dobre

Fajowy nagrobek - dobrze że koleś któremu go zrobiono nie może już tego zobaczyć. To pozwala twierdzić że są dobre strony bycia martwym - przynajmniej w tym przypadku Sog.

[...] bo skoror sam mowisz ze jestes rok po cyklu,odblok byl jak powinien,i problem jest po zaprzestaniu akcji przestan o tym myslec,i dzialaj a co do XTC to nie wszytskie maja dobre dzialanie co do sexu,jak bedzie za bardzo na fecie to moze tez byc klapa mimo szczerych checi i prob obydwu stron(chociasz wszystko tez zalezy od ilosci zjedzonych XTC [...]

Jasne ze FBW z metoda MASS jest dobre

gratulacje:) heh to z Najmanem dobre:D

brutus heheeee ja wole stare dobre elektryczne bierki pod wodą (ale tylko przegotowaną)

skoki na baungee bez linki- na sprawdzenie wytrzymalosci glowy bardzo dobre cwiczenie i zarazem sport extremalny:) jazda samochodem bez chamulcow:) bieg z plotkiem na 110m wygrywa ten co najwiecej plotkow pozbiera po drodze

Dziwie się tylko że przez cały swój okres treningu, stażu jeszcze do tego nie doszedłeś że split partia 1x w tyg to strata czasu. Split to nie tylko partia 1 x, i 2x w tyg, dobre rozwiązanie jak w ciągu 3dni treningowych przerabiasz całe cialo splitem 3 razy. Kombinacji jest wiele, nic nikogo nie ogranicza,oby to było mądre i przemyślane.

łydki to sobie z nogami zrób, pompki są dobre na rozgrzewke, zaczynaj od wyciskania i potem rozpietki, na barki to wyciskanie by się przydało a nie same unoszenia masz i plecy by mozna lepiej zaatakowac

[...] ale cóż począć o tym że będzie wyciskanie i przysiad połową własnej wagi dowiedzieliśmy się 10 min przed zawodami każdy przygotował się na 1 powtórzenie na maksa, gdybyśmy wiedzieli tak jak chłopaki w Krakowie że tak to będzie wyglądać wcześniej to wyniki byłyby znacznie lepsze ale dobre i to wygrałem troszku odżywek i właśnie je testuje...

udo wygodniej chociaz trzeba ostrożnie....a y na jakims forum czytalem no i odradzam te rzeczy i wogole.....:D W sumie zrobisz jak chcesz ja ci powiem tyle ze byłyby b. dobre wyniki takze przy zwykłym mono a cena duzo mniejsza...chodzi mi oczywiscie o początki bo wiadomo ze na mono sie nie jedzie do końca życia :D

) Czy rozciąganie ud i "gruszek" można robić w domu codziennie, czy najlepiej podczas ćwiczeń? Jesli aż tak bardzo tego potrzebujesz to można nawet kilka razy w ciągu dnia. W przeciwnym razie bądz po prostu systematyczny - zakończ każdą sesje treningową 5-10 minutami rozciągania (w zależności od potrzeb) 2) Rumuny, robić oczywiście po [...]

[...] znam ale to co napisales mam za kazdym razem jak wchodze na duze ciezary i uwazam wtedy ze mam power - bo przewaznie tak jest :), a tak serio to wiesz co pomaga? otóz twarde dobre lozko idziesz spac w takiej pozie ze kaldziesz dupe pozniej probujesz klasc ledzwie pozniej lopatki pozniej glowe czaisz o co chodzi ? jak to zrobisz poczujesz najpierw [...]

Jak 2-3 dni to FBW będzie dobre?

[...] owsianki czy do placucha. no ale co na noc nie jesz żadnego białka ? Nie lepiej chociaż jakiś twaróg zarzucić na noc ? Kiedyś próbowałem zjadać zupkę z otrąb/płatków owsianych i twarogu białego, bez słodzika to była lipa, ale ze słodzikiem i cynamonem mogłoby to być całkiem dobre teraz ;p i do tego jakiś aromat np. waniliowy. Aż zgłodniałem ;p

[...] dzięki temu lekko Dzisiaj podładowałem się z rana serkiem wiejskim (śmietanka odlana jak zawsze) z miodem i dwoma brzoskwiniami, myślicie że takie połączenie na Start jest dobre skoro organizm się dopiero rozbudza i z tego co czytałem rano węgle są prowadzone właśnie głównie jako zapas do tkanki tłuszczowej, no bo raz że nie zachodzą procesy [...]

Narazie dobrze idzie samopoczucie dobre

storm +shock therapy(235 zł) białko ostrowii 1,80 kg(64 zł) razem 300zł powinno starczyć na ponad miesieczny cykl a reszte pieniedzy przeznaczona na suple wydaj na dobre produkty spozywcze

1.3 dimethylamine :) pobudzenie b.dobre

od ponad 1,5 roku jade na bezsmakowym wpc treca i jestem zadowolony, czasami myślę o zmianie na inną serwatkę ale trudno znalezc coś lepszego i tańszego wszystko kreci sie w podobnych cenach, a z drugiej strony po co mam zmieniać skoro mam dobre efekty /"lepsze jest wrogiem dobrego"/

Ale musisz też wziąć pod uwagę, że nadrabianie techniki ćwiczeń, lub intensywności nadmierną objętością, to nie jest dobre rozwiązanie. Przesadna objętością szybko zajedziesz układ nerwowy, i wtedy o żadnym progresie nie będzie mowy. Po prostu szlifuj technikę jeśli jest taka potrzeba, i staraj się ćwiczyć tak, żeby zostawiać 1-2 powtórzenia w [...]