dobre

na noc proteiny wolnowchlanialne, minimum weglowodanow. cm3 z massem jasne ze probowalismy. kreatyna z gainerem klasyka :) efekty dobre.

ja nie polecam tego produktu... jedyne co dobre to smak!!! a działanie zerowe.

Czy Mono Z vitlamaxu + Trec Mass XXL będzie dobre na 1 cykl i ogólnie na nabranie massy :) chce do zastosowac do diety :)

miałem go dawno temu coś koło 4 lat temu byłą to moja pierwsza odzywka i smakowała za***iście tyle pamiętam ale teraz znowu go kupuję bo chce sobie przypomnieć stare dobre czasy jak się tylko biceps pakowało

[...] z tauryną DT 6,5g 30 min przed 6,5g do 30 min po 6,5g to jedna miarka DNT 6,5g naczczo 6,5g wieczorem a najlepiej na noc czasami po przyjeciu kreatyny przed snem moga wystapic problemy przed snem wtedy przesunąć na wieczor. Dla full rezultatow codziennie przez 8 tygodni Pic duzo wody i po sprawie, ale te mono jest dobre. Naprawde dobre

dobre dobre

hehe dobre dobre <lol>

[...] 7. Wznosy z opadu Nie wiem czy dobrze zrobiłam ćwiczenie 2,3 z obciążeniem-nie miałam pomysłu jak inaczej go wykonać.? Mam nadzieję od przyszłego tygodnia zacząć trening na dobre. Oby wyszły mi te plany. MISKA Dzisiejsza,jutrzejsza i poprzednie 25.07 plus dwie kromki chleba bezglutenowego [...]

[...] przodem z gumą 4. Arnoldki 13/15/15 kg 5. Wznosy bokiem 6. Wznosy ramion bokiem w pochyleniu tułowia z gumą + BRZUCH jak do tej pory 20/15/17x. Pojdę w poniedziałek do lekarza po jakieś dobre żelazo.I mam nadzieję że ruszy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6640c1031f4f4c91b3407b7ae8fee7ae.jpg Zmieniony przez - tolka2012 w dniu 2013-09-13 21:47:33

[...] Sam mam zamiar tak robic od pazdziernika jak szkola mi sie zacznie No i pamietaj ze posilki jemy mniej wiecej co 2-3 godziny. A taki Snikers swoja droga to nie jest raczej dobre rozwiazanie, slodyczy powinienes sie wystrzegac, to bardzo trudno trawiace sie cukry i nie sa dobre w diecie kulturyst I pij duzo wody ale nie jakiegos szamba typu [...]

jasne do tego zainteresuje się wapniem z supli, co teraz jest dobre i polecacie?

[...] jestem, ale z doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że bieganie to super sprawa :-) i to właśnie na świeżym powietrzu a nie na jakiejś tam bieżni :-) po pierwsze zaopatrz się w dobre buty - to podstawa, bo na betonie, chodnikach itd szybko mogą pójść stawy - obra amortyzacja to podstawa :-) po drugie to bieganie przynosi efekty jak się progresuje - [...]

Acha no i brakuje tak Maksymscoś na tył barków :) Odwrotne rozpiętki hantlami leżąc na ławce na brzuchu, bardzo dobre ćwiczonko :-))

Oprócz bramki to City nic nie pokazuje Dobre hehehe ;-)

[...] i sztanga wyebała się za nim ciągnąc jego barki łapy itp. Było słychać tylko takie eleganckie chrupnięcie, a potem płacz chłopaka. Kareteczka przyjechała w ciągu 10 minut i zabrała delikwenta z pozrywanymi ścięgnami i kontuzją na dobre pół roku do szpitala. Po całej akcji koleżka nr 1 położył się pod 40kg sztangą i wykonał drugą serię }:-(

jw. dobre światło i tyle

hahaha dobre :P widzisz biedaku, musisz się mocniej otłuścić chyba żeby się załapać ;) ja się nigdy na nic nie załapię bo jestem "za chuda" według pań, więc ani na masę ani na redu hahaha :P

hahaha dobre :P widzisz biedaku, musisz się mocniej otłuścić chyba żeby się załapać ;) ja się nigdy na nic nie załapię bo jestem "za chuda" według pań, więc ani na masę ani na redu hahaha :P no właśnie. Mam jakiś tydzień żeby się zalać :))

hahaha dobre :P widzisz biedaku, musisz się mocniej otłuścić chyba żeby się załapać ;) ja się nigdy na nic nie załapię bo jestem "za chuda" według pań, więc ani na masę ani na redu hahaha :P no właśnie. Mam jakiś tydzień żeby się zalać :)) Spróbuj w Macu, choć nawet on chyba tak szybko nie działa :P dzięki panowie za sogi ;)

Macie jakieś dobre i sprawdzone przepisy na przekąski? :D