Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

LiptonS

Jeszcze trochę i będzie jak Savickas.

chyba dawno Savickasa nie widziałeś, teraz to niemal fitnesiak






Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-05-09 22:13:57

kabo9

LiptonS

Jeszcze trochę i będzie jak Savickas.

chyba dawno Savickasa nie widziałeś, teraz to niemal fitnesiak




Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-05-09 22:13:57

Widziadłom go w ten weekend oglądają zmagania naszego Kieliszkowskiego.












Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-05-09 22:16:08

Również oglądałem. Był chyba 8 albo 9. Osłabł trochę albo konkurencja dowaliła do pieca

LiptonS

Widziadłom go w ten weekend oglądają zmagania naszego Kieliszkowskiego.

no to znaczy że ja go dawno nie widziałem, albo że ta transformacja na necie to photoshop

Po prostu długo nie wytrzymał i znów ruszył droga żarłacza :)

Strongmen to fajny sport ale niestety mocno wyniszczający układ ruchu.



Powoli klaruje mnie się kolejny ciekawy pomysł na program treningowo -filmowy.

Ciekawe ,czy i Wam się to spodoba?


Sprawa bardzo prosta-to będzie pewien powrot do historii oraz pokazanie,jak fajnie można trenować z partnerami w typowym starym kulturystycznym stylu.

Gdzie nikt się nie dasał i nie zgrywał gwiazdy-każdy ćwicył i zawsze był chętny do jakiegoś fajnego konkursu w trakcie treningu.

I nikt nie miał obawy,że to mu zepsuje misterne plany treningowe i spowoduje uszczerbek na formie,wyglądzie ,sile i ......poczuciu własnej wartości.

Bo każdy rozsądnie myslący mieśniak,wie,że zawsze ktoś wygram daną konkurencję wg danych zasad ale...to oznacza tylko jedno,że jest dobry w danej konkurencji wg określonych zasad .


A to i dużo i mało.

Dużo dla motywacji i samozadowolenia zwycięzcy ale mało ,by inni się poczuli przez to gorsi,czy słabsi.


Bo każdy ma jakieś mocne strony ale trenowanie czegokolwiek to nie bieg na 100 metrów (w przenośni oczywiście) tylko maraton na całe życie.

Tu się liczy coś więcej niż jednorazowy wystrzał.


Krótko-czterech uczestników: kulturysta,siłacz trójboista,bokser i uniwersalny zawodnik sportów walki oraz treningu siłowego i kulturystycznego.



Program pierwszy-trening na siłowni-najlepiej byłoby takie FBW ale w starym stylu kulturystycznym.

Program drugi: trening na sali sportów walki+ sparingi treningowe.

I wszystko w ten sposób,by była dobra zabawa i sportowa rywalizacja.

Bo w końcu trenujemy dla przyjemności a nie za karę :)

Tak a propos boksu i konkursu na brzuszki :)

Brzuch trzeba trenować!
Silny brzuch przydaje się nie tylko w boksie ale i przy plankach


Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-05-12 22:12:08

Wszystko trzeba trenować-a w każdym razie powinno się :)

Dziś wpadły mnie w oczy zdjęcia z hardcorowego treningu pleców z przed 5 lat.

Wielu forumowiczów,przywiązanych do sposobu trenowania z clipów oświatowych - było w szoku widząc prawdziwy trening mistrzów.


Co ciekawe wszyscy uczestnicy tego treningu -ćwiczą nadal i się mocno rozwinęli od tamtego czasu -Antek zmienił tylko ciężką kulturystykę na crossfit.
Najmłodszy Władek-zaliczył już kilka startów i jest w świetnej formie,jedynie co z kolegą Karola się dzieje nie wiem za bardzo.







Za chwilę ,jak zwykle ,jadę na trening-kończę Iron Pump -przyda się przy treningu nóg i ramion.

Sprobuję też znaleść chętnych na konkurs Ojana i sam spróbuję,choć dziś dolega mnie napinacz powięzi szerokiej

Miałem zrobić ten tydzień regeneracyjnie-nie zrobiłem-znów jadę tym samym planem i nie odpuszczam w niczym.

Może w przyszłym tygodniu się uda?

Po prostu szkoda mnie obecnego planu treningowego-nadal dobre wchodzi i nadal mie wszystko się pakuje i daje odczuć przez 24/7 -czyli non stop :)



Wiedzieliście,że jest kręcona czwarta cześć Zaginionego w Akcji?

Bo ja nie. :)

Dopiero dziś się o tym dowiedziałem,gdy pojawił się główny bohater :)

Kto to jest ten bohater?