dobre

brałem suste i propa oba bardzo dobre

sobih, poza dzemem to co zlego jest w tych produktach? kakao takie prawdziwe jest dobre

dobre panie frankenstein , zastanawia mnie jedynie dlaczego caly "swiat kulturystyczny" , a przynajmniej duza jego czesc bierze kreatyne od wielu lat ze swietnym skutkiem i jeszcze nie trafil sie nikt tak bystry i inteligentny jak ty zeby stwierdzic ze kreatyna to shit nie ma co powinni cie obsadzic na stanowisko eksperta na tym forum - [...]

e tam nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo, uwierzcie mi :) deka-dick czasem piekna sprawa jak ci laska dupy nie chce dawac... ale sie wzruszylem... a jak ktos ma problemy z pindolem walic na priv/gg, ...czy to stary czy to mlody moga jednakowo, wiagra, wiagra napewno ci zagra...!!!

sorki, że odświeżam post, ale nie mogę go niestety z edytować ... To jest dieta z wymienionych składników 2 posty wyżej ... śniadanie: mleko z płatkami owsianymi Drugie śniadanie: jogurcik ;) Obiad: ryż/kasza i drób popitka kefir Drugie danie: ziemniaki z mizerią / (schab/kotlecik??) Kolacja: jaja/twarogi Po kolacyjne jedzonko: kielon oliwy z [...]

Saszeta koksów dobre fajna siłownia ogólnie sog

na maxa oczywiscie bialeczka zwierzece dobre miecho ciemne ryze , kasze itd wiadomo o co cho

Jedz wszystko na co masz ochotę ale z głową , nie pisałbym co jest lepsze ryż czy ziemniaki jednego dnia możesz to drugiego tamto, począk pizza na zapchanie dobre nie są lepiej zjeść juz serek wiejski i pomidora do tego + kromka razowego.

Niestety musisz zacząć od ułożenia diety, tak żeby współgrała ze szkołą, dobre zdrowe jedzenie w tym sporcie to podstawa!

[...] opłacalne jest wbijać po 100 kcal ? Czy moze lepiej podbic 500-700(i tak bede wtedy na deficycie) Drugie pytanie to jezeli jestem po kontuzji barku to czy wskoczenie na mase bez reversa bedzie dobre jezeli i tak nie bd mogl zaczac dzwigac porzadnych ciezarow tylko bd musial zwiekszac stopniowo ze wzgledu na bark ? Redukcje koncze na 10-12% bf

[...] kierować się tym jak nam pasuje, dostosowując dietę pod nasze życie, a nie życie pod dietę. Urozmaicenie w żywieniu to podstawa i zdecydowanie warto o tym pamiętać. Nie bardzo widzę sens w opieraniu diety na ryżu i kurczaku, skoro do wyboru mamy wiele innych źródeł składników odżywczych. Kiedyś nie było takiego wyboru, więc i mleko było dobre.

[...] zawody w podrzucie? Maly blad techniczyny w podrzucie Koleckiego zakonczyl sie kontuzja i wylaczeniem go na ponad pol roku z treningow. Podrzut obciaza kregoslup, zwalnia dynamike, naraza na kontuzje. Jesli zobaczysz ze Tyson uprawai 10-cioboj nowoczesny to powiesz ze to dobre cwiczenie dla boksera. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

Dobre Swoją drogą - zdziwilibyście się, jak broń potrafi "sama" strzelić...

Linki sa dobre a Mariusz juz przy ostatniej wizycie w Brazil mial trenowac z Chute tylko mu cos nie wyszlo, teraz kolejny turniej kolejna szansa na trening z najlepszymi i bardzo dobrze!! Niech sie rozwija kwiat trenerki w Polsce.

[...] juz wchodzi jak soczek. Ja tez poczestowalem raz tym kolege i na smak nie narzekal,nie specznial mu żąłądek , ani go nie bolal brzuch na treningu. Co ty myslisz ze stacki są dobre w smaku? Na nastepny cykl kup sobie NOXa doriana,clouta i horse powera to zrezygnujesz po 2 dniach ze wzgledu na smak. Zmieniony przez - antidrip w dniu 2008-07-22 [...]

Warto sam na sobie testowalem na wakacjach, cena 59zl wtedy za puche bylo, nie wiem jak teraz stoi ale miesiac temu widzialem w jednym sklepie w tej samej cenie. Solo nie polecam, dobre polaczenie to noko+cp i jest miod malina. Dzisiaj nawet mialem trening dla odmiany na noko hehe pozdro

To: Bardzo dobre, ale jakos w tym planie pierwszym ktory rozpisales srednio wg mnie wyszlo jak narazie to planowanie. A - klatka + barki + tricepsy B - nogi + plecy + bicepsy. U ciebie w B zaczynasz od plecow i masz 4 cwiczenia na plecy ! MC dziala na wiele miesni, w tym nog, ale jednak nie zaliczalbym go w planie treningowym do nog tylko do [...]

Jeżeli chodzi o jogurty to polecam Dr Oetker lub Bakoma, bardzo smaczne i bardzo dobre składowo, tzn nie zawierają jak reszta jogurtów mleka w proszku. Ich skład to: mleko pasteryzowane, białka mleka, żywe kultury bakterii jogurtowych oraz L acidophilus i Bifidobacterium lactis. Reszta jogurtów to dla mnie syf. Co do kefirów to również Bakoma wg [...]

Polaczenie citro+mono jest dobre na ktorys cykl z kolei gdy samo mono nie dziala juz tak jak wczesniej. Veron

odpowiednia ilość powtórzenia, dobrze dobre ciężary itp nie spowalniają. Duże Mięśnie zawsze stawiają opór szybkości ciosu.Jeśli waże 60 kg i zbuduje sobie za***iście wyrzeźbiony i wytrenowany bicek to myślisz ,że będę tak samo udeżał jak przedtem?Jeśli tak to w HW przeważali by sami bokserzy o budowie podobnej do kulturystów.Myśleli by sobie [...]