SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • kolejny cykl -co na sile

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz dlaczego to nie jest dla Ciebie? Bo przy Twojej wiedzy żywieniowej i suplementacji te pieniądze byś lepiej przeznaczył na dobre jedzenie a z dieta by Ci pomogli forumowicze. Uwierz mi, że lepiej na tym wyjdziesz. Najpierw wyciąga sie maximum ile można z jedzenia + treningów To jest PODSTAWA Jeżeli tego nie ma to zapomnij o tym aby cokolwiek [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2012-10-21 14:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z 5 posilkow na 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kod genetyczny sie nie zmienil ale umysl ludzki na przestrzeni wiekow sie zmienial, wiedza sie poszerzala i zaczal rozumiec co jest dobre dla jego organizmu. Nie wiem nawet w jakim dziale szukac tych badan aczkolwiek kiedys czytalem tego troche. Opieram sie takze o wypowiedzi ludzi ktorzy siedza w tym i maja o tym pojecie a widac to po ich [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6785 Data: 2011-12-13 20:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z 5 posilkow na 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kiedyś do pracy i zamieszkasz sam może zrozumiesz. Co do pytania o klientów - raczej logiczne jest, że muszą być 2 grupy by coś porównywać. ;-] Odchudziłem myślę, że dobre kilkaset osób także raczej umiem stwierdzić co i w jaki sposób działa. ;-] http://www.sfd.pl/-t749241.html ogarnij temat, potem wróć jak chcesz dalej "dyskutować", bo [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6785 Data: 2011-12-13 20:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ngannou nieźle dobre TDD i ładne poddanie. Lewis jak zwykle problem z zapaśnikami, skoro Nelson go zdołał tyle razy obalić. Teraz może Lewis vs Hunt i Ngannou vs Browne, czas w końcu zweryfikować te młode prospekty, a nie zestawiać ich z oczywistymi underdogami.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2016-12-10 08:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proporcja wagi do ciala wskazuje ze masz dobre predyspozycje jezeli opierac sie na tym wskazniku nikt nie mowi ze masz trenowac czysto sportowo, makrocyklem dla zawodnika wyczynowego potrenuj ,poprobuj zobacz czy ci to odpowiada.Moge jeszcze wtracic slowko o capoeira`s gdyz sprawnosc i rytm w tej sw maja zasadnicze znaczenie,a patrza na opis [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5475 Data: 2004-01-27 00:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie że eto został.Powinno wyjść mu to na dobre...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2005-06-30 15:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Djfafa - porównujesz produkty IH do GL, niepotrzebnie Produkty Iron Horse Series są, podobnie jak Golden Lion Series, bardzo dobre jakościowo, lecz ich skład jest ciut uboższy i są one produktami "standardowymi", dostępnymi, również cenowo, dla "zwykłego śmiertelnika". Golden Lion natomiast to już półka wyższa, gdzie znajdziemy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7350 Data: 2011-06-02 10:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening uzupełniający

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] W ogóle. Wielu kulturystów uważa, że męczenie przedramienia jako osobnej partii nie ma znaczenia. Pracuje ono praktycznie przy każdym ćwiczeniu. ad2. I sztanga i hatnle są dobre, dlatego zmianiaj ćwiczenia w kolejnych mikrocyklach ;-) Przy sztandze zdecydowanie nachwyt. Obciążenie i objętość zależy od stażu. ad3. Na twoje pytanie nie da się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2017-12-16 21:16:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • trening uzupełniający

