[...] ale najbardziej to mam ochotę wywalić przez okno wagę kuchenną. \-) Wiesz, problem z ED jest i pewnie nigdy zupełnie nie zniknie (o tym kiedyś Wrong pisała), ale pewnie na dobre wyjdzie, gdy przestaniesz go dostrzegać i szukać w nim przyczyny wszelkich załamań/niepowodzeń. Bo opierając się na tej zasadzie bardzo łatwo jest się poddać (mając [...]
daj spokoj ww u ciebei wracaja w idelany sposob powoli i tym samym rosna i ww i kalorycznosc, w pewnym momencie bedzie sz wiedziala jaki jest twoj rozklad idelany ktory mozesz trzymac i wtedy, .. dokladasz ww okolotreningowo do boxu i jestes w domu musi to przeczekac po prostu a zmiany sa bardzo dobre
Fala dobre pytanie:-D praktycznie z tych co wymieniła Kittie nie mam nic- w szafce zalega tylko pokrzywa i melisa a na oknie smętnie dogorywa oskubana mięta- szykuje się gruby nalot na zielarza:-))
A w ogóle to się zastanawiałam czy mi tego składziku nie podpyerdolą z walizki w trakcie podróży powrotnej - co by nie patrzeć dobre niemal 2 kg suszu roślinnego mogło by się wydać celnikom cokolwiek podejrzane %-)
[...] to czips i cukierek to ja nawet nie pamiętam.. mnie to raczej ciągnie do żarcia w dużych ilościach- dużo mięcha, dużo orzechów, dużo masła.. etc. niby czysto i bez syfu, ale ilości hurtowe - taki apetyt mam a po pierwszym etapie redukcji wiem już, że to najbardziej gubi moje wysiłki nie ma co płakać, zjadło się, dobre było, trzeba jechać dalej;-)
[...] razu do pionu;-) )- zrozumiałam, że takie rzeczy TEŻ się zdarzają, bo jestem tylko człowiekiem i z ich powodu nie wato się biczować;-) co oczywiście nie znaczy, że jest to dobre-po prostu pogodziłam się z tym pisałam,że nie było idealnie - owszem,zdarzyły się również chwile zwątpienia:-)) i tutaj dziękuję Modkom za cierpliwość:-D Suma summarum [...]
[...] Trening Myślałam nad tym jak zacząć po chorobie i doszłam do wniosku, że najlepiej polecieć klasyczkiem i rozruszać wszystkie partie- tak więc stare dobre FBW - trening A - obciążenie dobierałam lżejsze, jak się okazało słusznie, choć po treningu czułam niedosyt mimo drżenia rąk.. ahhh jak mi tego brakowało! 2 serie po 12 [...]
[...] cudownie:-) kocham to! a co do miski to robię się cholernie głodna- w pół godziny po zjedzeniu soczewicy z indorem stałam już z nosem w lodówce w poszukiwaniu czegoś "na ząb" - wpadły więc marchewki co poskutkowało mniejszą ilością buraczków:-( a szkoda, bo dobre, prosto z działki:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/535f0651b1c64af7b81eea4517d48a2f.png
mass, trzymaj się. To pewnie niełatwy czas dla Ciebie, ale wierzę, że podjęłaś słuszną decyzję i suma sumarum wyjdzie Ci to na dobre. Teraz możesz rwać przystojniaków na siłce %-) A ze spraw miskowych, moje czujne oko wypatrzyło u Ciebie w misce marchew, a, o ile się nie mylę, wartości w kalkulatorze dla niej są zaniżone, tzn. w 100g jest 8,7g [...]
A no tak, tutaj narzekam, ale jako swoiste " przygotowanie " jest bardzo dobre, poznasz podstawowe kopnięcia, technika, poleprzysz sobie psycha, stanieszsie twardszy, odporniejszy na ból itp. itd. A co do boksu, to to jest dobre połączenie, ale z 2 strony po co łączyć coś co i tak jest połączone w niektórych stylach Ja ci polecam Kick`a, [...]
