dobre

Dobre ! -Giaur wracasz znów do formy ! Uwielbiam te dymki :) Trening zrobiony w przeciętnym tempie-90 minut z rozmowami starczyło. Tak wygląda obecny plan na plecy barki,klatę -treningi w niedzielę i czwartek Znaki + oznaczają superserie lub super sety. /SFD/2017/8/20/30cab85488d94fa18c3cd74d09bdf795.jpg Przy okazji zgadałem się z jednym pakerem. [...]

[...] ostro,trening szedł bardzo dobrze ,było odpowiednie pobudzenie ,bo nawet mi te stukająe mc przeszkadzały :) Ciekawe co dziś podpadnie po HK ? Już piję-w smaku bardzo dobre-co też ważne ,bo ile można pić jakieś paskudne mikstury-jak np suple z początków lat 90' ? Tak teraz widzę-ksiądz kulturysta już musiał przepraszać za szerzenie [...]

Komentarz Kiedyś podałem 3 zasady Sokratesa dobrej odpowiedzi-może ktoś jeszcze pamięta? Przypomnę: 1.czy to co piszemy jest prawdziwe 2.czy to co piszemy jest dobre 3 czy to co pisemy jest użyteczne Teraz znalazłem bardzo współczesne opracowaniew pewnym sensie związane także z powyższym Już parę razy to sygnalizowałem-obecna moda przedstawiania [...]

Dobre ,już poprzednio go opisałem-działanie na mnie takie akurat spokojne i starcza bez problemu na 3 godzinny trening nawet :) A dziś było ok 90 minut -więc jeszcze jestem pod działaniem :)

też uważam że Tasiemski wygra, z tym że on napisał na FB że się zmieścił do 90kg :-) dobre konie Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-11-12 19:31:19

[...] te suplementy z testu nr 1 - jeszcze się zastanawiam,bo tak na tą chwilę-jest bardzo dobrze,jest entuzjazm,jest motywacja-stad moje rozterki,czy ulepszać to co jest dobre i czy to ulepszanie po zakończeniu nie wpłynie negatywnie na stan przed ulepszaniem. Bo ja jestem nastawiony długoterminowo a nie na krótkie sprinty,nagłe zwyżki formy [...]

[...] czasów gdy liczyła się wytrwałość,trenng na granicach możliwości i nawet poza nimi,liczył się też talent. Mój trener Heniu Szczepański,70 lat - do dziś zachował super formę,choć już od bardzo dawna nie startuje w zawodach. Z tego wniosek-były to i są nadal -dobre metody treningowe :) /SFD/2017/12/11/68e73eb5a8194ccd967b4d32c315f45d.jpg

Dzięki Masti za spotkanie i dobre słowo! Tak mi Karol przetyral barki, ze nie mogłem reki do zdjęcia podnieść :D Jeżeli idzie o dyskusje odnośnie do rozmiaru łapy: aktualnie po treningu mam około 46-46,5 cm na zyle, a cwicze naturalnie. I dodam, że łap prawie nie robię :) myśle, ze 50 jest osiągalne u kogoś, kto się na tym skupia i ka [...]

[...] spodobał.a d tego jego antyfani zaczeli bojkotować firmy z nim związane.. Ogólnie-biorąc pod uwagę starożytną filozofię Sokratesa-najlepiej byłoby,jakby tej srawy nie rozpoczynał :) Bo nie było to prawdziwe,dobre i pożyteczne . http://czasgentlemanow.pl/wp-content/uploads/2014/09/sokrates.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-05-08 19:30:24

[...] regeneracyjnie-nie zrobiłem-znów jadę tym samym planem i nie odpuszczam w niczym. Może w przyszłym tygodniu się uda? Po prostu szkoda mnie obecnego planu treningowego-nadal dobre wchodzi i nadal mie wszystko się pakuje i daje odczuć przez 24/7 -czyli non stop :) Wiedzieliście,że jest kręcona czwarta cześć Zaginionego w Akcji? Bo ja nie. :) [...]

Najważniejsze to dobrze zacząć dzień,ale tak naprawdę : faceci zawsze mają dobre dni,cokolwiek robią :) /SFD/2018/10/4/3b5ec7dcac864d9791c0c681b0e36478.jpg

dobre %-)

dobre maszyny :-))

Dwie fajne maszyny-pierwsza na środek pleców-akurat ten rejon na innym sprzęcie dość ciężko ruszyć. https://www.youtube.com/watch?v=gNGLDWwNFqY A druga to właśnie ta co tam mnie zauroczyła: dziś zrobiłem na niej 10 serii ijeszcze było mało. A najszersze już dają o sobie znać :) https://www.youtube.com/watch?v=qSgoaVTWCBc dobre maszynki :-))

Bardzo dobre-to jakaś podobno nowsza linia dopasowana do wzrostu 180 cm + ,- 25 cm Poprzednie były z mniejszymi możliwościami zakresu. /SFD/2018/10/21/6778a0eaafe249bfbb1a9b97dfac5b14.jpg /SFD/2018/10/21/f5ffb671b70b4b5b81a03ada208879c7.jpg

[...] Iron Flexa a kolejnej już przy sobie nie mam :) A tutaj nie ma supli tej firmy. W związku z zawodami SAP Weekend-które będą 8-9 grudzień -staram się o akredytacje na nie i dobre miejsce do robienia zdjęć. Jestem z kontakcie z głównym organizatorem,dziś mam w planie podjechać do jego siłowni ,jak zdąrzę,będzie trochę zdjęć i informacji. Tak [...]

:) Tak zaraz to negatywnie widzicie..:) Ja te koszulki na żywo już widziałem-są w innych sklepach ale o wiele droższe niż u nich. Jakościowo bardzo dobre i wzory super ,na spotkaniu z Jaras Team dostałem właśnie od nich torbę z różnymi bajerami a od Jarka koszulkę Jaras Team ,właśnie od nich. Bardzo fajna ,termoaktywna,dobrze leżąca i wyglądająca [...]

z Waszych postów pogubiłem się już co jest złem, a co nie rozumiem że to zło usankcjonowane od tysięcy lat w naszej kulturze to kler? zgadzam się w całej rozciągłości :-)) %-) a ja uważam, że wszystko jest dobre, ale dla ludzi mądrych którzy umieją się z tym dobrem obchodzić ;-D

[...] jeden facet I zapytał czy umiem zrobić "vacuum"(z ang to odkurzacz,ale tu chodziło o wciagniexie powietrze przez przepone i wstrzymanie do pozowania) i Zajęło mi to dobre pięć minut zanim to ogarnalem. Wtedy powiedziano mi I sam reż to widziałem ,że wyglądalem idealnie. No to jest po prostu opatrzność. Wystartowalem w trudniejszej dla [...]

[...] odpowiedni,jak idą łokcie itp. W każdym razie mnie się wydaje,że robię to nie bardzo z tym gryfem,bo nie ma tego pkt odniesienia,jak przy sztandze. Ale by dane ćwiczenie dobre opanowac,trzeba je co najmniej kilkadziesiąt razy na treningach robić,by znaleść najlepszy sposób dla siebie. W każdym razie bardzo mnie się to podoba,bo na takim [...]