dobre

na noc dobre prolongatum a gainabolic ma w sobie tyle kreatyny ze nawet jej nie bierz pod uwage

Hmm to dobre byloby polaczenie tych odzywek: gainbolic 6000 4kg + carbo BX + Pro Longatum + jakas kreatyna ?

vokalek- zgadzam sie z Toba. ale po co takie gadanie glupot ze to niemieckiej produkcji?? zeby renome wyrobic ze niemieckie to dobre?? u mine od brd chlop jest w szpitalu z rozcieta dupa bo syf mu wszedl a 100% od tego bo nic innego nie bierze. koles zielony w temacie nie jest i wie jak robic strzaly itp itd wiec tej firmy u mnie nikt nie tknie.

[...] jak nikomu nie wierzysz spytasz sie kolege kolegi ktos zaufany wie jakie undery w wiosce sa na topie to raz.Dwa ze to sie zmienia jak w kalejdoskopie z tego co wiem, a trzy jak slysze po swoich znajomych w polsce to przewaznie mowia ta a ta firma ma dobre orale ,inna tren, inna bold, dece i czlowiek ma towaru z wielu firm.Mowie tu w uproszczeniu.

Dokładnie 2 miesiące temu analogiczna sytuacja. Nie pamiętam czy wtedy robiłem jakiś mocny trening. Może białka za dużo lub jakieś nie dobre (z Vitafit'u)

Drugiej akurat nie ma aktualnie w sklepie, obydwie są dobre. druga wychodzi taniej bo jest w proszku - proszek zawsze troche taniej wyjdzie niż kapsy. Którą nie wybierzesz będzie dobra. Tylko jak na cykl, to 300 g troche mało. Możesz wziąć ta ze sciteca za 38,99, jest dostepna i masz 500g, na cykl starczy.

Ja wolę mono, bo tańsza ale stosowałem obydwie i każdy chyba wie że obydwie są dobre. Kreatyna to król supli. Waga kuchenna plus miarka, i masz 5g. Ja miarkę 5 g miałem z jakąś kreatyną ale teraz nie pamiętam jakiej to firmy było, może ktoś kto miał sciteca wypowie się czy w środku jest miarka. A dawkowanie łyżką na pewno gdzieś na forum [...]

Ale 90% spoleczenstwa zaloze sie ze nie wie co jest tak naprawde dla nich dobre. W glowie maja zapewne tylko tytuly artykulow z prasy kobiecej a dieta to dla nich sprawa 3-dniowa

tren ace jak dla mnie bardzo dobry, 75mg lepiej kopało niż 100mg innych ug. Może miałem szczęście lub dobre rozdanie.

[...] codziennie WARUNKI UCZESTNICTWA wysłanie wniosku do 15.11.2019 uiszczenie opłaty rejestracyjnej w wyznaczonym terminie odzież sportowa – koszulki z rękawem i singlet dobre zdrowie, oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych w zawodach w sportach siłowych każdy uczestnik powinien być ubezpieczony na przez siebie lub przez klub [...]

To jednak dobre przeczucia miałem żeby nie jechać Do domu 500km to ciężko by było do roboty na 6 zdarzyć ...

[...] https://potreningu.pl/artykuly/trening/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja-trening-i-odzywianie-w-tym-okresie-595 Efekty redukcji tkanki tłuszczowej wydają się bardzo dobre. Mimo to sugeruję zejść z poziomem tkanki tłuszczowej niżej, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. [...]

[...] czasie gdy pisałem post. Obejrzałem wykonanie pierwszego zestawu wchodząc na taboret. Ciężar w swoim Spartan zmniejszyłem aby się sprawdzić kondycyjnie :-) i czasowo. Nie ważny powód dlaczego zmniejszyłeś radziłem Ci to od początku, a o dolegliwościach bólowych skurczach i tabletkach przeciw bólowych sam pisałeś więc tylko na dobre Ci to wyjdzie.

[...] kulturystyki, ale właśnie z podejściem do drążka mnie rozwala, miał kiedyś młodego podopiecznego chłopak ok 170 wzrostu i może 70 wagi albo mniej w każdym razie warunki dobre do podciągania a on tolerował i zalecał pomaganie paskami w uchwycie dla mnie to niezrozumiałe. A co do radełka to jeszcze lepszego gościa znam instruktora kalisteniki, [...]

Musisz sam na sobie testować jaki podział makro daje ci dobre profity , kiedy masz lepszy progres i funkcjonowanie , na masie oczywiście głównie zwiększa sie węgle ale jednak w pewnym momencie gdy kalorii jest już dość dużo i tych wegli dobrej jakośc trzeba spożywac ogromne ilosci to pojawia się mały problem z wciskaniem w siebie kolejnego worka [...]

[...] czujesz ) można rotować też jeżeli lubisz ww i tłuszczę np w dni nie treningowe low carb w dni treningowe opymalna/high carb.1-1,5g T na kg masy ciała to taka optymalna ilość osobiście poniżej 0,7 bym nie schodził na dłużej.Orzechy,oliwa,jajka to bardzo dobre źródło tłuszczy sam na tym bazuje Zmieniony przez - Bezelo w dniu 2022-06-18 08:18:47

[...] low carb w dni treningowe opymalna/high carb.1-1,5g T na kg masy ciała to taka optymalna ilość osobiście poniżej 0,7 bym nie schodził na dłużej.Orzechy,oliwa,jajka to bardzo dobre źródło tłuszczy sam na tym bazuje Zmieniony przez - Bezelo w dniu 2022-06-18 08:18:47 Bardzo zle myślenie dla osób stosujących intencjonalne okresy przejadania. [...]

[...] low carb w dni treningowe opymalna/high carb.1-1,5g T na kg masy ciała to taka optymalna ilość osobiście poniżej 0,7 bym nie schodził na dłużej.Orzechy,oliwa,jajka to bardzo dobre źródło tłuszczy sam na tym bazuje Zmieniony przez - Bezelo w dniu 2022-06-18 08:18:47 Bardzo zle myślenie dla osób stosujących intencjonalne okresy przejadania. [...]

[...] low carb w dni treningowe opymalna/high carb.1-1,5g T na kg masy ciała to taka optymalna ilość osobiście poniżej 0,7 bym nie schodził na dłużej.Orzechy,oliwa,jajka to bardzo dobre źródło tłuszczy sam na tym bazuje Zmieniony przez - Bezelo w dniu 2022-06-18 08:18:47 Bardzo zle myślenie dla osób stosujących intencjonalne okresy przejadania. [...]

[...] praktycznie wszystkie! Najlepsze są włoskie, ale w zupełności wystarczą także ziemne czy laskowe. Tylko pamiętaj, nie solone i jeśli prażone, to bez tłuszczu (np Orzeszki Ziemne Felix Light). Możesz też jeść nasiona (czy jak to tam się zwie) słonecznika. To bardzo dobre źródła tłuszczy. Może być też masło orzechowe, ale najlepiej bez cukru.