dobre

tak, tyle wystarczy. Twoje wyliczenia są dobre ale pod warunkiem, że przy wadze jaką podałeś miała by 15-18%bf ;-) Zapotrzebowanie oblicza się nie dla wagi aktualnej ale dla optymalnej czyli przy prawidłowym BMI dla danego wzrostu. Nie dziel na DT i DNT, rotację zosta na później jak będą zastoje, teraz niech trzyma stały rozkład niezależnie od [...]

Dobre Wodór dobre. kon

[...] klatki, najbardziej jej gorna czesc, probowalem wyciskac wasko ale niewiele to daje, mam problem z wyciskaniem sztangielek bo za bardzo czuje triceps jakie cwiczenia sa dobre na te partie miesni? " - Spróbuj nauczyć się techniki wyciskania hantelek, to dobre ćwiczenie na srodek. Srodek powiększy się wraz z przychodzącą masą. A [...]

czemu ma akurat rezygnowac z modlitewnika, dobre cwizenie na dobicie bica zrobi 3x10 i bedzie gitara generalnie wszystkie propozycje porzednikow sa dobre - Płk. Denat- czemu ma zwiekszac ilosc serii, co ma dochodzic tak jak ty do 30 serii na partie co myslisz że kulturysci siekaja po 30 serii na partie i gitara, pooglądaj chociaz ich [...]

zdecydowanie, jednak obstawiam, że litr isoplusa w trening styknie zresztą te butelki to świetny pomysł i bardzo dobre smaki liczę że pogonisz nieco z siłą zdr

dobra dieta jest dobry trening jest dobre suple sa ...i dobry tester jest - wiec nie ma innej opcji - musi byc dobrze!!

[...] na testy nawet PePoneta - co on je....... jakie ma suplementy prozdrowotne do cyklu czy nawet chyba zawsze. Moje stanowisko jest jasne - wszystko brane i robione z głowa jest dobre i zdrowe. jesli cos jest wypuszczone na rynek - na dodatek polski - ma rozne atesty,zezwolenia itd. - musi byc zdrowe. Ale powtarzam - WSZySTKO NALEZY ROBIC Z GŁOWĄ!

[...] nikogo - ale Jezusem nie jestem - drugiego policzka nie nastawiam - bronic sie musze..... Diety nie mam eleganckiem Trening mam w miere dobry od stycznia tego roku Suple mam dobre jesli trafie. I tak - jem je tonami - i tak przynaje sie:jestem suplojadem - jesli masz z tym jakis problem to sam musisz sobie z tym poradzic...... ostatnia sprawa - [...]

A dlaczego odpuscic te HMB? Slyszalem, ze sa dobre. Poza tym te produkty ktorych opisy podal mi Remik, to sa z dobre? Bo ceny sa niske, myslalem, ze za to czego zadam bede musial zaplacic znacznie wiecej Zmieniony przez - Rowerek200 w dniu 2011-08-09 20:24:00

powiem wam tak że grałem na 2009 i miażdzy giera dla takiej gry warto kupić dobre lcd i ps3 :) i tak zamierzam zrobić po wakacjach :)

Do EA mam sentyment .. A gierke na pewno kupię, ze względu na to, że znajdę tam moich ulubieńców, czyli Shamrocka, i Fedora. Poza tym mnogość w rodzajach ringów etc. Zapewne lepszy system kariery, oraz tworzenia zawodnika, dodając do tego dobre multi. Jeszcze tylko pudzian, i będzie git. ;p

http://www.fight24.pl/przygotowania-king-mo/ Hahaha dobre.

Hmm normalnie to bym stawial na Jacare, ale jak faktycznie jest tak wypalonwy (a Janek n gazie) to moze byc roznie Jacare ma dobre zapasy, nie wiem czy Blachowicz sie nim oprze. Chociaz ostatnio z Rockholdem zaprezentwoal dobre TDD (ale Luke to nie jest zaden wirtuoz zapasow), w stojce obaj sa dobrzy, Janek moglby wyciagnac decyzje jakby sie [...]

to co jest dobre dla Twojego kolegi nie koniecznie jest dobre dla Ciebie może ma lepszą dietę, może więcej odpoczywa, śpi. Możliwości jest sporo jeśli waga stoi to pewnie jak kolega wyżej wspomnial trzeba poprawić diete bo coś znią nie tak lub regeneracją apropo treningu też jakaś rewelacja nie jest plecy slabo nogi też

Ułuż FBW na początek ;) dobre efekty (z dietą oczywiście) z suplami jeszcze nie probowalem ale napewno zadowalajace Przerwy między treningami są dobre ale ćwicz cyklicznie czyli np. po 8 tygodniach takiego treningu rob tydzień przerwy.

[...] z dietą i masz już pewien staż, możesz brać się za suple... ty jednak zrobiłeś to troszkę od drugiej strony... Proponowane suple: białko WPC80 Ostrowia - nie jest zarąbiście dobre ale jest to białko serwatkowe a nie sojowe więc wg. mnie lepsze bo po sojowym są jazdy z żołądkiem na dłuższą mete. No ale skoro mamy niedobre białko to trzeba by [...]

Dobre i zle cechy. Ale ja mam same dobre ;) Może być i tak, że na bombie poznał kogoś i wydaje mu się, że się zakochał . Jeżeli tak to albo poczekaj rok, może 1,5 roku, aż mu przejdzie, albo odpuść, bo szkoda życia.

[...] odczuwalne. 1 i 2 seria nagrane. 4. Rozgrzewka z 2x6 kg, a potem 2x10 kg. Zostaję przy tym i walczę o powtórzenia. Wszystkie serie nagrane. Ogólne odczucia: Trening od 6:30, samopoczucie dobre, mało ludzi, swoboda! Powrót do kolorowych tabelek, które są bardziej przejrzyste :-) KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2015-01-22 10:32:32

[...] pierwszej serii zrobiłam pełen zakres powtórzeń z 2szt+2,5. 3. Inny wyciąg niż ten wyżej - nie wiem, co oznaczają te liczby, na pewno nie kilogramy? ;-) Ważne jednak to, że dobre czucie pleców. 4. Skakałam do drążka z uchwytem neutralnym, mocne wybicie i walka w górze. 5 prób. 5. Była walka. KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu [...]

[...] euforii i energii do totalnej niemocy. Myślałam, że się na trening nie zbiorę, ale dałam radę. Jeszcze się trochę ratowałam paracetamolem. Chyba nie mam gorączki, ale zaraz idę do wyra się pocić. Jutro tańce-hulańce na mieście, więc nie ma wyjścia - samopoczucie musi być dobre! KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2015-02-06 21:36:16