SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Co można jeść a co lepiej wywalić??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na nie wymaga ustalenia osobistych preferencji i one są kluczowe. Co z tego, że mu się poleci to czy tamto, jak być może on tego nie toleruje? Krótko mówiąc gdybym zapytał o dobre źródło białka+tłuszczy to pewnie większość poleci mi ryby,co w moim przypadku kompletnie się nie sprawdza. Czy możecie mi wskazać różnicę między zjedzeniem kilograma [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5363 Data: 2006-09-08 22:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw suplementów i witamin na rok.

    Post
    Odżywki i suplementy

    produkty firmy tested nutrition sa bardzo dobre;) jedna z moich ulubionych firm

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2011-08-09 19:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ilość seri i ruchów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3. W dni gdzie robisz 5 powtorzen mozesz dolozyc po jednej serii. A jesli chodzi o brzuch to cwicz go 2 razy w tygodniu. Wiecej nie potrzebujesz. Dzieki takiemu treningowi miesnie sa caly czas zaskakiwane. Mi naprawde ten plan daje dobre przyrosty i sile. Mozesz sprubowac. Natomiast jezeli twoim celem jest tylko sila to system 5x5 bedzie dobry.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2012-01-27 16:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3s uginanie ramion ze sztangielką w oparciu o kolano 3s (tutaj niestety tylko to bo brak dostepu do modlitwnika) uginanie ramion ze sztangielkami chwytem "młotkowym" 3s a i jeszcze do tego myslalem ze we wtorek do nóg dodać jeszcze przedramie tylko nie wiem czy to dobre połaczenie, czy lepepiej zeby robic po treningu bicepsa. co o tym myślisz ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2013-03-24 10:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bezpośrednio po zakończeniu czy tydzien, dwa tygodnie wcześniej? Czy 500 jednostek dziennie to dobra dawka w moim przypadku? Ile odczekać od ostatniej injekcji hcg z rozpoczeciem brania clomidu? 50mg clomidu na dobre przez 24kolejne dni to odpowiednie dawkowanie? I czy podczas brania cypio powinienem dorzucić cynk? Pozdrawiam i dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2014-04-19 17:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bezpośrednio po zakończeniu czy tydzien, dwa tygodnie wcześniej? Czy 500 jednostek dziennie to dobra dawka w moim przypadku? Ile odczekać od ostatniej injekcji hcg z rozpoczeciem brania clomidu? 50mg clomidu na dobre przez 24kolejne dni to odpowiednie dawkowanie? I czy podczas brania cypio powinienem dorzucić cynk? Pozdrawiam i dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2014-04-20 09:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hooliganska muza

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sluchac J. S. Bacha i lazic z nozem po osiedlu. drugi moze miec tez chuliganskie zapedy i sluchac np. death metalu. wiec nie ma reguly. Tooncar - "hello dziadku" faktycznie to jest dobre dla hooligana!! lol zapodaj sobie Boys - polecam numer "Dżampreza" - agressive polo Zmieniony przez - nofink w dniu 2007-05-01 13:07:22

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7874 Data: 2007-05-01 13:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony w Uk

    Post
    Polacy za granicą

    dostalem puszeczke za darmo (CEL), wiec zagryze skoro takie dobre jeszcze pytanie jechales stalka 30mg przez 30 dni czy od 10 do 30 (ale wtedy te 90 bedzie na jakies 6-7 tygodni) Zmieniony przez - boogie w dniu 2009-02-09 21:06:00

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8239 Data: 2009-02-09 21:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra oliwa z oliwek ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pieczenie wcale nie jest oznaką dobrej oliwy. Nie wspomnę też, że część oliw, o których mówicie może raczej zaszkodzić - są przywożone do Polski w beczkach i rozlewane na miejscu. Niewiele różnią się od oleju napędowego. Ja uwielbiam oliwy, szczególnie smakowe i kupuję hiszpańskie oliwy w esgusto24.pl - dobre hiszpańskie oliwy, w dobrych cenach.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7099 Data: 2012-07-03 16:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy olimp multi complex są dobre

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2013-07-26 21:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobre efekty się uzyskuje przy kompleksowej obsłudze czyli dieta, trening, regeneracja a forma treningu to sprawa drugorzędna.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2016-05-22 13:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestandardowa dieta dla studenta.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pokarmowo. Rano możesz uwzględnić jaja gotowane na pół-miękko (tak by białko było ścięte, a żółtko płynne). Również wafle ryżowe jako mobilne źródło energii mogą stanowić dobre rozwiązanie, choć same w sobie super smaczne nie są. Sukcesywnie powinieneś dodawać kalorii z lekkostrawnych i dobrze tolerowanych pokarmów. Poprawiając ich jakość [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2011-11-15 22:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykll

    Post
    Doping

    Nie robiłem badań teraz i nie mam możliwości zrobienia w tym momencie mam tylko badania przed cyklem ale to ze stycznia. Ogólnie samopoczucie dobre, chęć do życia i do ćwiczeń na maxa , seks też na dobrym poziomie :) pomożesz kolego w rozpisce całej?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2020-04-18 02:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykll

    Post
    Doping

    Nie robiłem badań teraz i nie mam możliwości zrobienia w tym momencie mam tylko badania przed cyklem ale to ze stycznia. Ogólnie samopoczucie dobre, chęć do życia i do ćwiczeń na maxa , seks też na dobrym poziomie :) pomożesz kolego w rozpisce całej? Musisz zrozumieć jedną rzecz, że badania to podstawa ponieważ po odbloku będziesz wiedział do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2020-04-18 17:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - raport FLEX'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ten sposób stosowania kreatyny wcale nie jest nowy, opisał go Atomic w artykule na stronie głównej. Wiąże się on z marnotrastwem kreatyny ale zapewnia świetny transport kreatny oraz dobre hamowanie katabolizmu. Tak jak napisał lukas3339 - trzeba eksperymentować i szukać tego co najlepiej działa. Max

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2001-05-14 12:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAS- co to wogule za firma? EAS vs.ULTIMATE

    Post
    Odżywki i suplementy

    EAS...ma dobre termogeniki - bardzo fajny...stosowany przeze mnie Betalean HP....

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7196 Data: 2003-05-14 22:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje plecy :]

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ehh ale opinie te dobre jak i zle dalej dawajcie..

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7311 Data: 2004-03-14 17:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje plecy :]

    Post
    Galeria Zdjęć

    plecki bardzo dobre.. mowie tak bo sam mam podobną budowe plecków ..też wazymy tyle samo praktycznie. jedyne co moge doradzić to popracuj nad kapturami..bo wydaje mi sie ze zdjecia ze kaptury jak i kark masz bardzo szczuply i troche plecki dostaja. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7311 Data: 2004-03-20 23:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na II cykl?

    Post
    Doping

    prop + winko b.dobre rozwiazanie :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2007-09-21 03:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 letni chłopak , a odzywki .

    Post
    Odżywki i suplementy

    pompki, brzuszki itp. jak najbardziej. odzywki i suple nie potrzebne, szkoda pieniedzy, lepiej zainwestuj w dobre zarelko

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2009-02-10 23:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)