dobre

[...] zbić jeszcze 1 kg na 3 godziny przed startem. Sławek ma słaby chwyt (krótkie palce) a po zbijaniu wagi łapią go skurcze w mięśniach. PaRker - treningi w szmatach są może i dobre, Tadeusz H. wypróbował je już kiedyś i stwierdził, że mu nie służą i dlatego nie przepisuje ich młodzieży. Powód - szalone wyczerpanie organizmu na treningach. Bez [...]

Azazel, poswiec wiecej uwagi na siady i ciagi, o dojdziesz szybko do 600 kg. W siadach gdybys mial 1,5x wiecej niz w lawce i w ciagu 1,5-1,7x wiecej to mialbys dobre proporcje sily. Nogi sa za slabe!

sluchaj jesli chcesz dalej spalac tluszcz(chyba tak by bylo najlepiej) to polecam thermala pro lub ultra ripped. Do tego proponuje jakies dobre bialko i tak poleciec do wrzesnia. Nastepnie 2 m-ce bez supli i rozpoczac budowe czystej masy i sily(kretka, dribosa,) Oczywiscie w twoim wypadku odradzam gainery poniewaz znowu nalapiesz sie tluszczu.

Odnosnie plywania, to faktycznie jest dobre, ale nie zastepowal bym nim biegania. Bowiem, organizm ze wzgledu na niska temperature otoczenia (wody) stara sie utrzymac za wszelka cene podsciolke tluszczowa pod skora. No i wogole w czasie plywania sadlo jest ochlodzone, przez co procesy spalania w owych schlodzonych tkankach zachodza wolniej. Czyli [...]

dobrze że pilnujesz profilaktyki... wstaw foty sprzed i po cyklu ps. dobre to białko hi-teca ?? Bo jakieś takie tanie a sie zastanawiałem nad nim ostatnio Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-27 19:15:46

aeroby nie sa dobre gdy robisz mase wiec masz odpowiedz.. jak chcesz tyć przy takim rozkladzie tygodnia to jedz jeszcze wiecej.

Dzieki za uznanie. Aha nie robiłem tych zdjęć w kościele!!!!! hehe ale dobre to było!!! pracuje nad klatka i kapturami zobaczymy jak sie zmienia za miesiac.... mam nadzieje ze bedzie lepiej.

po 2 tyg nie wroci do formy? wrocic wroci ale mu to troszke dluzej zajmie, ale jak pisze ze ma duzy kryzys i po przerwie 4 dni nic sie nie zmienilo, wiec chyba 2tyg to dobre rozwiazanie.

[...] jaka jest roznica miedzy zelowymi a plastikowymi niestety. Ja mam normalna plastikowa i jest dobra (tak miedzy nami rozumiem jaka szczene masz na mysli mowiac plastikowa jednak ona nie jest z plastiku ;p ) jesli chodzi o cene to wydaje mi sie ze placi sie tylko za marke poniewasz masters i dragon to bardzo dobre firmy przynajmniej moim zdaniem

Dragon i Masters to wiem że są dobre firmy bo widziałem chłopaków boksujących w tym sprzęcie. A ta różnica między żelową a tą drugą (plastikową).?

[...] ten sam co od 6 lat :)wtedy jeszcze kazdy pytał sie co to jest karnityna. olimp wypuscił takze l-karnityne w dawce 500mg w kapsach-równierz dobra cena i zastosowane bardzo dobre rozwiazanie jesli chodzi o kapsułki(nowosc 0kapsy z celulozy-drozsze ale napewno bezpieczniejsze (bse):) Sonbaty i jeszcze jedno to tak zeby sienie [...]

no faktycznie ale to wybory mnie zaabsorbowały...(no i oczywiście przewaliłem je doszczętnie:( ) ale nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło...wracam na forum z nowym zapasem sił i energii! Widzę lucek przyjacielu,że ty nie próżnowałeś...krzewisz w narodzie duch zdrowej ...że tak powiem suplementacji, he he:) No i do twarzy Ci z napisem [...]

zyzio dobre a nawet lepsze!!!!! "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Dobra płatki kukurydziane ( nie Corn Flakes akurat ;P ) zamienie na płatki owsiane - w tej samej proporcji ?? Miodu dlatego tak dużo , bo to dobre źródło węglowodanów przy prawie żadnej zawortosci białka i tłuszczu ( białko i tak mi już trochu przekroczyło ,,normę ,, ) . Jesli ryba to kiedy ?? Tłusta ryba to np. makrela wędzona , czy tez łosoś [...]

zelatyna wolowa/wieprzowa dobrze wplywa na stawy, czyli galaretki sa dobre na stawy :) hehe. Mowila mi to rehabilitantka, z zelatyny bodajze nasze cialo robi chrzastki

[...] wzgledu na spore gabaryty oraz oryginalne podejscie do sztangi znany w towarzystwie jako "Zwierzak" masz racje, ostatnio cos masa nie wspolgra z wynikami ale dzieki temu zmienie przy stalych osiagach kat wagowa co wyjdzie mi tylko na dobre Jure: pochwal sie nam swoimi wynikami w martwym ciagu i siadzie, jezeli mozesz opisz swoj trening

teraz mam fajny cykl na styczeń 1-AD plus nor4-AD, i uważam , że ph dają na tyle dobre efekty, że nie warto sięgać po SA lucek

orzeł 2 daje za nazwanie ćwiczeń i chęci dobre.. aby start nie był najgorszy

raczej fitness pytaj tam Tyki - to ci rzuci dobre linki

a moze mi ktos polecic jakies bardzo dobre studio tatuazu w tychach, katowicach lub okolicach?? dzieki