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] W ogóle. Wielu kulturystów uważa, że męczenie przedramienia jako osobnej partii nie ma znaczenia. Pracuje ono praktycznie przy każdym ćwiczeniu. ad2. I sztanga i hatnle są dobre, dlatego zmianiaj ćwiczenia w kolejnych mikrocyklach ;-) Przy sztandze zdecydowanie nachwyt. Obciążenie i objętość zależy od stażu. ad3. Na twoje pytanie nie da się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2017-12-16 21:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w masz wyniki bardzo dobre jak na srodki ktore leca, wiec czym tutaj sie przejmowac? sam wysoki poziopm testosteronu bedzie mocno wplywal na Twoje samopoczucie, ktore rowniez moze powodowac, ze jestes bardziej zirytowany wszystkim, czy reagujesz impulsywnie. Skoro pozostale hormony sa w normie, to nie ma ich co tutaj obwiniac o to, jak sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2022-07-20 18:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilosc kalorii w diecie - czy nie za malo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jest to wazniejsze. Takie jedzenie nie jest dobre dla organizmu szczegolnie przy wysilku.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2005-06-10 11:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja u ekto zalewajacego sie fatem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (prawie nic), kalorycznosc ta mam juz jakis czas i nic moze dodac aeroby naczczo ? nie chce za bardzo nizej schodzic z kcal bo metabolizm za bardzo spadnie uczucie glodu wystepuje bardzo rzadko, nie czuje sie slabo / zle, wychodza dobre treningi silowe, moze trzeba jeszcze podciac z 200 kcal ?? Zmieniony przez - noobor w dniu 2007-08-02 09:37:38

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2007-08-02 09:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja u ekto zalewajacego sie fatem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodac aeroby naczczo ? nie chce za bardzo nizej schodzic z kcal bo metabolizm za bardzo spadnie uczucie glodu wystepuje bardzo rzadko, nie czuje sie slabo / zle, wychodza dobre treningi silowe, moze trzeba jeszcze podciac z 200 kcal ?? " oraz "reset metabolizmu ta ?? zapotrzebowanie teoretycznie wynosi 2300 kalorii, przy 3 treningach [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2007-08-02 13:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajecznica czy to samo jak gotowane jaja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    raz jest dobre to raz tamto. Wszyscy zalezy od tego co w danej chwili wymysla. Kiedys zoltka jaj byly niedopuszcalne bo a to cholesterol a to inne ******ly - wogole samo zlo Nie mozna dac sie zwariowac, bo jak mowie dzisiaj przestrzegasz tego i myslisz ze to jest zdrowe a za tydzien ci powiedza ze to ni ejest zdrowe i juz tego nie jesz? Mozna [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8956 Data: 2005-12-23 17:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klateczka co sadzicie !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moim zdaniem jakas zmiana niezaszkodzi musisz sam zaopserwowac czy ten zestaw jest dla ciebie odpowiedni zawsze jakies urozmaicenie tasowanie cwiczen jest dobre

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2007-03-03 21:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klateczka co sadzicie !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moim zdaniem jakas zmiana niezaszkodzi musisz sam zaopserwowac czy ten zestaw jest dla ciebie odpowiedni zawsze jakies urozmaicenie tasowanie cwiczen jest dobre

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2007-03-03 21:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Okey. Ale co zrobic nogami? Nie chce zeby mi tak szybko rosły czy dobrym pomyysłem bedzie zmniejszenie obciązenia? A masz moze pod reka jakies dobre fbw? bo push pul to nie dla mnie :lepiej czulem sie na fbw

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2013-09-12 18:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multiwitamina???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a to masz racje ze dobre !! czy najlepsze hmmm dyskutowalne i nie nie dam buzki choc zamierzalem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9867 Data: 2005-02-25 14:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja cele i Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no tak, ale zależy jaka redukcja też, jaka dieta ( ile węgli głównie ) przede wszystkim i do jakiego BFu chcemy zejść to i to jest dobre, trzeba znaleźć dla siebie rozwiązanie :)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5227 Data: 2014-08-28 17:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a nie FIRMY jakiej ma być HMB!! Ja podtrzymuje swoją opinię że HMB nie jest suplem złym, stosowałem już różnych firm i bez wyrażnej różnicy między nimi. Ja obstaje przy swoim i dalej twierdze że jest dobre. Lepsze efekty uzyskuje się stosując HMB z l-glutaminą i z tauryną co zresztą właśnie robie. Pozdrawiam wszystkich i miłych ćwiczeń

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6909 Data: 2003-11-22 08:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)