dobre

Skakanka, bieg po schodach z obciazeniem, przysiady z obciazeniem ;) nogi sa dobre i nawet dobrze zbite udo 64 Łydka 41 Moze wymiary nie niszcza ale nogi nie odstaja od reszty . :)

Placek widze ze wiesz co dobre :) ja na poczatku sobie myslalem co to takiego :) zjezdzalnia jak zjezdzalnia ale po pierwszym zjezdzie na tej niebieskiej zjezdzalni ktora jest w srodku basenu :) gdzie nabiera sie fajnej predkosci wiedzialem ze te przebiegle zjezdzalnie cos knuja :) a pozniej juz zjezdzalem an wszystkich jak leci :) ta z efektami [...]

fotki dobre! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

a i jeszcze jedno jaki krem nawilazajacy przy cerze tlustej ? oczywiscie taki ktory nie zapycha czy to moze byc dobre ? http://allegro.pl/apteka-physiogel-krem-lagodzacy-30-ml-i2978473226.html czy moze http://allegro.pl/jadwiga-olejek-jojoba-regeneruje-leczy-tradzik-i2935934466.html lub jeszcze [...]

sr: nogi brzuch czw: klata tric pt: plecy bic niedz: barki brzuch A ewentualnie coś takiego będzie dobre ? Zmieniony przez - Gooes w dniu 2013-10-03 13:35:02

dobre polaczenie. ale pamietaj najwazniejsza dieta.

"Głowę trzymaj nisko Lecz spoglądaj wysoko Mów roztropnie Miej dobre serce Służ innym ludziom z czcigodną pobożnością -traktuj to jako punkt wyjścia" "Ludzkie życie nabiera blasku i siły tylko wtedy, kiedy się je poleruje i utwardza." "Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości." "Czy choćby [...]

podstawy to mam, ale chce się dowiedzieć co byście doradzili , nigdy nie brałem sterydów zawsze same suplementy dobre , a tera pomyślałem żeby spróbować , czy to odpowiedni czas czy jeszcze za wcześnie ??

pytanie 1, tak mozna smialo cwiczyc takim sposobem pyt 2, bardzo dobre cwiczenie na srodek

Activita Hot to bardzo dobry produkt weglowodanowy....zbiera bardzo pochlebne recenzje. Izostar to sprawdzona firma z wyrobiona renoma. Wedlug mnie activita to bardzo dobre rozwiazanie za mniejsze pieniadze.

[...] dla Ciebie. Ale czeka Cię mrówcza praca, żeby się przez to przekopać i odsiać ziarna od plew. Jak ktoś już wspomniał "Arnold edukacja kulturysty". To będzie dobre na początek. Głównie chodzi o rozdział "Umysł i ciało". Warto też poszperać we wszelkiego typu "Poradach mistrza X". Bo często oprócz wskazówek [...]

Ośmieszyć obrońcę? To dobre dla szpanerów ze streetballowych boisk. Koleś woli mieszać 5 minut zamiast rzucić normalnie kosza, przecież to bez sensu. Najgorzej mnie wkurza jak łepek 12 lat pokazuje marne sztuczki z dryblingiem, podczas gdy nie potrafi nawet rzucić do kosza, to się nadaje na przerwy między kwartami zamiast cheer leaders a nie do [...]

kp ale zobacz ile on ma w pasie To musi nie estetycznie wyglądać BCAA ci nie potrzebne Weź samo białko jakieś dobre np. Prolongatum, do tego mocny siekacz Venom hyperdrive 3.0 ew. Thermal Pro i jakiś stack powiadasz? Polecam CP, jak masz kase to inwestuj w Horse Powera, No-ShotGuna itp. pozdro

[...] oczywiście jak dla niemowlaka:) przysiady w pełnym zakresie nie do połowy. i spróbuj tego: http://www.sfd.pl/Bol%C4%85_cie_kolana_-_wypr%C3%B3buj-t308086.html bardzo dobre ćwiczenie;) ps. powolutku zwieksza obciazenie w przysiadach i kolana same beda sie wzmacnialy:) sprobuj tez przysiadów na piłce albo na jakimś niestabilnym podłożu [...]

jw. przysiady to dobre rozwiazanie, ale powoli-zbyt duzym obciazeniem tylko pogorszysz sprawe. pozdro

czy bedzie dobre polaczenie na cykl masowy bialko+kreatyna mono+olimp Thermo Speed Extreme ????czy raczej odpada bo ten spalacz dotalem i nie wiem co znim zrobic prosze o pomoc

mam pytanie bo planuje cykl ze stekiem kreatynowym i nie wiem jaki wziac, co dla mnie bylo by dobre ??

i sory za te 2 wypowiedzi nie przeczytałem regulaminu ztego co widzialem napisales ze 4 lata cwicze i bawie sie w 6 weidera to podobno bardzo dobre cwiczenie jesli znasz cos lepszego to prosze zasugeruj mi cos...a z tymi nogami to prawda przez 4 lata nawet ich nie tknalem...nogi mam w miare silne ale sa strasznie chude...

Czy to wystarczy 8 min dziennie ? ogolnie na 6 weidera schodzi mi 1h dziennie i nie ma zadnych oszalamiajcych efektow wiadomo cwicze ja dopiero 2 miesiace cos tam widac...ale nic specjalnego (gdy cwicze krotko czuje ze to za malo zeby byly osiagi czy to dobre podejscie ...?) Zmieniony przez - Floydd w dniu 2009-11-30 21:00:48

no dobra spróbuje :D a cwiczysz to sam ?? sa jakies dobre efekty ? dlugo cwiczyles zanm byly jakies konkrety ?:P