dobre

bralem to pod uwage ale mam dojscie do SP80 w nie najgorszej cenie wiec chcialem sie dowiedziec czy "super nowa formula" jest cokolwiek warta nie jestem zawodowym kulturysta a chcialem po prostu dobre bialko

a tak apropo to nie sa odzywki tylko suplementy hmb dobre jeli palnujesz dluzsze branie trib dobr jesli jestes po 30 i czujesz ze stoisz w miejscu

[...] taki: troche urosnac na jak najlepszej jakosci miesnia, przytyc ok 3kg (co przy mojej intensywnosci treningow nie jest latwe),lepsza wytrzymalosc i to chyba tyle. A co do diety to nie wiem, staram sie jesc co 2,5h regularnie, nie objadam sie slodyczami i innymi paskudztwami. Wiem ze to nie jest dieta kulturystyczna, ale efekty sa w miare dobre ;)

Narazie nie jem nic. Ale niedlugo zaczynam cykl 2xXpand i chcem kupic do tego nitroprogen i glutamine i nie wiem czy to dobre rozwiązanie. Bilansu nie znam dietka taka "na oko". Cel MASA

c6 dobre bialeczko

[...] tu problem z krążkiem międzykręgowym który na skutek źle podnoszonego ciężaru mógł ulec uszkodzeniu. Niestety nic więcej tutaj podpowiedzieć nie możemy byś musiał wykonać dobre badania aby określić jedno z nas wie co stało się z plecami. Niestety musisz wybrać się do fizjoterapeuty aby zdiagnozować szerzej problem być może zostanie ci zalecone [...]

Obowiązkowo doliczaj do diety - banany mają wbrew pozorom dużo węglowodanów no i dość kalorycznymi owocami są... Z owocami nie powinno się przesadzać... a kilogram bananów to stanowczo przegięcie :D Już lepiej zjedz kilogram warzyw No ale co do owoców to ogólnie zalecane są na śniadanie, a banany są bardzo dobre na potreningowy posiłek :)

1) nie mam ;) 2) 17 3) 87 kg. 180 cm 4) 2 lata 5) masa 6) monohydrant kreatyny , gajnery , 7) cleanburexin 8) monohydrant krety 9) diete mam nie chce mi sie opisywać 10) 11) 500 zł +/- 12) chce wiedziec czy to co wypisałem to dobre połącznie i co mozna ewentualnie dodać i jakbym miał to brać

jak narazie nie mam odpowiedzie ;D no gajner mam bo tam mam drobne braki w diecie . a w jakim sensei drozsze ? pieniadze nie graja roli poporstu chce wiedziec czy takie połączenie ejst dobre czy mozna cos do tego dodać i co mozna ewentualnie jeszcze brać do tego ???

mieszkam w uk i mogę miec za dobre pieniadze tylko czy jakość wykonywanych ćwiczeń bedzie dobra ....chodzi mi o to czy te same ćwiczenia na sztandze nie bedą bardziej wartosciowe np. ćwiczenia na klatę??? czy takie atlasy robią dobrą robotę :)

Paul ma dobre publikacje możesz się na nich wzorować.

dobre. Dt przed treningiem porcja xp, po treningu 4 kreatyny dnt rano 4 kreatyny

Posiadam kolumny które zapewniają Ci bardzo dobre brzmienie ale będziesz do nich potrzebował wzmacniacz. Myślę że da to dużo lepszy efekt jak wieża..

rocco to dobre rozwiazanie. nie widac tak szybko spadkow jak po propie

zobacz na allegro maxum 85 od multi-food. naprawdę dobre. i obecnie wyjątkowo tanio wychodzi. pozdr. .

aha :D bo ja mam 189 wzrostu i 82 kg ważę no to masę jakąś tam mam :D to myślę że pójdę do jakiegoś trenera tutaj mam w mieście to by mi plan ułożył chyba że są jakieś dobre darmowe w internecie ?

wow no no calkiem calkiem!!! DUZIO dobre

dobre pytanie ale pewnie ci napisza ze to nie dla ciebie. ja slyszalem ze zaczyna dzialac po godzinie od podania i dzialenie utrzymuje przez jeden dzien. a do ciebie ptanie czy wystepuje duzy obrzek np po podaniu w triceps i czy naprawade tak boli? a dla kogos ze znawcow : skoro nadaje sie do podawania w opoznione geupy miesni to czy np jest sens [...]

Zależy czego brakuje ci w diecie.Jak wegli i białka to wygór gitara.Polecam mass xxl, vitalmaxa 1 albo 2.Tanie i dobre.

jak wyżej gainery trec'a albo vitala! nie ma sensu przepłacać , te są dobre kiedyś jak Ci się będzie nudziło i będziesz miał nadwyżkę w budżecie, możesz spróbować gainera mrm (mmmm), muscle juice i innych , ale właściwie tylko ze względu na smak (i opakowanie...), bo składowo nie różnią się one znacząco od takiego np. vitala 2 gainer to tylko [...]