mark123422
Witam a więc mam takie krótkie pytanie. Ponieważ ciekawi mnie to czy jeżeli ktoś chodzi na siłownie i ćwiczy np. biceps i klatę to czy bez odpowiedniej diety ten biceps mu będzie rosnąc i oczywiście czy też będą rosły cycki na klacie ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
122
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Konsultacje na temat odżywiania udziela Radosław Słodkiweicz
- dam sogi kazdemu kto mi pomoze na temat odzywiania PILNE!!!
- !!! Ankieta na temat Odżywiania proszę o wypełnienie !!!
- Krótkie pytania na temat odżywiania
- Wskazówki na temat odżywiania nietypowe pomocy!
- Kilka pytań na temat odżywiania, odżywek.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
z początku powinny być postępy, jednak mięsień przestanie rosnąć jeżeli nie dasz mu wystarczająco dużo energi i budulca. Poza tym z dietą zrobisz to szybciej ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
122
aha :D bo ja mam 189 wzrostu i 82 kg ważę no to masę jakąś tam mam :D to myślę że pójdę do jakiegoś trenera tutaj mam w mieście to by mi plan ułożył chyba że są jakieś dobre darmowe w internecie ?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Plan możesz sobie ułożyć sam, zajrzyj do dzienników treningowych tam są dzień w dzień plany rozpisywane.
Jednak pamiętaj ostry trening to 30% ważniejsza jest dieta ;)
Jednak pamiętaj ostry trening to 30% ważniejsza jest dieta ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
111
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1355
trening + dieta+ regeneracja(sen ) = KÓŃ :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
