SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Moja amatorska siłownia :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ej bufu, he, w innym poście są dobre foty

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9716 Data: 2004-06-19 11:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening 3-dniowy na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobrze mówisz, choć nie do końca. Na biceps czy triceps istnieją też ćwiczenia złożone, nie tylko te izolowane. Poza tym w poniedziałek 3 wyciskania nie będą zbyt dobre dla stawów, ani też dla samych tricepsów. Poczytaj. Kiedyś Koniu zaproponował dobry plan złożony niemal z samych ćwiczeń wielostawowych. POZDRO

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2007-11-29 21:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciekawy tego jak sie goje,to pisze ze juz wrocilem do treningow.Narazie delikatnie probuje rozruszuc wszystko po trochu malymi ciezarami.Do klatki podejrzewam ,ze jeszcze dobre 2 tyg nie bede podchodzil.Ciagne mnie troche pod pacha jeszcze.Ładnie sie goi wszystko,myśle ze gh mi sporo w tym pomoglo.Niestety stracilem jakies 5kg co przyprawia [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5126 Data: 2010-04-23 18:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze spalacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślałem nad low carb. Węgle na poziomie gdzies 3 g na kilogram masy ciala. Przez szkołe mam troche utrudnione dobre rozplanowanie dietki ale jakoś musze dać rade :) a wiec co mógłbyś mi polecić? chodzi mi o coś nie za mocnego i bezpiecznego ;D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2011-10-16 18:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://potreningu.pl/artykuly/99/czy-tunczyk-z-puszki-to-dobre-zrodlo-bialka

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2012-01-14 07:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piła & okolice

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    W Pile jest centrum nudy" ...... zależy pod jakim względem imprezy mamy wypasione pzdr PIŁA RZĄDZIta i szkołe psiarni nic nie biore bo nie koksuje tylko dietanabol bo daje bardzo dobre efekty Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-10 08:10:03

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10097 Data: 2007-04-09 22:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie w Jarosławiu.

    Post
    Informator PODKARPACKI

    http://www.i-jaroslaw.pl/miejsca_silownia-house-of-fitness polecam, kultura i wg mnie b.dobre warunki, piwnic i garaży nie pregeruję

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10452 Data: 2010-01-08 18:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenianie środka po tym ile w łapie poszło :-) dobre ....:-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8462 Data: 2012-05-12 00:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyglad lipa, ale chodzi przeciez o dzialanie ktore moze byc dobre. Wole jednak pewne tabsy, juz od niejednej osoby slyszalem o polowie kapsulek rozsypanych, szkoda zachodu. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-06-05 13:33:42

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8462 Data: 2012-05-12 09:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem dokładnie jak zbudowany jest Twój rower,wiec cieżko mi powiedzieć) Hmm...Avid BB7 jest mechaniczny i niewiele moge powiedziec na jego temat,ale osobiście wolałbym dobre V-ki niż mechaniczne tarcze.;) Jakiegoś niedrogiego hydraulika wyrwiesz w cenie nowego BB7.;) Klocki metaliczne zmienia się raz w sezonie przy normalnej jeździ,moje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4712 Data: 2014-04-06 09:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z minimalnym spadkiem masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja polecam zainwestować w omegę 3 ewentualnie dobre witaminy i to starczy zaoszczędzisz pieniędzy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6312 Data: 2010-05-04 13:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na Masie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to robisz redukcje , kwestia jak mocno cię zalało i czy potarfisz obiektywnie ocenić swój BF , najlepiej będzie jak dasz zdjęcie do oceny .Może się okazać że wystarczy dobre MC przeprowadzić a może się okazać że już potzrebna długa solidna redukcja . Pamiętaj że budowanie masy przy zbyt duzym BF to strata czasu bo głównie dokładasz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2020-12-18 05:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zadne tabletki nic nie daja? HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA Sory, ale tu sie nie zgodze... Fakt l-karnityna jest do du....py kezeli chodzi o odchudzanie, to jest dobre jak ktos sie rzezbi (ale nie jest gruby). A jezeli chodzi o totalne odtłuszczanie (jak to nazwal moj trener) to najlepsza jest efedryna+kofeina i aspiryna (mozna dorzucic tez troche ziolek [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10073 Data: 2001-07-09 18:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik - dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    produkty ogólonie dobre tylko wiecej warzyw i zdrowych tłuszczy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2005-03-15 17:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENIG NA MASE PO FBW DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyciskanie sztangi wąsko Wycisk.waskim chwytem daj jako 1-w progresji.Potem moze byc francuz. Środa plecy + biceps martwy ciąg 8 powt. wiosłowanie 8 powt. cw do brales dobre-ae brak mi podstawy-zlotego cw jakim jest ppodciaganie na drazku. Moze byc drazek wioslo mc LUB mc drazek wioslo Jezeli jestes slaby w podciaganiu-daj na 1 lokate. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2010-03-07 18:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podał Ci faf na poprzedniej stronie dobre połączenie.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2012-04-11 13:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o wypowiedź w mej sprawie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mariusz to co napisałes było naprawde Dobre SOG

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2005-09-20 17:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 2020

    Post
    Doping

    [...] Enan 500 mcg week 1-16 DECA 500 ew. 16-28 Tren A 300 mcg week Opcja z deką oszczędnościowa tylko martwi mnie mało soku ale lepiej może skupić się na diecie , pomysł taki cyklu zamiast mety ale 1 opcja aktualna jak myślicie ma to sens ? Towar byłby Dna to niby dobre stężenia ma nieco większe ;) Zmieniony przez - AdamZx w dniu 2020-01-23 16:41:46

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2020-01-23 16:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja - tak czy nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szybko! wszystko powoli i rozsądnie - Twój % bf jest prawidłowy Nie staraj się obniżyć % bf w kilka tygodni głodząc się i unikając posiłków. Postaraj się wprowadzać powoli dobre nawyki żywieniowe - jeść więcej warzyw, ograniczać słodycze, fast-foody. Krótko mówiąc dbaj o jakość pożywienia. Poczytaj na początek rady w innych tematach. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7424 Data: 2007-02-25 19:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie za wcześnie? Miks potrafi się bujać dobre 3 tygodnie.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2013-09-27 20:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)