dobre

Oprócz bramki to City nic nie pokazuje Dobre hehehe ;-)

[...] i sztanga wyebała się za nim ciągnąc jego barki łapy itp. Było słychać tylko takie eleganckie chrupnięcie, a potem płacz chłopaka. Kareteczka przyjechała w ciągu 10 minut i zabrała delikwenta z pozrywanymi ścięgnami i kontuzją na dobre pół roku do szpitala. Po całej akcji koleżka nr 1 położył się pod 40kg sztangą i wykonał drugą serię }:-(

jw. dobre światło i tyle

hahaha dobre :P widzisz biedaku, musisz się mocniej otłuścić chyba żeby się załapać ;) ja się nigdy na nic nie załapię bo jestem "za chuda" według pań, więc ani na masę ani na redu hahaha :P

hahaha dobre :P widzisz biedaku, musisz się mocniej otłuścić chyba żeby się załapać ;) ja się nigdy na nic nie załapię bo jestem "za chuda" według pań, więc ani na masę ani na redu hahaha :P no właśnie. Mam jakiś tydzień żeby się zalać :))

hahaha dobre :P widzisz biedaku, musisz się mocniej otłuścić chyba żeby się załapać ;) ja się nigdy na nic nie załapię bo jestem "za chuda" według pań, więc ani na masę ani na redu hahaha :P no właśnie. Mam jakiś tydzień żeby się zalać :)) Spróbuj w Macu, choć nawet on chyba tak szybko nie działa :P dzięki panowie za sogi ;)

Macie jakieś dobre i sprawdzone przepisy na przekąski? :D

no to macie :) moim zdaniem są przepyszne, super-lekkie i w zasadzie całkiem zdrowe :) mam też super przepis na makaroniki (migdałowe), tyle że tam już się leci pół na pół migdały z cukrem pudrem więc są nieco mniej dobre na redukcję ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e71d6b394da4a8ebe6a93b84f25dced.JPG

marek dobre bary, będą z ciebie ludzie po redu

[...] trening jak push/pull/legs i tam się robi 1 dnia klatkę+przód barku+tric, w drugi plecy+tył barku+bic a w 3 nogi Dzięki. Co sądzisz o treningu na barki Potrzebuje jakiegoś dobre ćwiczenia na trice bez maszyny, bo wtedy czuje całe ciało, niekoniecznie triceps. Robię aktualnie wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 5s, wyciskanie francuskie [...]

Na poręczach albo w podporze tyłem bardzo dobre ćwiczenia na triceps.

Ja dzisiaj tylko 7-7.5h, bo attack on titan dobre anime :D

Jednak wziąłem kąpiel, jutro robię pusha. Liczę na dobre wyniki w siadzie.

idę robić lody z kisielu frugo bo wydaję się że może być dobre :P

wngle dobre nie nie oglodam Wk

wngle dobre nie nie oglodam Wk nie nie = tak nie, nie = nie

dream dobre cienie trafiłeś na profilowym też muszę w nocy zrobic :D

Panowie! Tak trochez dupy, ale są jakieś dobre aplikacje na androida co działają jak ten nasz dziennik do posiłków, ew licza kalorie po wpisaniu gramów?

Panowie! Tak trochez dupy, ale są jakieś dobre aplikacje na androida co działają jak ten nasz dziennik do posiłków, ew licza kalorie po wpisaniu gramów? Myfittnespal - anglojęzyczna, ale jest równie duża baza polskich produktów co na potreningu, polecam ;-)

Masz racje że chłop musi poczekać z tym Gobi a co do Phillipa Heath'a to on jak grał w koszykówke to już miał super sylwetke i dobre podstawy do treningów :)