dobre

[...] koleś na bombie, który nie zna nawet podstaw treningu....to woła o pomstę do nieba. Pomijając wszelkie aspekty tego, czy powinieneś się w ogóle za to brać, to te sterydy mogą się zmarnować.... Chciałes jazde, to masz, ot co. Ale jak weźmiesz to do serca, to wyjdzie ci tylko na dobre... Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-04-08 03:05:06

[...] tych ~48 w ramionach, co w najblizszym czasie bede staral sie udowodnic. Btw, bez obrazy ale nie p**** o znajomosci zycia bo wiele juz w nim widzialem/robilem i wyciagnalem dobre wnioski. i w dalszym ciagu twierdze, ze skoro masz po 4 latach 38 w ramieniu to znaczy ze sie opier****es za bardzo przy cwiczeniach Pzdr Zmieniony przez - drcwycior w [...]

[...] temu jak zaczynalam, potem jak sie odchudzalam (z miesnia wiadomo tez spadlo) - widac jak to bylo jak na dloni :D a ze teraz jest lepiej to tylko sie cieszyc:D ale dzieki za dobre slowo :D the best to jest to w rozowym drugie od prawej z profilu :D normalnie az nie wierze,ze to ja, haha;) wiec troche prawdy mowie :D Zmieniony przez - agnes4869 w [...]

[...] ale wtedy ta sama uwaga, starsznie duzo w sumie powtorzen masz. Praktycznie wychodzi ci ze przez cale treningi nog machasz na zmeczenie, osobiscie uwazam ze takie cos jest dobre jako przerywnik a nie jako trening gdzie na moj gust, powinno byc mniej powtorzen (ale to twoja wola ) Dlaczego w treningu plecow masz pompki na poreczach? Barki masz - [...]

[...] co pamietam :) czyli wesolo. aero nie bylo, bo sie nie chcialo. wyladowalam przed kompem :p moze nadrobie w najblizyszym czasie :) jesli chodzi o samopoczucie to nadzwyczaj dobre - brakowalo mi silowni, wiec power byl i dobry humor, usmiech podczas wykrokow, ktorych nienawidze ;D a po silowni, happy jeszcze bardziej. yeah :) a teraz sie poucze, [...]

[...] siedzialam w ksiazkach i jadlam co prawda zdrowo,ale kompletnie nie trzymalam godzin. nic sie kupy nie trzymalo. jutro mam myslec bardziej. do tego 7 cukierkow imbirowych. kupilam je sobie i zezarlam. brzydko. ale takie dobre byly :P nie wiem co mi odbilo:P :D milego wieczora zycze:) Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-01-16 22:19:14

[...] bo zawsze cokolwiek do przodu :D dzis 5kg wiecej niz poprzednio:) nie powiem,moglam wiecej ,ale tak jakos mi sie nie skladalo. szybko sprawnie, przerwy krotkie - to bylo dobre;] 2. wykroki (spacer z hantlami w rekach) - 30x6kg/30x8kg/28x8kg 30 oznacza po 15powt. na kazda noge :P tu sie ciesze,ze w moim znienawidzonym cwiczeniu wreszcie [...]

[...] siebie:) urodzinowy iPod od przyjaciol dodal mi tak otuchy i dotrzymywal towarzystwa, ze nawet nie zauwazyam jak trening byl za mna:) i to prosto po kolosie na silownie pojechalam, wiec nie wiem jak to sie stalo, ze dobrze mi poszlo:) hehe:) lubimy dobre dni, oj lubimy:) milego wieczoru !:) Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-01-26 01:04:13

hehe, dobre :Drado, ja mam 90 :P hehe

ahaha, dobre Obli :D no jakos sie musze wytlumaczyc :D mialam na mysli to ze mam w ogole szeroka miednice:D i slyszalam ze babki z waskimi biodrami maja wiecej klopotow niz te z szerokimi przy porodzie, ale nie wiem ile w tym prawdy :D no i rzecz jasna chcialam sie usprawiedliwic,ze moje 97cm wynika z budowy a nie z tego,ze jadlam miod ostatnio, [...]

Masuj, masuj ja ciagle nogi i tylek bym katowac chciala:P --> widać poprawe w stosunku do pierwszych zdjęć. Ten bark tak bardzo sie w oczy nie rzuca... Jak byś nie napisała, to bym sie nie skapnął wogle No i na zdjęciu widać, że masz dobre prostowniki Zmieniony przez - Rocky_1992 w dniu 2010-02-01 00:21:44

masuj, haha:) dobre :D na gorze bardzo chetnie, ale nie idzie latwo ;/ kosci kosci:P prostowniki - wlasnie chcialabym zaczac wreszcie solidniej MC robic, bo czuje,ze mam jeszcze duzo zapasu a jakos nigdy sie nie przykladalam do tego cwiczenia. chcialabym miec takie sliczne waleczki na prostownikach jak Obli :D:D ^^ ach!:) sie bedzie milo [...]

Agnes, dobre zdjęcia, fajnie wyglądasz :) szkoda tylko że nie uraczyłaś nas szpilkami i rajstopami :D:D może następnym razem hehe jeżeli chodzi o bardzo szczupłe dziewczyny to też zależy od jednej rzeczy, bo jak to kolega ostatnio mi powiedział: "najgorsi to są chudzi i obtłuszczeni" :D

agnes pewnie ,jak sie chce to na wszystko znjadzie sie sposóbto juz bedziesz sie podciagać ,naprawde dobre ćwiczenie czuć plecy ,brzuch

Powiem tak, ciałko piękne, że tak powiem.... akuratne Przywitać się przyszłam, bo do tej pory czytałam z partyzanta Jeśli tak jak mówisz dobre zdjęcie, to kwestia dobrego ustawienia ...to ja za cholerę nie umiem tego robić. Mój aparat dodaje mi na plus 5 kg Coś ściemniasz Figura śliczna... to ślicznie wychodzisz na zdjęciach Też walczę z [...]

po 16.00 nic nie je? raczej nie wyjdzie jemu to na dobre albo anorektykiem będzie Ty ćwiczysz w jakimś modnym fitness klubie jak niwix? takie miejsca to nie dla mnie jeśli już bym się wybrał na siłkę to na jakąś "Animalową" odrapaną, z mnóstwem samych wolnych ciężarów te "salony" to nie dla mnie

[...] ja nie mam nic do ziemniakow - uwazam, ze gotowane sa bardzo ok, w szczegolnosci na masie :) nie uwazam zeby ziemniak wliczony w bilans mogl kogokolwiek upasc. Tozto dobre wegle z warzyw. oczywiscie nie mowie o ziemniaczkach smazonych takich co sa w restauracjach, nie tknelabym tego. ale ziemniak po treningu :D czemu nie, dobry jak ryz , [...]

agnes większość preferuje paski, ja też choć niektórzy wolą haki wypróbujesz, zobaczysz nie pamiętam nazwy tej knajpki zaraz poszukam to może znajdę mam! Salad and Co w Poznaniu w Galerii Malta to jest dobre jedzonko http://www.saladandco.es/ Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-03-04 19:37:46

freshpoint- tam maja dopiero dobre kanapki!! i rzeczywiscie wszystko swieze

Warzyw w bilans nie wliczasz w ogóle, jedynie strączkowe, no i owoce Wszelkie "odchudzone" nabiały też nie są zbyt dobre, lepsze półtłuste Kupnej wędliny też lepiej unikać a na resztę opinii poczekaj na ekspertki