SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Dziękuję Ci Fala! :-D Dobrze, że zapytałam, bo ja marchewki to lubię podgryzać :-) Ogórki też dobre i sycące, szczególnie lubię świeże z pieprzem ;-]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 11:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shaneeya i teraz zobacz w MC bierzesz tyle co na klatkę i twierdzisz ze ci jest cięzko, ty z palcem w nosie powinnaś ćwiczyć na 50kg w MC, popracuj troche nad siłą. spadki dobre :-))

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 12:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiększałam ciężary i już widzę, że na tym nie koniec :-) Jedyne, co mi dziś przeszkadzało w wyciskaniu to pęcherze na rękach od sztang - koniecznie muszę kupić sobie dobre rękawiczki - w realu mieli tylko M i XXL, więc będę szukać czegoś dla siebie. Zastanawiam się nad jakimiś markowymi, ale nie wiem czy warto @@-) [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 11:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • misworld, jestem pedagogiem z zamiłowania, a moja praca polega na pracy z ludźmi, konkretniej zarządzaniem nimi, więc chyba mam dobre podejście do innych. Lubię pomagać, doradzać i motywować, więc jak będziesz miała problemy z motywacją potrafię pocieszyć i/lub kopnąć w zadek ;-) Także tego... :-> Obliques, dziękuję za pochwałę, no wreszcie coś [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 16:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mojemu ciału zrobić to, co należy zrobić - ufam mu - przecież zostało zaprojektowane do pracy, więc czemu nie miałoby wiedzieć lepiej od moich chorych wyobrażeń, co jest dobre? A żem zdrowa, to mogę sobie pozwolić na tego typu manewry. I znowu napisałam elaborat, ech... :-) Wrzucam miseczkę dzisiejszą: Napoje: woda 1,5l; 1x pokrzywa + do [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 15:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mkroza, massmarols dziękuję Wam Kochane! Dobrze wiedzieć, że pamiętacie o mnie };-) Faleczko no w domu mam sajgon, dzięki za dobre słowo! :* melmanka, Azzi - dzięki Kochaniutkie! Dodałyście mi kopa, żeby wycisnąć z siebie więcej! };-) Naprawdę myśl, że pamiętacie o mnie i trzymacie kciuki daje mi motywację. Dzięki, że jesteście!!! Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 13:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ona witaj! :-) Fajnie, że do mnie zajrzałaś! Wypady są wyzwaniem, dlatego ważne jest dobre rozgrzanie kolan, żeby nie było z nimi problemów. Co do pomiarów, miałam przerwę w ćwiczeniach, stąd ich brak - samą dietą raczej nic nie wskórałam, dlatego postanowiłam, że po kolejnych 3 tygodniach zrobię porównanie - będę się fotografować, mierzyć i ważyć [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-24 18:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o to daj znać czy dobre :-D niech chlebuś rośnie ;-) Pozdrawiam 8-)

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 10:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz będzie z górki! Mass, no co Ty, nie zawracałabyś mi głowy! Napiszę mailika do Ciebie bo mamy parę zaległych spraw do ustalenia :-) Dziękuję Ci Kochana za dobre słówko :* Chlebek wyszedł totalnie cacy! Taki, jaki powinien być! :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/82e3daea55534b548acffc712cc883d9.gif Suple: wit.C, wapń, omega-3, magnez, [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 17:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejdiG dzięki za dobre słowo. Nieskromnie powiem, że w skosie było już ponad 40kg, ale straciłam superkompensację. Jest to wartość, którą chcę osiągnąć, ewentualnie pobić, na przyszłym treningu. Z pompek jestem dumna! Ty niedługo będziesz mnie pobijać! :-D Kochana spamuj jak najwięcej, wiesz, że lubię czytać i pisać elaboraty! %-) [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 18:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbajerzone.. One sa zwykle wielkosci/ksztaltu pileczek do ping-ponga, sa 2 na jednej nitce, zeby mozna wyjac jak tampon. Mozna je kupic w sex shopie pewnie spoko i na pewno nie kosztuje 300 zl tylko pare groszy. A jesli chodzi o zastosowanie, to oprocz indywidualnego jest tez dobre dla zajec w parach /-)_ Moze z O zrobic wielki Bang ;-D

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 10:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi dawnych mistrzów kulturystyki

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Wszystkie programy treningowe sa dobre. Tylko pamietajcie ze sa one najlepsze dla tych poszczegolnych ludzi, ktorzy je ukladali po swoim katem. Niekoniecznie musza byc dobre dla Was. Nie mniej jednak trzeba szukac swojej drogi ale zeby taka znalez trzeba najpierw kroczyc juz wydeptanymi sciezkami. Caly skces w tym wrednym sporcie polega na [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-07 17:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do jego zachowania to... cóż, ludzie się zmieniają A wszystkie remixy zipery etc to nic tylko odgrzewanie bez większego sensu, zazwyczaj gdy ktoś chce poprawić coś co ejst dobre to najzwyczajniej to pijerdoly dobranoc E: Co do jareckiego-znajomi grają tam na bębnach i basie, ogólnie muza przeyebana, ale od czasu do czasu nie ciągle te 2 kawałki [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 23:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka instrukcja how to dieta 1.oblicz zapotrzebowanie 2.podziel makro 3. ułóż posiłek a) wez jakies dobre zrodlo wegli b) wez jakies dobre zrodlo bialka c) wez jakies dobre zrodlo tluszczy 4. powtorz aż wypełnisz zapotrzebowanie 5. dostosuj ilosc posilkow do siebie :) 6. dodaj warzywa :) 7. rośnij/malej 8. w razie potrzeby zmniejsz/zwieksz kcal

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2018-10-05 10:59:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 800 g piersi kurczaka 200 g ryżu basmanti 5 jajek 50 g ketchupu przyprawy Pomysł rewelacja!! Placki dobre w smaku do tego fajna wilgotna konsystencja. Super odskocznia od tradycyjnego fileta z piersiaka i ryżu :-) Ja smażyłem na niewielkiej ilości masła klarowanego placuszki mega dobre :-) Brawa dla pomysłodawczyni się należą :-) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-15 13:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pani w obuwniczym_redukcja

    Post
    Ladies SFD

    A nie ma jakis takich walczacych? ja lubie cardio combat - bo ma dobre tempo i mozna komus wirtualne przywalic ;-D

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 21:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwid - sam nie wiem. Pójdę i zobaczymy... Jednak nie zdziwię się jak będzie powtórka z "rozrywki"... Alexander - Bruce Lee %-) Dobre :-) A z tą techniką to sam wiesz jak jest. Zwłaszcza na początku... ;-) Ania - dzięki :-) Ehh, jak napisałem wyżej nie wiem, czy nie czeka mnie przymusowy urlop... Dziennik się dobrze jeszcze nie rozkręcił, a być [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 11:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre wiadomości w takim razie! Każ mu tak badać żeby dalej też było pozytywnie :D

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 09:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to dobre wieści - ciśniesz dalej młody :-))

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 14:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Panowie :-) Amido - Kalikstatnienka - dobra gra słów (albo raczej słowotwórstwo) ;-D W każdym razie też o tym myslałem. W sumie te ćwiczenia też nie są złe. Są dobre. I to nawet bardzo ;-) Aczkolwiek ze sztangi nie zamierzam w 100% zezygnować (po coś w domu w końcu jest ;-)). Ale raczej delikatniej. Mniejsze obciążenie więcej powtórzeń. Bo [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 14:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)