dobre

[...] i działa to mówią ze biorą 2-3 miesiące i efekty mają zadawalające...wiec branie jeden miesiac tego nie ma sensu może dlatego kazdy mówi ze jest kijowe bo jak sie bierze 1 miesiac to na nic, tak samo z gainerami zje ktos 3 kg i mowi ze do kitu a jem drugie 3 kg i dopiero teraz moge powiedziec ze zaczynają się dobre efekty... LEGIO PATRIA NOSTRA

obetnij białko na rzecz tłuszczy po pół roku mozesz zastanowić się nad kreatyna na początek dobre będzie poczciwe mono np; mono vitalmaxa/total creatine megabola/creapure kaizena. możesz dorzucić omege3 Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2009-06-13 20:17:32

[...] jaki mocny w gębie jestes :Dhaha to ze mnie wku*r*Wiasz to znaczy ze poziom zanizam ??????????? dobra weź zluzuj poślady i schowaj omke spowrotem do reklamówki żemy mama nie przycięła kucharz, chyba w mcdonaldzie hahaha dobre kończe bo chłopak zaraz monitor pogryzie tak sie zapienił Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-03-25 21:42:33

wiem że bcaa jest dobre, ale co moge zjesc po siłowym przed aero?? (nie chodzi o odżywke)

sa dobre przed treningowki bez geraminy a i sama kofeina zrobi swoje jezeli dobrze na nia reagujesz, przerabiałem juz to a problemy nie tylko Ty masz, uwierz mi ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-18 23:28:16 Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-18 23:28:46

Warzywa praktycznie do kazdego posilku oprocz potreningowego. Proporcje BTW na poczatek beda dobre czy zmniejszyc ww a dac wiecej tluszczy?

musisz pomieszac z innym bialkiem roślinnym aby się lepiej wchłoneło bo jak nie masz pełnego to zostaje ono zurzyte w celach energetycznych a tylko mała czesc idzie na budowe np . dobre połonczenie to ryż z soczewica

[...] wychodza połączenia Glutamina+Bcaa Chodzi mi tu albo o Bcaa+G MRM kg, lub Bcaa Power Sports One oboje mają i bcaa i glutamine z tym ze bcaa power ma w 10g 5g glutaminy i 5g bcaa, wiec jest bardzo dobre rozwiązanie smak jest nie ciekawy, ale widac ze produkt jest ok i tani, bcaa+g mrm smak ok ale 2 1 porcji 6g jest 1g glutaminy a 5 to bcaa

ja moze za niedługo zrobie come back na siłke. najpierw stare dobre mono ale z multipla bo innego nie uznaje a potem cp hmm do ko nie mam przekonania bede próbowal z xp.

ta kreatyna i HMB Micha, a efekty będą b. dobre Mięso tak, ale trzeba widzieć jakie/kiedy/ile/z czym IMO wystarczy Ci narazie żarcie + dobry trening a będzie dobrze. Na odzywki szkoda kasy na tym etapie bo b.dobrze idzie Ci bez

[...] Isolate(Gaspari, Dymatize) ?? BCAA - Optimum 400 Caps glutamina (Gaspari, Prolab?) jakis mocny kreatynowy stack. Bialko moze byc gaspariego, moze byc dymatize, oba sa dobre-bierz co zechcesz. BCAA-moze byc, chociaz podczas budowania masy, niepotrzebne. GLutamina-nie kupuj, nie warto. Animal Pak-rozumiem, ze chcesz wywalic 100zł za [...]

koszulka na ramiaczkach dobre oswietlenie i wydaje sie wiekszy ..ale trzeba przynzac racje ze od czasu do czasu klate z bicem cisnie ;d Zmieniony przez - nowykk w dniu 2009-09-24 16:36:24

Nigdy tego typa nie lubiłem, nie wygląda żeby kiedys miał sztange w rękach, dobre oswietlenie i wydaje się że ma tam jakieś mięśnie. A jesli chodzi o szyca i Ibisza to ->buahahaha

p.i.z.d.a z niego i tytle , teledysk obczaiłem bez głosu bo nie ma co se przypału na chacie robić na taka muzę.....a te panny dobre zwłaszcza ta blondi

Musisz poprawić dietę, bo jest do kitu. Nie chudzniesz, a mało jesz? T]Właśnie dlatego nie chudzniesz, bo mało jesz, a to co jesz też nie jest dobre. Poczytaj: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Ja poczytasz, to oblicz swoje zapotrzebowanie i spróbuj ułożyć dietę według tego, co się dowiedziałeś. [...]

[...] odżywek. Co do -90 to się nie zgodzę, ja np mam 187 cm wg tego powinienem mieć ok 97, ale są dwa warianty, można mieć97 kg i być otłuszczonym, a można mieć też w mierę dobre mieśnia przy niskim BFie i też ważyć 97 kg. Waga tutaj nie jest żadnym wyznacznikiem którego się trzeba trzymać, w artykule powinni jeszcze podać przy jakim bfie ta [...]

taaa zaś widze jakiś frajer... ale szukaj dalej, może znajdziesz jakiegoś frajera co Ci sprzeda 1300 pozytywów i chce nowe konto bo ma 20 negatywów może i masz dobre zamiary, ale niezłe wały możesz później robić z kontem na dane innej osoby ps. już słyszałem niedawno o takich cwaniaczkach z allegro co wyciupkali ludzi na ileś tam tyś z kontem [...]

Więc udało mi się zrobić takie coś będzie dobre. 1. 100g Płatki Owsiane 2. Twaróg Chudy 125gram + 100ml Jogurt Owocowy + 175g Makaron Gotowany 3. 150g Pierś Kurczaka + warzywa + 5ml Oliwy 4. 150g Pierś Kurczaka + warzywa + 5ml Oliwy 5. Twaróg Chudy 125gram + 100ml Jogurt Owocowy + 175g Makaron Gotowany + 5ml Oliwy Suma: K - 2359,60 | B - 185,25 | [...]

micen:banany dobre na mase.nie zaluj mu jak chce duuuzo przytyc

Notafuk, szkoda się pluć Czasem po rposu nie dociera. Do autora: wierz albo nie, ale nie chudzi tu o żadną złośliwość czy wymądrzanie się. Doceniam Twoje dobre chęci, że przynajmniej spróbowałeś rozpisać sobie jakąś dietę, niemniej poprawianie kompletnego pawia (nie gniewaj się, ale ta dieta to dno) jest bardziej uciążliwe niż pisanie jej na [...]