dobre

[...] pomysł, jeszcze by obleciało ejdnego dnia zrobienie 4 posiłków na 3 dni, ale znowu nie każdy musi być gotowany. w takim przypadku dieta moze być jałowa i nie dostarczysz wszystkich witamin i minerałów organizmowi 7000 to juz dobre kocury muszą zjadać a i tak do takiej ilości nie dochodzą Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-06-16 18:00:59

Panowie jak myślicie dobre jest to FBW? Pytam o ocene :)Ewentualnie jakie ćwiczenia zastąpić na inne?

peak najciekawszy, chociaż 2 pozostałe też bardzo dobre

[...] albo kompletne MZB/ZMA brane przed snem. Co do firm kreatyny - masz szeroki wybor i o ile nie kupisz kreatyny od allegrowicza z jednym pozytywem - to kupisz dobre mono, obojetnie czy zrobi je multipower, czy vitalmax czy olimp. Jak chcesz miec znaczek gwarantujacy najwyzsza jakosc - kupuj kreatyne z SKW, czyli ze znaczkiem [...]

[...] owsiane z mlekiem (bez cukru i bez soli). A kasze z czym mogę jeść? Bo nie wiem za bardzo co z czym mogę jeść. Co do mięs to np. ziemniaki tłuczone z jakim mięsem były by dobre? (nie przepadam za mięsem chyba, że kurczak). Jak przygotować taką rybe i czy oprócz takiego łososia mogę np. jakieś inne? Na kolacje robię pastę jajeczną albo serek [...]

[...] korzystac tylko z hantli. Co do cwiczen klatki na atlasie to znam np. Krzyzowanie linek stojac Rozpietki na maszynie w siedzie (Buterfly,czy jak to sie pisze) Oraz bardzo dobre cwiczenie dla poczatkujacych - wyciskanie poziome w siedzie na maszynie. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- [...]

moze i dobre,ale tak jak pisal dla poczatkujacych,dla mnie to gowno i chyba nigdy tego nie probowalem nawet "Blogoslawieni czystego serca, albowiem oni Boga ogladac beda"

[...] białko, węgle, tłuszcz - chyba, że się szykujesz do zawodów, jesteś związana z branżą kulturystyczną czy inną wymagającą specjalnego żywienia lub masz wskazania lekarskie wynikające ze stanu zdrowia. Nie unikamy - staramy się jedynie wybierać ich dobre źródła (art. co jedzą ladies + regulamin) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-02-25 15:07:10

Chodziło mi o to czy np dobrze jest jadać daną wartość z przewagą, np produkt typowo białkowy na kolację czy to dobre rozwiązanie ? :)

No jak się miało 17 lat to libido było kosmiczne ;-)wyniki masz dobre , jak Cię niepokoi ten wolny tompowtorz badanie bo jednorazowy wynik nic nie mówi , szybko wartości się zmieniają . Najlepiej badać wcześnie rano

[...] uzyc wzoru od Flexa z linka do obliczenia zapotrzebowania, tylko uzywasz jakis gotowych, badziewnych, kalkulatorow online. podejscie do diety kazdy ma inne i kazde jest dobre, kwestia dobrania odpowiedniej strategii dla danego osobnika, bo jest to sprawa indywidualna. chcesz gotowca? prosze bardzo: policz zapotrzebowanie dokladnie ze wzoru [...]

winko phoenix dobre dziala jak trzeba bralem ze 3 miechy temu wiec nie powinno ale moglo sie zmienic

jak redukujesz dobre bedzie jem/nie jem dla ciebie, nie jesz nic od rana do poludnia zaczynasz jesc po treningu jesli trenujesz, zreszta poczytaj o j/nj

Przemeczek : To spytaj tej swojej kolezanki co nie zawiera zadnych srodkow trujacych nawet w sladowych ilosciach i jest dobre dla uprawiajacego sporty silowe. Pisalem juz wczesniej : a ten olow ze spalin ktory gromadzi sie w pozywieniu to co ??? Ale moze rzeczywiscie ograniczyc tuna bo sie jeszcze przekrece ;))) Pozdrawiam Roland

Ja bardzo lubie piwko i dziennie jedno lub dwa wypijam -mylę że po całym dniu działa odprężająco i antydepresyjnie pomaga zasypiać i podkręca apetyt-a masie nic od stałego stresu nie szkodzi bardziej. DOBRE PIWO NIE JEST ZŁE !!!:-))) marcopolo

1 piwko jest bardzo dobre po wysiłkach typu kosz, bieganie itp., Próbowałem pić sok lub piwo, i to drugie bez porównanie szybciej pomaga zniwelować zmęczenie. Pytałem sie kumpla z AWF czy to mozliwe i potwierdził mi to naukowo. Ale ma to być 1 piwo nie 3-4!!!

no przeczytalem jusz ze piersc z kurczaka z ryzem jest dobre . ale mama powiedziala ze nie bende rzondzil i mi bedzie robila normalnie jesc .

mająca 23 lata zaczołeś przygodę z siłownią :) za to się song należy :) plecki dobre :) brzusio do poprawy xD Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-10-04 23:00:31

Dokładnie. Masz dobre zrodelko to dziala pieknie.

[...] Musisz sie obserwowac i korygowac dite. Ale jezeli nie bedziesz mial dokladnie zbilansowanej miski to ciezko co kolwiek zrobic bo nie bedziesz w stanie dokladnie kontrolowac tego co jesz. Pozatym wlaczyl bym czasami jakis drob, dobre szynki i wegle ladowal tez z ziemniakow i kasz. Nie tylko ryz na swiecie ;] Musisz urozmaicac to co jesz.