dobre

[...] jedyny znany koks ale w miarę próbowałem się dowiadywać co do czego,na początku zjadłem metę (tylko że wtedy było 1 mg i jadłem po jednej) bo mi kolega powiedział że to jest dobre a białka mam nie jeść bo jest syf i tak też zrobiłem ale w końcu zrozumiałem o co w tym wszystkim chodzi , a teraz od razu omka ,ryj spuchnięty i napinacze chodzą,po [...]

możesz kupić mono vitalmaxu jest dobre tanie i ekonomiczne lub ewentualnie cell pump lub inny prosty stack.

na pierwszy cylk mono wzupełnosci wystarczy, ja polecam mono ale creapure dobre i sobie je chwale

[...] jak najbardziej do zastapienia powiedzcie co robić, jesli podczas robienia masy nie chce się zalać tłuszczem na brzuchu?-żongluj węglami (podlewa-obetnij) Czy teraz warto biegać-zawsze warto, dobre na ogólna wydolnośc organizmu, ale pamietaj żeby uwzglednic dodatkowy wydatek energetyczny Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-09-21 19:04:02

ustaw odzywiania aby bylo dobre i dawąło szanse organizmowi na adaptacje do wysiłku ktory mu zaordynujesz, aby miał on wystarczająca ilośc energii; mozesz wspomagac sie w tym czasie, zestawem witamin i minerałow, omega3, lecytyną, karnityną, koenzymem Q10, aminokwasami rozgalęzionymi, zma, żen szeniem...- albo wybrac coś z tego

Nie oceniaj innych jak sam lepszy nie jestes. Po twoich zdjeciach wyglada ze ty nog nie robisz. A moje pytanie nie brzmiało czego mi brakuje w tym planie tylko czy to połączenie jest dobre. Pozdro.

Czy ja wiem ;p zdrowie mam raczej dobre przynajmniej się dobrze czuję. Po konkursie jakoś mnie przymuliło i przestałem o siebie dbać i teraz znów start od tamtej wagi był ;/. Po 2 tygodniach zeszło 3kg zapewne woda ale i tak jest dobrze.

[...] z tego co mowil to leci non stop on zero przerw, wcale nie delikatne dawki, tylko po prostu pod swoj sport, mowil ze wino,oxa to on je jak lentilki.. bo priorytet to sila u nich i zdolnosci gimnastyczne itp. Co do jedzenia nie jest wielka roznica, dobre zrodlo bialka to podstawa a ww indiwidualnie.

To tak zorbie :) jeśli mi fundusze pozwolą chciałbym kupić lepsze białko w jakiejś przyzwoitej cenie. Polecisz jakieś? Zastanawiam się właśnie nad Hi Tec Whey C-6 lub Trec Whey 100. Są to dobre białka? Są lepsze w tej cenie? Stosuje je głównie rano przed pierwszym posiłkiem. Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-04-25 21:20:28

sa b.dobre:-)) smialo kupuj

bRawo baRdzo dobre podejscie popRostu cos dla zdRowia odemnie big + co do diety to polecam na wstepie sie poedukaowac i poczytac posty (wiem piszesz iz tam jest albo na mase albo redukcje jednak skoro doszedles do takich wniosków jak jedzenie dla ZDROWIA to bedziesz napewno rowniez w stanie wybrac tzw złoty srodek odnosnie tych postów i informacji [...]

tak tylko w mojej okolicy to wyboru raczej duzego nie mam jest jeszcze skecja taekwondo ale wyczytalem ze to tylko efektowane machanie nogami które w realu sie nie sprawdza a to co ten koles by trenowal co napisalem wyzej to dobre by to bylo ?

hehe moze i dobre rozwiazanie ale wolalbym jednak rekoma dzialac a co mozesz powiedziec Volcie o tym treningu co napisalem na gorze co jest polaczeniem kilku stylow ?? pzdr

oki dzieki za wypowiedź w sumie po treningach odnosze wrazenie ze to co tam trenujemy jest dobre ze moze sie przydac choc specjalista nie jestem zobaczymy co z tego wyniknie powsadzam troche sogaczy za pomoce pzdr

[...] szamam wlasnie t2 , clena, zenszen, xpand i wspominiana johimbinke produkcji optium nutrition -ziolowa(1,2 grmaowa kapsulka) ok 26mg johimbine na kaps- i smaopoczucie bardzo dobre johimbine toleruje bardzo dobrze po 1 kapsulce czulem tylko zimne przyjemne dreszcze i lekkie zawirowanie w glowie- obcecnie jem 4-5 kapsulek dziennie czyli ponad 100mg [...]

dzieki za dobre rady , juz sobie sam zmodyfikowalem i jes OK . Nie musicie się już wysilać :)

Plan zmieniam co 2,5 miesiaca. A co powiecie na to: plaska 3 s skos 3 s rozpietki 3 s przenoszenie sztangielka 3 s Podobno przenoszenie jest dobre na powiekszenie klatki(jezeli tak mozna nazwac to co mam).Powiekszy mi sie klatka przy robieniu 3 serii ? Czy lepiej dac 4?

Plan zmieniam co 2,5 miesiaca. a robisz przerwy regeneracyjne ? Podobno przenoszenie jest dobre na powiekszenie klatki(jezeli tak mozna nazwac to co mam). podobno też wyciskanie... itd... mity - na każdego działa co innego. Powiekszy mi sie klatka przy robieniu 3 serii ? Czy lepiej dac 4? może warto byłoby odpuścic koleżance klatce troche. [...]

DO tego co pisze Skalar ja dodam tylko tyle, że trening masz też fatalny. split to nie jest dobre rozwiązanie na redukcji. Powinieneś zrobić trening całego ciała (FBW) 3 x w tygodniu, w dni nietreningowe aeroby/HIIT. Nogi wymieniłeś na samym końcu jako dodatek do bicka i tricka, co świadczy o tym, że je olewasz. Olewanie nóg jest bardzo poważnym [...]

Aby miec dobre wyniki nie potrzebny jest podwojny dyfuzor... Jednak nadzieje trzeba miec ze na GP Hiszpani zmieni sie w zespole BMW a winnych sie pogorszy :d jednak jest ta nadzieja no Kubica jest b.d. tylko bolid... Trzeba wierzyc. Choc juz w tym momencie mysle ze moze byc ciezko o podium. Moze stopniwo wyniki beda coraz lepsze