dobre

A wlasnie moze ktos mi powie jak czuc bolda czy dobre oprocz abetytu jak kazdy pisze???

No edytować dziad nie pozwolił! To piszę tu co chciałem tam: "Toć ja Ci już podałem dwa bardzo dobre gotowce (tzn jeden gotowiec i źródło drugiego, bardzo solidnie opracowanego gotowca) i jeszcze trzeci plan 'autorski', czego chcieć więcej ? " Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-19 12:24:29

widać nie jest dobre.

poza tym - DOBRE BO POLSKIE

[...] nie wygląda za ciekawie? 6. Jaka ma być liczba obwodów na dzień mogę zrobić 1 tygodnia 2 a w następnym 3 itp. ? 7. Gdzie są wytłumaczone ćwiczenia bo niektórych nie znam? Chudalydka plan Mawashiego jest odpowiedni do osób zaczynających trening. Można go chyba wykonać w ciągu 4 czy 5 miesięcy. (dokładnie nie wiem) Rezultaty są w miare dobre.

Aa i wiem że można poczekać trochę i dołożyć do lepszego stacku np. Xpanda ale tu nie chodzi o kasę tylko bardziej o prywatne sprawy związane z możliwym wyjazdem w listopadzie na dłuższy okres czasu, a więc nie chciałbym aby kasa i dobre suple się zmarnowały gdyby do tego wyjazdu doszło.

[...] 1 posiłek. Jakiś tuńczyk z ryżem itp. obiad/przedtrenningowy 15 30/16 kasza jeczmienna 100g/kasza gryczana--nienawidze smaku gryczanej, idzie sie do tego przyzwyczaic bo ma dobre skladniki sledz niesolony 150 g lyzeczka oliwy z oliwek Nad tym śledziem w codziennej diecie bym się zastanowił. Ale niech mnie poprawią bardziej obcykani w temacie [...]

śledź dobry, tylko opłukać trzeba w wodzie i wkroić cebule żeby pozbyć się nadmiaru soli, bo oprócz soli to przeież w surowym solonym śledziu są same dobre rzeczy, Chyba???

[...] maslo ser/szynka kilka plasterkow obiad/przedtrenningowy 15 30/16 kasza jeczmienna 100g/kasza gryczana--nienawidze smaku gryczanej, idzie sie do tego przyzwyczaic bo ma dobre skladniki sledz niesolony 150 g zamiast sledzia 4 jajka?, czyli jakies 20g b lyzeczka oliwy z oliwek trening 17 18 30 od razu po treningu 1 banan? [...]

II zjedz tą ostrowie z owisanymi czy ryżem i dodaj orzechów III poszukaj ile ma IV bez orzechów i bez oliwy btw dobre dopasuj tylko teraz by się zgadzało pozdr

[...] chodzic a ja jestem w lekkiej i slyszalem ze silka miesnie spina i wolniejszy sie stajesz! dlatego nigdy nie bylem a teraz mam taka wage bo diety nie moge utrzymac :D i od jutra planuje na poczatek zbic troche wagi czyli tluszczu poprzez rannie bieganie! i troche treningu.. pompki i brzuszki to twoim zdaniem dobre cwiczenia ? czy dodac cos ?

Kali jest dobre. Taekwondo i Wing Chun sa malo przydatne Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Siemanko zaden skin dresik mozna tak powiedziec dziekowka za dobre zdanie o moich plecach pozdro

Super masa, bardzo dobre wyniki siłowe. Tylko pogratulować i życzyć postępów.

[...] wiekszy i sie wyślizgiwało.. 3ci raz w ogóle nie oderwałem sztangi i nie była to wina słabego grzbietu czy nóg bo w poprzedniej serii zrobiłem lekko trójke. Takze paski są dobre tylko w awaryjnych sytacjach. Zresztą co po martwych ciągach jak 200kg w łapach nie mozesz utrzymac . Śmieszą mnie ludzie, którzy ciągną 300kg, a bez pasków 200kg bo [...]

SoG. Ładna masa, dobre wyniki siłowe tylko słaba klata. Pokazał byś nogi ... Zmieniony przez - socham w dniu 2006-09-10 20:28:17

Jak na tez stazyk to wyniki silowe bardzo dobre, gratuluje Zycze powodzenia w dalszych cwiczeniach

Mam płaską ławke i hantle. Czytałem że na górną częśc klatki dobre są rózne rodzaje pompek. Z czasem może tez bym ćwiczył na uwypuklenie mostka, coś, ale tylko tę górną część klatki chciałbym poprawić, bo to widać. O jakie dane konkretnie Ci chodzi ?

[...] ma wyglądać mniej więcej tak: 1-14 prop 100-150 mg e2d 1-10 bold 200 mg e3d, z front loadem w pierwszym tygodniu 400mg e3d 1-4 meta 30mg ed 6-14 wino 50mg ed do tego cyklicznie sally i t4 opcja in+tab też niesie ze sobą niemałe koszta. zresztą jakbym zdobył dobre tab to bym nie musiał walic in. mam za sobą już cykle na winie oral po 9 tygodni.

do ciebie.. a jeśli chodzi suplementacje to kup sobie dobre białko a jeśli nie masz problemów z fatem to jeszcze do tego jakieś carbo