dobre

[...] mam czas tylko na porządne 2 śniadanie. Dlatego myślałem, że może warto uzupełnić te braki, które się pojawiają w trakcie szkoły jakimś białkiem lub gainerem ( nie wiem ile procent białka wybrać, a może bulk - 50/50). Słyszałem także dobre opinie o kreatynie, ale nie wiem czy nie za wcześnie? Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2015-09-09 17:47:30

Mam cięzarki po 7.5 kilo Noooo, kochany. To masz obciazenie na dobre wycwiczenie najmniejszego palca u nogi, a co z reszta ciala?

[...] trochę białka w diecie tu bym widzial najwieksze pole do popisu - zwrociles duza uwage na suplemenacje - OK, ale to co najwazniejsze masz hmmm 'intuicyjne' to nie jest dobre podejscie bo wyniki beda - hmmm 'intuicyjne' :D slusznie bialka nalezy dodac, ale nalezy sporo zabrac z diety ktora dotad miales prosze poczytaj wiecej o dietach [...]

Ogolnie nalezy poczekac na dobre clony 6-oxo lub kopowac bulka bo ergopharm sie wycofał z produkcji "anabolicznych" supli Glowny powod to chyba ten skandal z jakims baseballista ktory zlapany na koxie oskarzyl ergopharm ze to ich 6-oxo dalo wynik pozytywny. Nawet ich www jest kompletnie nowa i znikly wszystkie stare produkty

[...] ze jesli pomoze, to jak rozroznic czy to efekt miejscowy czy tez ogolnoustrojowy (zbicie estro). W koncu klatka piersiowa zwlszcza jak nie jest zatluszczona to tak samo dobre miejsce dla transdermali a co za tym idzie ich ogolnoustrojowego dzialania jak kazde inne miejsce W sumie moznaby zrobic experyment wcierajac jakas mala dawke (mala, bo [...]

Co do studia to śmiało. Ja osobiście nie lubię takiej tematyki prac. Wolę coś odrębnego. Ile by kosztowało? Nikt Ci nie powie. Zależy od studia i ilości pracy włożonej w tatuaż. Całe plecy dobrze zrobione w dobrym studio to kilka tys złotych. Podkreślam słowo "dobre" studio a nie jakieś dzieciaki z druciakami własnej roboty

[...] dość mocno Prolaktynę. Pobieranie miałem o 7.10 z rana na czczo, położyłem się spać już o 22.00, tego dnia byłem wypoczęty i nie robiłem żadnego treningu wiedząc, że na drugi dzień robię badania. Po cyklu badania miałem dobre. Fakt, że ostatnie 2 tygodnie miałem bardzo stresujące. Pytanie czy wchodzić na cykl czy nie? Zrobić dodatkowo TSH i FSH?

Tak do Urologa idę czysto kontrolnie na USG jąder z racji problemu żylaków. Trzeba kontrolować :) Zbijać czymś Prolaktynę czy wchodzić na towar po prostu ? Dawkowanie będzie dobre 200mg e4d?

Mam 27 lat. Jem twaróg z bananem dobre połączenie jako uzupełnienie diety w białko?

Mam 27 lat. Jem twaróg z bananem dobre połączenie jako uzupełnienie diety w białko? zalezy o jakiej porze dnia poza tym w ankiecie nie ma tylko info o wieku

Ja polecam na noc brać twaróg, osobiście robie sobie takiego shake'a w blenderze składa się on z 2 bananów ,1 twarogu 250g, 2 łyżek stolowych smietany, i reszte zalewam mlekiem aby było tego około 1 litra łącznie. Polecam przyjemnie sie to pije, jest dobre w smaku i odżywcze. :-D Zmieniony przez - keksior98 w dniu 2015-10-10 11:56:26

a6w nie jest dobre dla osob ktore nigdy nie cwiczyly brzucha a sadzac po Twoich wymiarach tak wlasnie jest,co do absII nie liczac tego co koledzy juz napisali wyzej zamiast drazka mozna robic wypchniecia nóg w leżeniu zreszta poczytaj o absII to zobaczysz wszystko pozdr.

BCAA Xtra jeżeli chodzi ci o aminokwasy potreningowe... są jakościowo bardzo dobre a i cena jest atrakcyjna

sie okazuje, ze ludzkie cialo podlega prawom fizyki a nie forumowym legendom. hi hi dobre :-D nie lubie twojego mądralowania ,ale z tym trafiłeś w dziesione ha ha

[...] tego 8% bf zeby krate bylo widac i jechac na spokojnie tak jak nalezy w gore bez cheat meali bo teraz to brzuch mi wyje... a nie chce jak ulana ku... Wygladac :) po treningu wrzuce foty i jak to obecnie wyglada z ta kaloryka bo bialko jest wedluug mnie dobre bo podskoczylo gdy dodawalem wegli Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-01-13 18:32:42

[...] to teraz planuje dolorzyc troche wiorkow kokosowych do platkow,masla do chleba oraz piec kurczaki na gesine lub smalcu(jest jakas roznica?) moze byc czy jeszcze jest jakies dobre zrodlo nasyconych czego nie ma w wymienionych? Za duzo tez nie moge dolorzyc gdyz tak jak pisalem z jajek mi duzo nasyconych wychodzi wiec bedzie nie prawidlowy [...]

wyzyjesz. mialem to samo po strzale z lewego farmaka. dobre doswiadczenie, zeby docenic, ze na codzien jestes zdrowym, w pelni sprawnym czlowiekiem... tu latwo poczuc, co oznacza choc minimalne kalectwo (tylko kulejesz z bolu) hehe

[...] w strzalach przy codziennym kluciu hehe) i cos tam niby lepiej sie zaczelo, ale juz konczylem 2 tyg na propie i na 3ci tydzien zostalem juz na samym enanie. podsumowujac - moze i dziala, moze i ma dobre stezenie. nie wiem. zobacze tego propa jeszcze na zejsciu z enana. zrobie 2 tyg po 100mg e2d, wtedy juz cos wiecej bede mogl powiedziec.

[...] lekko zrypana. Te jogurciki śmiało możesz wyrypać. Musli to ewentualnie robione własnoręcznie bo te kupne mają pełno cukrów, lepiej zamiast tego jakieś płatki owsiane bardzo dobre źródło węgli. Pamiętaj żeby węgle były głownie w okolicach treningu oraz na śniadanie. Poszukaj np. w dziennikach jakie dania maja ludzie i postaraj się wtedy coś [...]

dieta, dobre odżywianie się w tym wieku wystarczy