dobre

seizure dzięki za dobre słowo i cieszę się że dobrze się czyta - w końcu jakiś luz do siebie trzeba mieć . Co do fotki to jak zrzucę ten brzuch to może jakąś zrobię - jak na razie to boje się spojrzeć na niego . Też tak jak jajek zachęcam Cię do założenia dziennika - zdominujemy ten dział Dzisiejsza rozpiska treningowa skończy się tylko na tym [...]

A no tak, z tym to się zgadzam. Te gainery kupne dla mnie są wątpliwej jakości i zazwyczaj mało białka mają więc to mnie odrzuca od nich. Lepiej wychodzi samemu je robić. Dobre białeczko + carbo i mieszasz w jakiej chcesz proporcji.

[...] trochę za słodkie (smak czekolada), natomiast truskawka jest neutralna i nie muli, spokojnie można pić z rana na czczo. * Plusy i minusy + nie muli z rana, + niska cena, + dobre uzupełnienie, gdy nie zdąży się zjeść co 2h - dużo cukrów w składzie, - po wymieszaniu pozostaje osad, - gainer wyłącznie dla ektomorfików, [...]

[...] był zły choć czuć było w nim proch, czekolada dużo smaczniejsze (próbowałem kolegi). Rozpuszczalność: tu ciężko powiedzieć, blender dawał rade bez problemu. Efekty: bardzo dobre! Jestem ektomorfikiem i na mnie podziałał bardzo dobrze, po wakacjach wszyscy się dziwili że sporo przymasowałem (zjadłem go 4kg. a masy weszło jakieś 6-7 kg. nie [...]

Siema! Mam jednak jeszcze jedno pytanko .Napisałeś że nawet będąc dość lekko rozciągniętym można wykonywać dobre fiflaczki ale robienie mostka ze stania to chyba podstawa, a ja jej jeszcze nie osiągnąłem .Jest jakiś wydajny sposób na rozciągnięcie sie do mostka poza jego robieniem codziennie (robie mostek na około 1min a otem odpuszczam i tak [...]

Tak jak powiedziałem wcześniej, osobiście uważam niektóre produkty Olimpa za dobre i warte swojej ceny (m.in. egg protein, top mass, gainer, carbo, izoplus), niektóre za słabe (np. glutarol, proteinę 80%, 65%, bcaa) a niektóre za dobre, ale drogie (aminokwasy, kreatyna, hmb). Ogólnie raczej nie kieruję się firmą a konkretnym produktem. Natomiast [...]

[...] poszkodowaną(bezposrednio)(natomiast proces wytoczyc moze klijent który jechał na placebo i nabity został w przysłowiową butekę. -Co do firm tj. eas ,met-rx -sa to firmy dobre ale niestety nie mozna stwierdzic ze najlepsze 9nadmienie ze równiez te firmy wybiły sie głównie szeroko prowadzonej kampani reklamowej jak równiez reklamie ukrytej w [...]

[...] owsiane, mleko, jajka II posiłek: tu właśnie nie wiem co III posiłek: pierś z kurczaka, ryż, jakieś warzywa IV posiłek: makaron z twarogiem pół tłustym (nie wiem czy to dobre połączenie :D) V posiłek: omlet, oliwa z oliwek Czy to będzie dobre? Nie wiem tylko co z II posiłkiem bo jestem wtedy w szkole. Nie wiem też jak dobrać ilość [...]

[...] odnośnie ruchu? Dodatkowo znalazłem http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE%21%21%21%21%21-t134922.html rozciąganie też napewno nie zaszkodzi? I do tego A6W czy ABS II byłoby dobre? Z a6w już miałem styczność, ale jakoś gdy już mi dobrze szło wypadły wakacje i po 26 dniu (chyba) przerwałem. Zmieniony przez - skipper92a w dniu 2011-11-20 [...]