[...] osiemdziesiątych, w środku lasu, daleko od centrum okazał się niewypałem organizacyjnym. Ale za to o ok. 20 km oddalonej od zakwaterowania hali sportowej można mówić wiele dobrego. Świetnie przygotowana scena, nagłośnienie, oświetlenie oraz wentylacja, która jest niezbędna przy dużej ilości osób. Sama organizacja zawodów również możemy zaliczyć [...]
Dobre pytanie... Jak by nie było to jest to zawsze dobre ćwiczenie fizyczne, ukłon w stronę tradycyji, kichon doskonale nadaje się na rozgrzewkę a poza tym jeszcze fajnie wygląda
SKad wziales ze mam 33cm w lapie ?? Jesli chodzi o profil to niesa w nim dobre dane - moze niemam jakiegos wielkiego (<40) ale przy moim wzroscie niejest zle - zreszta przeciez nienapisalem ci ze tak mash cwiczyc - napisalem ze ja tak cwicze i na dobre mi to wychodzi NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
W moim temacie nie chodzilo mi o to czy bialko i carbo beda dobre dla mnie tylko o to czy kupic nitrobolon czy mono. Do mono dokupil bym jeszcze bialko ( ktorego w moim przypadku przyda sie jak najwiecej ) i carbo ( pic po treningu ) bo za 2xnitro dal bym ponad 200zl a za samo dobre mono ok 80zl. I reszte kasy przeznaczyl bym wlasnie na te dodatki [...]
[...] W pierwszej walce cofał się a w tej od razu do przodu i pokazał ile kosztuje brak TDD z zestawieniu z dobrym zapaśnikiem. Też dopiero po tej walce zobaczyłem jak dobre tdd ma np młody Nog, który tak ładnie bronił obaleń Davisa, i przez jakiś czas myślałem że zapasy Davisa są przecenione, ale Prado pomiatał pierwszorzędnie. Widać że [...]
[...] ratuje galę i mógł leżeć dupą w tym czasie na plaży i pokazuje umiejętności "nie z tej ziemii" to jedziecie na niego. To, że ośmieszył rywala w oktagonie to tylko dał dobre show, Bonnar godząc się na tą walkę musiał brać taką możliwość pod uwagę z resztą wątpię aby Bonnar się tym przejął sam z siebie w końcu jaja sobie robił z Griffinem %-)
[...] hle z youtube, bo jak można powiedzieć, że Weidman z Munozem to tylko łokieć, oglądałem tą walkę tylko raz na żywo a doskonale pamiętam jak Weidman zdominował ZAPAŚNICZO tak dobrego wrestlera jak Munoz i w stójce, w każdej płaszczyźnie więc SHUT UP %-) Bisping nie zasługuje na TS, powinien wygrać ze zwycięzcą Weidman/Boetsch i wtedy zasłuży, ale [...]
No drugie rzeczywiście dobre Dobrze, że producenci kurczaków i jajek nie piszą na etykietkach jakie dawkowanie kurczaka trzeba zastosować i kiedy Te jajca nieprzegotowane tylko martwią. Można dostać salmonelli No i czemu woda a nie mleko? Mleko daje jeszcze dodatkowe składniki odżywcze i jest dobre w smaku Zmieniony przez - Granathar w dniu [...]
[...] bicepsa podstawowe ćwiczenie to uginanie ze sztangą stojąc. Jeśli zależy Ci na ramieniu większą wagę przywiązuj do trica bo ma 3 głowy a biceps tylko 2. Na triceps dobre takie ćwiczenia jak francuskie wyciskania, pompki na poręczach, szwedzkie. Na początek jakieś FBW będzie dla Ciebie dobre :) I tak jak wyżej najpierw podmasuj, a potem [...]
Karate Kyokushin
