dobre

[...] NACHWYTEM W SIADZIE 3 SERIE max. -UGINANIE RAMION ZE SZTANGA NACHWYTEM STOJĄC 3x max Tam gdzie pisze max , bede stosował regresje ( chyba tak to sie nazywa) przyjmijmy , ze na serie zrobie 70kg 15 razy wiec zakładam sobie 70kg i jade do maxa , potem zakładam 65 i jade do maxa , potem 60 i do maxa a nastepnie 55 i do maxa . Wiem , ze to dobre :)

Krew, śluz w krwi to mogą być objawy zapalenia jelita. Przy tym wyniki krwi chyba są dobre. Wiadomo, najlepiej iść do prywatnego. Tylko jak już idziesz to do jakiegoś dobrego, co pomoże, a nie będzie ciągle naciągał na kolejne wizyty.

[...] samo z kofeina co ja kiedys dozuc zma ale przedewszystkim POTAS poczytaj sobie na jego temat mi pomogl bo mialem tak samo tez w ciagu dnia kawa a przed treningiem kofeina 200 to jest spowogowane cisnieniem krwi te zawroty glowy i brakiem neuro przekaznikow w organizmie magnezu,potasu zacznij brac a po czasie ustapi a efekty niepozadane na dobre

Za luźne też nie dobre, ale jak mierzyłeś to powinno być ok.

dobre! beskitu! i wspomożecie majke my love mrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

W sumie dobre rozwiązanie , wezme kontroalnie 3-4 tabsy przed 14 dni jak będzie si or w miare si dozuce sportotem juz pod koniec cyklu z sally czyli przy mniejszym procencie fatu i potem tez 14 dni znowu

Musisz wziasc poprawke aby pozostale grupy miesniowe nie ucierpily na tym. Triceps,biceps aby ich nie przetrenowac, nie do trenowac. Trzeba organizm obserwowac i wybrac co dobre dla ciebie. Jak by co to wal

[...] dla dziewczyn bo podobna ani bic ani tric ani klatka tylko wlasnie brzuch kreci dziewczyny:) a tak powaznie to slyszalem ze jak juz tluszczyk na brzuchu sie dosc mocno gromadzi to narzady wewnetrzne sa otluszczone wogole uwazam wlaczenie biezni do trenigu silowego do dobre urozmaicenie Zmieniony przez - szybkamasa w dniu 2008-10-27 17:35:35

Jeśli jesteś już 100% zdecydowany i liczysz się z plusami jak i minusami diety keto to takie rozwiązanie jest bardzo dobre, na pewno nie będzie to takim szokiem dla organizmu i będzie Ci łatwiej utrzymać się w tym zanim organizm się przyzwyczai do keto, tylko tez nie przesadzaj z tym stopniowym zmienianiem, żeby to nie trwało zbyt dużo czasu bo [...]

banami strasza, koniec swiata dobre to bylo w sumie

[...] zrobilem nie jem tyle ile jadlem wczesniej a jadłem naprawde duzo i duzo sie ruszam w tym okresie schudłem 2 kilogramy i czuje sie dużo sprawniejszy kiedys nie moglem 10 brzuszków zrobic tak jak i papek bieganie to juz byl koszmar nie znam sie na odzywkach i nie wiem czy kolega dobral mi dobre cos dorzucić cos odjac jakies dodatkowe cwiczenia ??

[...] mi tabletki AKNENORMIN i dopiero po nich mi tradzik ustał, napoczatku było pogorszenie potem stopnio znikały - w taki sposów działaja te tabletki według mnie sa bardzo dobre. WAZNE: tylko chcac brac te tabletki, musisz koniecznie udac sie do dermatologa, on musi zobaczyc czy nie maz przeciwskazan, obliczyc twoją dzienną dawke (zależy to od [...]

W sumie nie mam zbilansowanej diety zazwyczaj wcinam duzo ryb piersi z kurczaka jajka wszysto co wydaje sie byc dobre do wzrostu masy nawet nie wiem jak by sie zabrac do zrobienia takiej zbilansowanej diety z pewnoscia przydala by mi sie do tego pomoc

Rozpisanie grup mieśni w jaki dzień jest dobre...dodaj jeszcze jedno ćwiczenie na plecy z atlasu ćwiczeń...no i chyba tyle.A i ja bym zmiejszył powtórzenia w izolowanych na 4x12 Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2005-07-27 09:42:26 Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2005-07-27 09:44:58

Oj przepraszam przepraszam:) jednak jest 1.3 te tabelki sa za dobre na moj mozg. Masz racje

wiem kazdy tak mówi a co jest dobre na szybki przyrost masy?

fajna sylwetka, fajne lapska.. dobre barki, drobne korekty i malinowow, pozdro, SOG

wincol sogacz za szybka pomoc, koks4444 za dobre checi;)

[...] itp.? Nie. Stoi normalnie garde ma jak trza i sie bije. Pozatym, lepsza szybka walka w stojce jak np. masz 2kolesi, bo 1 wywalisz z łokcia, 2 poprawisz z prostej i dzida... a jakbyś chciał z BJJ, to co z 1 do parteru, a 2 Ci szybko ryj okopie jak bedziesz lezal. BJJ jest dobre na 1vs1, Pzdr. Zmieniony przez - Luszek w dniu 2010-02-16 00:43:58

[...] to zgniecie jak puszke" a w praktyce okazuje się że wcale nie ma dużo siły i można go łatwo zdominować w klniczu.. Ale Mam kilku znajomych z trningów którzy po solidnej kuracji na soku (dobre 7-8kg do przodu) są nieporównywalnie silniejsi w walce i są dużo trudniejsi do pokonania wiec nikt mi nie wmówi że siłownia nic nie daje dla fightera..