dobre

[...] promocja jest na nie w jednym ze sklepów szkoda tylko, że kolejny wydatek. No ale cóż.Inaczej zaleje mnie już całkiem chyba. Poza tym dobrze miec białko w prochu nawet na "czarną godzinę", w razie problemów z jakimś posiłkiem. Solar, ty bierzesz NitroTecha co nie??dobre? Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2010-11-16 21:59:03

[...] Seria 2 7sztabek-12powt Seria 3 8sztabek-10powt + Brzuch (allahy, podciaganie nóg w zwisie, spięcia brzucha skośne) Trening poszedł super, pompa i samopoczucie po nim bardzo dobre Wygląda na to, że kilka ostatnich treningów i ogólnie dni w których nie miałem wogóle energii to skutek innych czynników niż przetrenowanie mam taką nadzieje i licze [...]

Wypiska, WTOREK 30.11.2010r Bailbong- mam tak samo- na początku nasiąknąłem od krety jak gąbeczka 6 kg w 3 tyg a później stanęło na dobre... Tego dnia niestety nie miałem możliwości wykonywania zdjęc posiłków, ponieważ moja lady potrzebowała aparatu na uczelnie ****DIETA**** 1.Płatki owsiane 100g+jogurt naturalny [...]

[...] Minął 8 tydzień testu- wyniki jakie są takie są- wszystko widac po wymiarach i zdjęciach (choc one nie oddaja tak naprawdę progresu- złe czy dobre światło i efekt zdjęc całkowicie inny. Po zrobieniu zdjęc dziś rano, na czczo załamałem się i pytałem sam siebie- czy ja naprawdę tak fatalnie wyglądam?? ) Jednak w [...]

ale lepiej zaczac trenowanie bez nawykow typu ladowanie odzywek a co prowadzi w pozniejszym efekcie w 80 % wypadkow do koksowania ... duzo ludzi w domu ma dobra mame kucharke co dba o dobre papu i ja takim zazdroszcze bo maja non stop dobre jedzonko pod buzia podstawione i nie musza brac odzywek bo maja w posilku full ... then can by only one ...

no no tylko sie niepobijcie panowie ) wszystkie uwagi sa dobre.. lub mniej dobre a rzeszta niema to jak sobie podysputowac :)) ax

hehe dobre... ,dobre bull ;)

[...] nie dziwne ? Co zaś się tyczy efektywnośći etylestrenolu - porównywanie go do Omnadrenu, to kompletne nieporozumienie. Etylestrenol (o ile jest prawdziwy) daje powolne i dobre jakościowo przyrosty masy mięśniowej. Powtarzam POWOLNE i DOBRE JAKOŚCIOWO przyrosty MASY MIĘŚNIOWEJ a nie balonów nalanych wodą, która znika po odstawieniu koksów. Nie [...]

wszystko mozna czyms zastapic ,mniej lub bardziej efektywnie co do wazyw ktore wymieniles, kalafior, kukurydza, roznego rodzaju fasolki, to one tez sa dobre wiec mozesz jes c je, zwlaszcza fasolki roznego rodzxaju sa dobre

Lepiej najpierw kupić: 1)dobre białko (serwatka 90%) 2)dobre aminokwasy aminokwasy całodzienne 3)BCAA Nie mówie o kreatynie, tylko o produktach, które wskazane jest brać przez cały rok. Jeżeli będziesz miał w.w. to możesz spróbować HMB lub glutaminy itp. dziwactw

[...] o wiele łatwiej dojeżdżać itp. wiec nie mędrkuj że chcę szybko przypakować jeżeli nie znasz sytuacji.... po drugie (nawiązując do linka który mi podałeś) w sporcie osiągam dobre wyniki na 100 400 i długodystansówki zawsze osiągałem dobre rezultaty(pozatym codziennie rano godzina joggingu i rozciąganie)(trenuję k1 amatorsko)... teraz qmpel ma [...]

sniadanie jest fatalne- daj tu dobre białko, np. jaja, wyrzuc z diety wędliny kupne i zwykle bułki. drugi posiłek caly do zmiany- j.w. warzyw nie wliczaj w bilans. 3 posiłek to nie posiłek. żołtek z jaj nie wyrzucaj bo są najcenniejsze. jogurt też out i pieczywo chrupkie też. ogólnie cała dieta jest fatalna i do zmiany. w każdym posiłku ma być [...]

Dziś wieczorem pobiegałem sobie, około 50 min, w tym 2 marsze po około 1 min u mnie leje i wichura od rana a Ty byłeś pobiegać Wklejaj co jadłeś, bo czasem dobre rady dają

[...] może będzie 1+2 lub nawet 2+2, zależnie od reakcji organizmu i wyników Olimp Thermo Stim- miało być Thermo Speed Extreme, ale akurat zabrakło mi 15 zł w portfelu poza tym dobre opinie o nim wyczytałem na sfd.pl Venom Hyperdrive 3.0- bo już brałem, efekt był zayebisty więc nie będę się pchał w coś nieznanego. Za mocne? Właśnie chciałem coś na [...]

[...] odwiesic - dobrze mysle? Bo ten moj instruktor to kazal mi na tej drugiej maszynie robic co sztanga tak jak w szynie jezdzi gora, dol, a czytalam ze to wcale nie jest dobre. A i powiedzial mi ze tym programem mam jechac 2-3 tygodnie i potem przejsc na cwiczenia izolowane, ale mi sie wydaje ze to chyba zawczesnie. Ja juz nic nie wiem :-( [...]

[...] co bedzie moim zrodlem bialka w ostatnim posilku :-?- chyba ze uprosze kogos zeby mi do sklepu skoczyl - (sama niestety nie moge). Dzis byl dzien bez treningowy i chyba na dobre mi to wyszlo, bo kolana troche odpuscily.8-) Zamowilam sobie kolgen, chrzastki rekina na stawy i zamierzam zaczac pic kombuche - tez juz strater zamowiony 8-)8-) Jak mi [...]

[...] pasuje ten trening i jak na Ciebie podziala. Biorac pod uwage Twoja aktywnosc jestes przygotowany na taki rodzaj wysilku. Ja bym nie rezygnowal z pilki. CF to uzupelnienie dobre. Sam biegam i gram w kosza a CF to spina fajnie. Na CF glownie cwiczymy na bosaka, bez obuwia wiec tutaj obuwie nie ma znaczenia. Zobacz jakie u Ciebie sa wymagania. [...]

[...] ) to nic takiego się nie działo. Pojechałem do decathlonu, ale nie ma żadnych butów do 200zł. Więc albo poczekam, albo po prostu wy haczę inny sklep, w którym będą dobre buty w podobnych cenach. Trening w domu. Przysiady z hantlami, pompki itd ;) Dzisiaj z jedzeniem pofolgowałem, trochę słodyczy - 2 batoniki i bułka słodka. Ale tak to [...]

Co do butow warto sie przemeczyc i dozbierac kasy i kupic jednak lepsze. W przedziale 300 - 400 zl kupisz juz naprawde dobre obuwie.

xpanda bierz tyle ile potrzeba nie kombinuj, bo spieprzysz sprawę suple dobre - ja bym jeszcze dorzucił jakieś dobre białeczko np prolongatum , witaminy, zma.