dobre

lekki masochizm to dobre okreslenie :D ;-) ale czasem tak trzeba %-) jakos lzej duszy sie robi :D %-)

[...] na x czasu. I to jest dla mnie (z naciskiem – dla mnie) zdrowe podejście. Inni niech sobie jedzą nawet odchody pluskwy (podobno ładnie pachną malinami), jeśli wierzą, że to dobre dla ich zdrowia czy tam komfortu psychicznego. %-) I tak wiadomo, że zarówno zdowie jak i sylwetka nie zalezy od naszych wyskoków tylko od nawyków. Problem polega na [...]

[...] ale musze tego bardziej przypilnowac, bo tak to nie da sie nic powiedziec. Z tymi boczkami to nie przesadzaj. I jak na to jak jestes szczupa, to rzezywiscie redukcja poszla bardzo sprawnie. Ja tu widze potrzebe dobudowania mieska, takze jak napisalam wyzej, masuj :-) Podejscie ekstra! No i super, ze udalo sie osiagnac dobre samopoczucie :-)

[...] to co lubię. :-) Zresztą ja uważam, że nie ma nic bardziej fascynującego od tego jak funkcjonuje nasze ciało, ja to uważam za największy geniusz (Hesu, ale jestem nudna \-)). I dlatego ze swoim organizmem trzeba żyć w harmonii, a na pewno wyjdzie nam to na dobre - jeśli nie w sylwetce to na bank zdrowotnie. ;-) AMEN :-) a dla kotka zdrowia :-)

[...] jak funkcjonuje nasze ciało, ja to uważam za największy geniusz (Hesu, ale jestem nudna \-)). I dlatego ze swoim organizmem trzeba żyć w harmonii, a na pewno wyjdzie nam to na dobre - jeśli nie w sylwetce to na bank zdrowotnie. ;-) Bo to jest megaaa fascynujący temat :-D Ogromny potencjał drzemie w ludzkim ciele Ciekawy masz ten nowy trening

[...] Można powiedzieć, że Stylebender wyglądał na przestraszonego i można powiedzieć, że Yoel robił głupie rzeczy. Wiesz co, kolego, to była nudna walka. To po prostu nie było dobre show dla fanów, nie było dobre dla mnie. Ale potem zdajesz sobie sprawę, że Stylebender toczył wojny podobnie jak Yoel, więc nie możesz nienawidzić ich za jedną walkę, [...]

Wood pięknie, niesamowite tempo w stójce, dobre zapasy. Emeev spoko występ, standardowo, wyrachowany, bezpieczny. Kianzad bardzo dobrze, bekowa sytuacja w 1 rundzie jak Correia 10 sekund przed myślała że już koniec. Boser kozacko jak zwykle, gość jest naprawdę dobry, przegrał w UFC tylko z Gane który może w najbliższych latach być nawet mistrzem. [...]

jest to bardzo dobre ćwiczenie zwiększa szybkość i dobre dla kogoś kto się spina przy uderzeniach

odświerzam to jest bardzo dobre pytanie : Bicepsy 6+6+6=18 tygodni // zrobić 6+7+7 żeby wyszło równo z resztą? Tricepsy 6+6+6=18 tygodni // zrobić 6+7+7 żeby wyszło równo z resztą? Może ktoś odpowiedzieć?

Napisze moze tak. Co do szerokosci to rozumiem. Wolne ciezary stosuje, co do ilosci powtorzen to nie jestem przekonany czy to dobre rozwiazanie tym bardziej zza karku (wiadomo cwiczenie kontuzjogenne). Planuje zastosowac taki trening: barki nogi klata tric plecy bic Wiem ze robilem plecy z nogami i ze to nie jest najlepsze polaczenie:] ale [...]

Turok16 - koncepcja jest bardzo dobre, ale wykonanie średnie. jak masz czas to poszukaj jeszcze, bo z każdego tematu mozna znaleźć po 2-3 dobre posty. P.S. sam bym to zrobił, ale nigdy nie mam tyle czasu.

A to zauwazylem A czemu niby sa fajowe? Masz ich jakies dobre foto?

[...] w meczu powyżej można by to spotkanie ochrzcić meczem mistrza z uczniem. W Effectorze najjaśniejszą postacią był atakujący Bruno Romanutti (16 pkt, 42%). W Resovii kolejne dobre spotkanie rozegrał węgier Veres. 15 punktów, 68% to wynik przyjmującego. Nie najlepiej mecz rozpoczął Dawid Konarski co doprowadziło do zmiany na Schopsa, a ten zagrał [...]

aras84 chodzi mi o pojecie czy dobre efekty są po nim bo o kase mi nie chodzi tylko zeby było dobre a ten enabol sie krystalizuje i ten równiez dlatego chciałem zapytac czy sie go opłaca czy jest jakis lepszy prosze o odpowiedz

ludzie nie przesadzajcie jak litr dziennie mleka sie wypije to nic sie nie stanie a laktoza ma swoje tez dobre strony.Mleko wspiera redukcje tkanki tłuszczowej(wapń,CLA) jednoczesnie zapobiegając utracie masy miesniowej(pełnowartosciowe białko) a z ta czekolada to tez dobre tylko nie za duzo nie wiecej jak 50gr dziennie. jak najbardziej wplynie [...]

[...] jak od jutra będę robił przez 7 tygodni? treningi: poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek. czy po 4 tygodniach zmienić ćwiczenia z zestawu a i b? aha i czy to fbw to będzie dobre na masę?? mam jeszcze pytanie z powtórzeniami: jak mam: Przysiady ze sztangą 3 serie to te trzy serie mogą być 12,10,8 czy muszą być 15,15,15. To fbw mam nadzieję, że [...]

to niby co ?? wiem ze to co robię jest nie do końca dobre ale postanowiłem zjechać do ok 75kg ponieważ mam dość już tego sadła już teraz czuje się o wiele lepiej a gdy osiągnę ten cel mam zamiar zrobić mięśnie a później rzeźbę. Wiadome że nie chce wyglądać jak ten koleś ale też nie zniosę dłużej swojego obecnego wyglądu... Jeżeli macie jakieś rady [...]

[...] w aerobowe :) I przed rowerkiem zarzucil bym bialko na 30 minut przed bo popalisz miesnie . Buduj miesien na delikatnej nadwyzce a tluszczu duzo nie przybedzie,zakladajac ze robisz aero i jeszcz dobre wegle i dobrej porze :) Duzo na ten temat pisze na forum. Ratuj metabolizm...a bedziesz mogl jesc 3000 tys kcal na codzien bez zmartwien .

[...] co do samych zawodow i sedziowania to jednak musze przyznac ze Piotrek Gluchowski ogarnal to swietnie, nie bylo zbednego machania tylko pelne ruchy i jeszcze byl zakaz odbijania co mi sie bardzo spodobalo bo wkoncu wyciskamy tak .. a nie odbijamy wysilek niby 3 minutowy ale do siebie dochodzilo sie przez dobre pol godz ;-) przynajmniej ja8-)

W takim razie proszę obejrzyj załączony powyżej filmik...właśnie na jego podstawie tak twierdzę. Tak na szybko co zauważyłem Dobre wykonanie 6 minuta,10 minuta i jeszcze parę innych Złe wykonanie 4 minuta,8,30 minuta ,14 to już porażka...chyba że takie nie były zaliczane ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-02-15 19:06:50