dobre

Plecy nawet dobre, ale daj inne zdjecia, co to ma byc same plecy....

Wkleje inne zdjecia jak tylko bede mogl, a na razie to moge tylko powiedziec ze w klatce 112 czyli macie dobre oko :) wiek 18 staz 4 miesiace udo 66 biceps 39 dozywki brak, koks brak

Z taką tak średnio, będe musiał zrezygnować z kilku rzeczy na koszt diety:) a te orzechy to taj luzem mozna jesc?:) tzn kilka w łapez zjesc i popic woda?:) Boston , jakbys napisał mi to troche jasniej bo nie bardzo wiem co zrobic:) , czyli co musze dopisac do sniadania zeby bylo dobre , i gotowe juz?

tst też dobre

Z tego co wiem cwiczysz na sucho. rezultaty silowe masz b dobre jak na tak krotki czas. Budowa powoli powoli sie rozwinie. Bedzie z ciebie kawal basiora;] Stay Negative.

Gdzieś o tym czytałem że jakiś facet oddawał przez kilkanaście-kilkadziesiąt lat krew i w koncu zaprzestał bo był starszy i na dobre mu to nie wyszło bo organizm do tego już był przyzwyczajony, już nie pamiętam co mu się stało.

Serwatek wracając do twojego pytania- myślę,ze nie jest lepiej wejśc na fbw- sa to ogolnie mowiąc chyba bardziej męczące treningi i naogół przynoszące mniej korzyści więc mysle,ze wszystkie dobre, powyzsze rady i Ciebie moga dotyczyć- ew. po pewnym zmodyfikowaniu, przystosowaniu do twojego indywiduum

odbierają mi apetyt, muli mnie po nich- oznaczać to moze niezbyt dobre trawienie tłuszczy... i tak mi sie zdaje ponadto niejako naturalnie nie mam do nich pociągu

Zapomniałem jeszcze dodać, że podczas bardzo restrykcyjnej diety kopenhaskiej miałem wystarczającą ilość siły na treningi (wystarczającą to dobre słowo, bo w pełni sił raczej nie byłem), tak więc zauważyłem, że zwiększonej ilości cukrów mi nie potrzeba.

Clenburexin z bcaa Anabolic System to dobre rozwiązanie.Do tego dużą ilość wody i niezbyt długie przerwy między posiłkami.Warzywa i białko w posiłkach.

dobre foto - a jak tam nogi ??? SOG leci, fajna sylwetka EDIT: chociaz w 3 lata, to mozna zdzialac wicej i wymiary nie zachwycaja, ale mi sie podoba - nie zmarnuj tego co osiagnales Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-22 16:39:39

[...] bo pracuje i gram w klubie pilkarskim moze teraz jakas masa ale nie znam sie na tych odzywkach moze macie jakies propozycje myslalem o Nitrobolon a moze No Shotgun albo Crea Shot no nie mam pojecia co?jesli macie jakies propozyszyn co by bylo dobre to z gory dzieki .PozdrawiamNóg nie cwicze bo dość sie nabiegam po boisku za piłka (treningi,mecze)

Ale według was te shoguny są dobre?

Czy Shoguny czy Mastersy obie dobre, lecz ja osobiscie bym stawial na Mastersy. Mialem okazje w nich cwiczyc i bylem w pelni zadowolony. pzdr

myślisz ze savaroki będoł dobre, czy ktos mógł by zmieżyc obwód dłoni na wyprostowanych palcach na wysokości kostek bez kciuka. I czy ktos wogle w nich trenuje. Zyz mógł bys podać rozmiar swoich green hill-ów i zmierzyc obwód dłoni. Dzieki Pozdrawiam Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2007-11-25 21:41:53

hmm to nie wiem saveroki czy green hill chyba bedzie lepsze te któr mogę przymierzyc czyli green hill a nie zchodzą mu z palców mysle ze namnie tez bedzie dobre XL bo mam ponad 21cm. Dzieki wielkie pozdrawiam.

[...] jak masz krotkie ramie to i krutsze palce, a wiec czy bedziesz w stanie skutecznie zaatakwoac i przytrzymac przeciwnika o duzej dloni co do tego walczy gora?? Wydaje mi sie ze nie, a napewno duzo pracy w to trzebaby bylo wlozyc... Najlepiej w takim razie idzmy na kompromis i powiedzmy ze kazde jest dobre a najbardziej takie po srodku pozdrawiam

może Fbw ? z metodą 15 - 10 - 5 ? Ja go teraz stosuje i naprawdę dobre są wyniki

[...] Fajna rzeźba motywuje... Ja osobiście poleciłbym jakieś białko 80 procent najlepiej drogie.. w razie jak przyjdą zakwasy to zjeść trochę. Jednak żadne białko nie jest tak dobre jak dieta i jaja a szczególnie te swojskie. Zresztą potrzebujesz rożnych białek nie tylko tego z mleka czy jaj, ale też mięsa. Zmieniony przez - szczesciarz900 w dniu [...]

Codziennie biegaj po 30 minut i dołącz do tego trening interwałowy i techniczny piłkarski Reszta przyjdzie sama ale pamiętaj tylko ciężka praca daje dobre efekty Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2018-01-20 20:34:16