[...] michy. Jestem na utrzymaniu rodzicow, biedy moze nie ma, ale tez sie nie przelewa. Zarobic tez gdzie nie mam za bardzo, jak mam jakas kase to staram sie dodac jakies dobre posilki albo bialko kupic. Z tegoco rodzice kupuja tez da sie znalesc dobre produkty, ale jest zdecydowanie za malo. W zwiazku z tym, nastepny problem: 2. Duzo [...]

[...] bo juz myslalam, ze cos zle zrobilam obudzilam sie dzis rano zmeczona tak jak sie polozylam mialam wrazenie, ze ktos mnie ****bolem napierdzielam po calym ciele to chyba dobre odczucia po silowej wytrzymalosciowce ?? potem wstawie szamke. dzis mial byc trening ale nie bedzie, bo mi zmiane w pracy druga dali... a z rana po wczorajszym sily [...]

DZIEN JABLKOWY 2 zjedzone jakies 2 - 2,5kg jablek. samopoczucie dobre, zoladek mnie zaczal raz bolec, ale jak pije cieple to przechodzi. woda, pokrzywa, dziurawiec, melisa przejadzka rowerowa na lajcie Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-05-12 09:25:42

tran, omeag3 nie trzeba nei liczy sie ilosc omega ale proporcje do omega6 jezeli wywalilas z diety wiekszosc zrodel omega6 czyli tluszczy roslinnych to masz dobre proporcje

[...] mi sie skonczyl... w ramach aero poszlam jeszcze potem 2 razy z psem polazic i pociagac sie.... w sumie to moze bardziej silowo si epomeczyc heh.... Fionka, samopoczucie dobre!! wszystko ok parcie na hapanie tlustego miecha i to najlepiej z maslem nie ustepuje...hymmm... :D jem tyle, zebym czula sie najedzona, ale nie przejedzona. na koniec [...]

[...] Przyznam, ze kilka ostatnich treningów prawie przyprawiło mnie o łzy…. Bo brakowało mi sil… krótkie regeneracje przynosiły pozytywny skutek, jednak ich dobre działanie odczuwałam kilka dni, wystarczyły 2-3 solidne treningi i ponownie czułam spadek mocy. Być może w ostatnim miesiącu mogłabym dać z siebie jeszcze więcej. [...]

[...] i wreszcie zaczać ćwiczyć na moim domowym drążku, bo bardzo rzadko go używam. No i oczywiście przydało by się więcej jeść, bo narazie jestem chudy. Nie wiem czy mam dobre predespozycje by mieć dobre "kształty". Shadii ->> pryszcze?? Eee...nie widze ich za wiele...może pomyliło Ci się z drobnymi piegami które mi się [...]

[...] wyglad o sylwetke zawsze jest z czsegos niezadowolony, ladowania troche masz racje nawet tak sam napisalem moze nie samych ciastek , wielu chlopakow tak robi i cwiczac maja dobre e3fekty lepsze niz na czystych ladowniach (sam bylem tego przykladem) do tego takie ladowanie daje odpoczac psychice od diety i czesto niektorzy czekaja od ladowania do [...]

ale powiem tak jak ty bys nielubiła bardzo ogladac meczy to ile bys sie zmusila do ich ogladani? nawet wiedzac ze to dla ciebie dobre? gdybym wiedziała że to dla mnie DOBRE i moge sie spodziewac po tym konkretnych efektow, to zapewaniam Cie, że oglądałabym ile wlezie. na tance by chciala powiadasz? No to powiem Ci ze treningi siłowe sa 10razy [...]

...Wstępnie myślałem o boksie, muay thai lub MMA...Ze względu na Twoje warunki fizyczne dobre będą boks i muay thai. Ze względu na siłę, a co za tym idzie sylwetkę, dobre będzie MMA.

[...] na krocze napastnika - czy tego uczą w jakimś sporcie walki, czy raczej tego zabraniają? - umiejętność chronienia głowy - to akurat popularne w wymienionych sportach :) - dobre zapasy - być może w MMA, a w reszcie nie koniecznie Możemy w zasadzie dyskutować o wielu innych zagrywkach jak np. atak na kolana, ale to raczej też nie sport... ... a [...]