dobre

efekty beda na tyle dobre na ile zadbasz przede wszystkim o diete

[...] to dynamicznie i mocno. moim zdaniem technicznie jest lepszy od Schilta. największym atutem holendra są jego rozmiary i siła. technika nienaganna, ale nie błyskotliwa. ot, dobre kolana i umiejętność trzymania na dystans . a co do inteligencji tudzież lotności JLB, to wypowiadanie się na ten temat jest chyba sporym nadużyciem, bo przesłanki mamy [...]

1)Śniadanie Białko 100% Whey Protein -30g Mleko-500ml //za duzo tego mleka, to nie jest dobre źródło składników odżywczych Rodzynki-15g Płatki owsiane-125g Jaja-2szt. 2)W szkole Chleb żytni razowy-200g Polędwica z piersi z kurczaka-60g //tu mozesz dorzucić te jajka za sniadania, bo polędwicy troche mało 3)Przed treningiem Ryż biały-100g //mozesz [...]

Cisnienie sobie niedawno mierzylem, mailem 130/74 a wiec dobre.

No ja dokładnie tak samo jak kolega wyżej, tyle że nie 8 cm w łapie a mniej :P Oczywiście nie było mowy o żadnym dopingu. Przyznaję się jedynie do białeczka w proszku i krety. Tyle, że krete brałem dawno jak jeszcze nie myślałem o ćwiczeniu na serio. Jest jeszcze coś takiego jak Bio Oil, podobno dobre ale i drogie niestety ;/

żeby mi tak tylko stzelało ja takie miałem pcczątki chondromalacji i aktualnie strzykam cały czas posłuchaj boofiego to bardzo dobre połączenie na rzepkę dodałbym kolagen ewen. zwykłą żelatynę lub jak cie stać ossobolin

dzieki!!mysle ze to bedzie dobre. jak ktos mialby jeszcze inna propozycje bede bardzo wdzieczny! FRC sog!

Piorytety ze stażem 0 ? FBW to dobre wyjście. Pzdro

rosomak333: dobre rady zawsze w cenie, a co do powrotu do wagi to - dieta przed, dieta w trakcie, dieta po redukcji

polecam kreatyne + dextro juice olimpu jak na pierwszy cykl tez bardzo dobre efekty miałem

dzięki z dietą trochę gorzej staram sie ale pracuje w różnych godzinach i dniach tak ze jem o różnych porach i wo gule co dobrze mogło by mi ją zastąpić, i dokładnie jaką kreatynke co z tego co napisałeś będzie najlepsze i czy ten pamp i pak są naprawde takie dobre??

Dziękuję za odpowiedzi. Czyli lepiej bardziej starać się dobrze jeść. A. W jakich porach mam to pić? I skoro jest to gainer, więc mam pic to od razu po treningu? Czy pół godziny później? Wszędzie piszą co innego. A! I czy to dobre połączenie? ;D

[...] piję bezpośrednio po i 45min później jem posiłek dopiero) Możesz pić również zawsze wtedy kiedy przychodzi pora posiłku, a Ty po prostu nie możesz go zjeść, lub pora posiłku przesunie Ci się o dłuższy czas. Pytasz o połączenie kreatyny i gainera? Tak, jest dobre, ale pamiętaj jeśli bierzesz się za kreatynę warto mieć już ogarniętą dietę:-)

[...] w mojej opinii prop lub meta. mety nie chcesz wiec prop. czemu? prop to krotki testosteron, łatwo panowac nad skutakami ubocznymi i przyjmuje sie go relatywnie malo w porownaniu chociazby do enana. na propie sa dobre przyrosty biorac pod uwage odpowiednia diete, nie zalejesz sie. masz argumentacje. jesli nie pasuje, dzial odzywki, suplementy

Mam to samo pytanie,wiec nie bedę zakładał nowego tematu. Za tydzień lece do USA i chce na miejscu kupic suple,plan to masa. Dieta będzie,mimo to chciałbym kupic dobre zrodło białka i kreatyne: -Optimum Nutrition Gold Standard 100% WHEY -Universal Nutrition mono kreatyny -Animal Pak witaminy Czy cos jeszcze mogl bym do tego dołożyc? Bardzo mnie [...]

ON ma bardzo dobre wpc

Dla mnie głupotą jest zaczynanie przygód z kreatyną od drogich stackow. Z powodzeniem mozna na 1sze cykle stosowac mono i miec dobre efekty. Gdy organizm juz sie przyzwyczai do mono po paru cyklach i nie bedzie ruszac tak dobrze jak za 1szym razem, dopiero stacki lub bardziej zaawansowane formy kreatyny powinny wejsc w ruch. A zalewa lewe żarcie i [...]

dlaczego? A co tu rozkminiac, nawet nie chcialo mi sie czytac DOBRE i TANIE = mono wiec nie dlaczego tlyko dlaczego by nie?

FU dobre pytanie

bo lubimy nowości jak każdy klient i dajemy się wciągnać w reklamę i marketing jak akżdy inny. zresztą dobre jabłko działa przyjemniej. zdr.