SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ,,kotleta" bo za obrażanie ekstremiści dadzą mi bana)to stwierdzam analizując jego poszczególne części ciała: bicepsy- jeden mały, drugi duży tricepsy- bardzo , bardzo dobre plecy- tylko bardzo wielkie, bez szczegółów, bez wyraźnej separacji, bez super kształtów. naramienne- dobre klatka piersiowa- średnia, poprawiona ciężką pracą ale za [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 06:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat - nie wiem czy dobrze rozumiem: To jest Twoja praca, i dałes ją do analizy NFZ-towi? Bo mnie sie wydaje, ze nie dośc iz artykuł czytałem pierwszy raz dobre kilka lat temu, to jeszcze chyba znam autora tej pracy Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-04 10:44:46

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6335 Data: 2009-11-04 10:41:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] byłem na zakupach a konkretnie zakupowałem spodnie, tragedia na kogo oni to szyją 90% to na chude długie tyczki }:-(. Co prawda do szczupłych nie należę ale jak mi było dobre w pasie to dupa i uda się nie mieściły, a jak już były dobre w tyłku to w pasie z 10 cm za dużo }:-(, o długości to już nie wspomnę :-(. Z koszulami, bluzami i kurtkami [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-15 10:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Sucha masa by Mariuszowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w stanie ale jem jajca kuraka 1dziennie sery + 2porcje bialka 9po tr. + na noc) .. i jakos mam te 2,5g/kgmc co do diety: nie wiem czy ziemniaki - i to w takiej ilosci - to dobre wyjscie przed treningiwm na 100g masz gdzies 13g ww miales 150g wiec sam sobie policz ile ww w posilku gdzie ma ich byc duzo miales (max 20g wegli!) jesli dajesz juz [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 12:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre podoba mi się jużten test

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-19 11:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ... czy wyciskając maxy myśleliście jakiego koloru są ściany ? , nawet na nie patrząc ? ... Gdy robicie siady i już chce wam się żygać , myślicie nad tym czy tam czy tu jest dobre oświetlenie do robienia zdjęć ? . Bo ja nigdy , przenigdy ... Wiecie co ja myślę wtedy ... myślę „ nie mogę dać dupy „ a cała reszta mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 20:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fitness" . Zlituj sie tylko chłopie i oszczędź "wynalazków" typu: połknołem, leprze, pierw, niema, do obkoła . Pablo_20: to zdjęcie w klapkach na rowerku dobre. Tak jak Don quixet napisał, wal megadawki wit. C. To jest megaskuteczne! PS. Obaj Panowie otrzymali po SOGaczu za dobry start . Zmieniony przez - Hardened w dniu [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 16:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bedzie dobry test. dobre foty. ale ta oliwa bym żygał, nie dobra, a fe. pzdr/

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 07:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedziela 11 marzec 2007 Nie lubię niedziel . Są nudne i zawsze prześladuje mnie myśl że jutro cały tydzień zmagań związanych z uczelnią i nauką przedmą .Jedyne co dobre to że jutro mam trening i już gorączkowo nie umie się go doczekać . Wstałem dziś dość późno bo o 11 ale się wyspałem , wypocząłem . Potem się w ziołem za naukę Francuskiego i [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-11 20:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najbardziej mnie cieszy w tym ćwiczeniu to że nie odczuwam obciążenia jakich kolwiek stawów . B) Uginanie ramion z sztangą łamaną 12*20kg/10*25kg/8*30kg 2 pierwsze serie dobre spięcie bez żadnego oszukiwania czysta technika i kontrola ciężaru i ruchu . Lecz ostatnia 3 seria to ... było niezłe , myślałem że nie dotrwam do 8 ruchów już przy 4 [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-19 12:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy masa no i jak z treningiem? Będziesz kontynuował ten czy zmienisz na cos w sylu FBW? Gosteczek tez chciałem, sie szarpnać na ta koszulke ale sie nie udało. Gratuluję!! Co do bólu w barkach to nie ciebie jednego uz boli.. Zainwestuj w Glucosaminę i MSM. Sam testowałem bardzo dobre środki. A jak nie masz za duzo sary to oszczedzaj te mieśnie...

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 09:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za***isty tescior dobry motyw z gabka przy przysiadach ze sztanga na barach. podkradne pomysl co do owocow lesnych to activita robie pewnie we wsyztskich gainerach bardzo dobre, mam amssive muscle gainera, i tez jest kzoacki, chociaz juz mi sie nudzi, ale w koncu zzarlem te 2,5kg ponad makaron tez przykozaczony bede zagladl regularnie ;* ps. [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 23:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się coś znajdzie . Gdyż każdy z nas znajdzie coś co mu się nie spodoba . Samemu wiele takich rzeczy dostrzegam wręcz nigdy ich nie pisze to nigdy ludziom nie wychodzi na dobre i sprawie . Lecz nie zamierzam wam tego tłumaczyć jak również powodu popełnianych błędów bo nie będę się poniżał do takiego stopnia by ktoś to był wstanie pojąć , [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 20:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Mam nadzieje ze na planach nie spocznę . No ale pieniądze za prace dostałem i jestem bliżej z kompletowania kolejnego testu . A teraz jak wróciłem z pracy to choć sobie dobre papu zrobiłem ryż filet fasolka groszek kukurydza A to mój paluch no na fotce to wygląda lajtowo i w ogóle nie oddaje tego co idzie poczuć ale niema problemu wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 20:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w opadzie w tył + pompki w podporze tyłem (2 megasuperserie) Ostatnia seria 109kg nie powiem bylo ciezko... Po treningu odbylem aero niewyobrazam sobie juz zebym w tygodniu nie robil wogole aero a po silce jest to moim zdaniem bardzo dobre rozwiazanie... i swietnie sie po tym czuje Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-04-03 22:10:28

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 22:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty bardzo dobre, zarowno u Pablo, jak i u Gosteczka. Gratuluje przyrostow

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 16:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gosteczek ładnie to wygląda! Podsumowanie dobre, chyba specjalnie garnitur na tą okazje wyszykowales? Pablo - mam wrazenie ze za duzo ladowales tych aerobow podczas cyklu przez co troche kręciles sie w miejscu, ale postęp jest takze wiec jak najbardziej OK. Fajnie sie czytalo, pozdr.

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-07 07:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobre dobre :)

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-15 02:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spawczyk z tego co wiem to gumy są dobre ............ ba nawet bardzo dobre :P ....... ale jak idziesz "pogadać" po imprezie z jakąś koleżanką <lol> Powiedziałbym że są wręcz niezastąpione :D

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-15 19:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa- komplikacja pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to pewnych punktów mam wątpliwości. Mówicie Państwo tutaj o wędlinach jako o produktach naszpikowanych chemią, mam wrażenie, że trochę generalizujecie i dzielicie: to jest dobre, a to złe. Często więc też czytam, że zamiennikiem dla wędliny może być kurczak, pragnę jednak przypomnieć, że teraz ogólnie każde mięso jest naszpikowane chemią i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2016-11-09 23:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)