dobre

[...] trzeba liczyć na najlepsze są historię że niektórych nawet w wieku 17 lat wystrzeliło w górę o dobre parę centymetrów, to może i fuksem mi się zdarzy, pozostaje żyć i obserwować

dobre wiesci-spoko team, najlepsi strikerzy no i einemo jeden z najlepszych grapplerow w HW-dobrze wiedziec ze sergiei jest w dobrej druzynie. nie wiem tylko czemu jeszcze affliction go nie zwerbowalo. walka z arlowskim bylaby swietna-oboje prezentuja bardzo dobry boks i maja podobny bacground.

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/300 -> łąweczka regulowana i możliwosc zrobienia ławeczki do brzuszków po dokupieniu blokady do ud za 57 zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 -> masywne stojaki, bardzo dobre do przysiadów i barków Pomogłem ? Daj SooOOooG'a

hahha cykl na pocięcie dobre a tak btw topiku: http://www.sfd.pl/temat154648/ Zmieniony przez - BadMad w dniu 2004-12-25 03:23:47

[...] tym chyba nawet odbloku nie stosuja wiec to nie jest tak do konca ze jak zyjesz to znaczy ze wszystko jest ok. no ale ogolnie wiem o co chodzi i do autora postu zeby nie wprowadzac zamieszania napisze ze mozesz smialo brac gainery i bialko caly czas - bez przerwy no ale tez nie radze przesadzac z dawkami... wszystko jest dobre byle z umiarem

hehe dobre - zawsze mnie bawił taki bzdurny i ogólny podział .... znikąd wzięty

gainer to chyba białko z węglowodanami? a zapytam jesszcze może ktoś będzie wiedział klate mam zaniedbaną w sensie troche tłuszczyku za dużo i rzeźbe tam słabo widać ;) jakieś/jakie ćwiczonka dobre by szybko doprowadzić do ładu/w miare możliwości oczywiście...

nie siej paniki to dobre bialko smakowo i skladowo - o ile etykieta sie zgadza ze stanem faktycznym hehe

bo jeśli kogoś stać to może sobie pozwolić na białka olimpu które są pyszne i dobrze sie rozpuszczają ale mnie np nie stać i kupuje białka sfd http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html - które uważam za bardzo dobre tak wiec wszystko zależy od kasy

[...] zejscie w rozkroku bocznym, pozniej damskim, a potem, przed następną serią rozciaganie statycznego wykonam wymachy nogami, porosciagam sie dynamicznie - czy to byloby dobre? i jeszcze jedno, czy gdy schodze do szpagatu tureckiego, to czy musze miec napiete miesnie? czy nogi mogą być lekko ugiete w kolanach, czy nogi muszą być naprężone i [...]

Chyba tez tego sprobuje - jeszcze w ten sposob nie trenowalem, moze to akurat bedzie dobre dla mnie, i az tak kolana nie bedą bolec:):) Odnośnie bólu, to ja nie wyobrażam sobie rozciagania bez tego uczucia:) Miesnie mnie bolą za każdym razem, ale wiem, ze bez tego nigdy nie zrobie szpagatu, co jest moim celem:D ostatnio tylko czuje taki dziwny [...]

[...] cały czas myślałem że jest? Bcaa - ... to aminokwasy, które głównie hamują katabolizm Przekonałeś mnie. A po godzinie czytania o BCAA na forum już zaczynałem wątpić. Które dobre biorąc pod uwagę jakość/cena? po cyklach dobrze się sprawdza o czym przekonało się dużo osób włącznie ze mną A co ma takiego dobrego? Na razie biorę omega3 + magnez + [...]

1. Tak się nazywa, ale pod cuksy już podchodzi. 2. Bcaa pisałem Ci już jakie dobre. 3. Przy takim zestawieniu, praktycznie...................nie...

[...] będzie czynił.Nawet najtwardszy łeb może nie wytrzymać tak dewastującej siły ! Minotauro - Werdum ,myślę ,że zwycięży Minotauro.Jest o wiele lepszy w stójce ,ma bardzo dobre techniki bokserskie ,czego nie można powiedzieć o Werdumie.Na glebie będzie raczej wyrównanie ,wątpię ,aby któryś z nich wygrał przez submission.Moim zdaniem Nogueira [...]

FBW link masz podany wystarczy wejsc i poczytac i ulozyc plan wszystko jest dokladnie opisane. albo MASS tez dobre praktycznie dla kazdego poziomu zaawansowania.

Nogi w porównaniu do reszty mam dobre. Już piszę obwody:

Od zdobywania masy mięśniowej jest trening siłowy i dobre odżywianie. Koniec,kropka.

[...] z powtórzeniami, bo w każdej kolejnej serii coraz mniej razy mogę podnieść, więc gdybym robił w każdej serii tyle samo powtórzeń, to bym musiał od początku zaczynać z mniejszym ciężarem. Ale ciężar mam stały, nie dokładam w kolejnych seriach. Jak według Ciebie lepiej robić? Mozesz i te suwnice zostawić, nic sie nie stanie. Cwiczenie jest dobre.

svek ma racje przytyć 10kg można, ale duuuża większość to będzie tłuszcz a mi nie chodzi o tłuszcz tylko o mięsień ! a prawda jest taka ze Bartek_AG nie ma jeszcze duzo pojecia jak cwiczyc itp. i niech te 150-200 zł zainwestuje w dobre zarcie .

[...] dlatego ,że była w tańcu z gwiazdami %-) , Sage fajnie doj**any ale to chyba tyle mam nadzieję ,że GALL go zgasi ,Wszędzie Hypetrainy... Urijah vs Brad Pickett... serio? Barabena który nayebał Sage'a na karcie wstępnej ...no bo nie ma kraty na brzuchu mhm... Gala wygląda jak g**** ,ale może będą dobre walki... oglądalność będzie bo jest Paige...