedzo dobrze na mnie dzialala mimo ze niemialem zadnej diety.

a co z bx?? oni tez ceny podniesli lipa z bialkiem wyszla ale dobre firmy zabezpieczyly sie na kilka miesiecy takze jeszcze sie nie martwie pozdro Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-06-11 16:36:54

bardzo sympatyne fotki, dobrana z was para macie soga pochwały są dobre, ale krytyka jeszcze lepsza..pomaga w gubieniu wad:)

wrzucam kolejne foty :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

. :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

hrrrr!!!! :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

och :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

. :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

. :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

. :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

. :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

Z kumplem z "ogólniaka" :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::