dobre

Witam według mnie i nie tylko Twój trener miał rację .Martwego ciągu nie powinno sie ćwiczyć z bardzo dużymi ciężarami bo wysiądzie Ci krzyż (a wiesz że wtedy sie będziesz mógł pożegnać z siłownią).Niemniej jednak jest to ćwiczenie skuteczne i dobre . Ćwicz je z małym lub średni obciążeniem ale nie przesadzaj POZDRAWIAM PAKUŚ

W tym wypadku akurat uważam, że połączenie synferyny i efedryny jest dobre - z tego co wiem sprawdza się w stosunku około 1 do 4, to niezły termogenik, też swojego czasu go stosowałem, tera przerzuciłem się na Thermadrene XP, wynalazki Syntraxa i od niedawna na rewelacyjny jak dla mnie ProleanII lucek

Szczerze mówiąc dobre osiem lat temu miałam w życiu tragiczną sytuację i również miałam problemy ze snem. Byłam wtedy u psychiatry dla dzieci, który przepisał mi tabletki nasenne silniejsze niż melatoninka na pewno. Jeżeli chłopak odczywa zdenerwowanie i niepokój z powodu snu to nie ma co tego bagatelizować... Moim zdaniem w takiej sytuacji do [...]

Dzięki chłopaki za odpowiedź. A zna ktoś moze z was dobre ćwiczenia na rozciągnięcie tego dolnego odcinka lędźwiowego?.

flex1976 nie smiej sie ja tak zawsze robie ale to bardziej z racji tego zeby nie powtarzac jej po 10 razy co chce jak chcesz to zamow w aptece sprowadza ci albo apteka internetowa tez dobre rozwiazanie Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2011-01-20 16:58:13

A takie połączenie 20 min przed snem dobre?: 200g twarogu, szklankę mleka i łyżka (lub dwie) Oleju lnianego?

Dziś kolejny trening za mną oto wyniki: A2: 11;7 D: 9;1 - w pierwszej serii mniej, ponieważ zapomniałem o oddychaniu... C1: 5;4 - wczoraj dałem rade ledwie 2 ciakawe skąd ta poprawa F: 10;10 G: 15;15 K2: 15;14 Jak dla mnie dobre wyniki... jutro musze dodac kolejne ćwiczenie A3... Ciekawe jak wtedy wyjdzie... Pozdro!

dobre polaczenie! jak na mase to jak najbardziej Jesli moja wypowiedz Ci pomogla, to kliknij w "czytelnik dzialu". Z gory dzieki

1. raczej nie, natomiast jeśli już miałaby by się różnić, to w dni nietreningowe mniej kcal z węgli podbijając je z tłuszczy 2. FBW to całkiem dobre ćwiczenia bo ćwiczy się tam całe ciało na 1 treningu 3. tzn? patelnia, gaz, garnki? :D 4. dieta białkowo - tłuszczowa

Sposób dawkowania kreatyny wybierz z tego co napisał Monkey :-)) Wszystkie te sposoby są dobre :-))

[...] od 2 strzałów w tyg. po 1ml, (wt. pt), potem 3 strzały, (pn. sr. pt) itd. W ankiecie napisałeś, że ćwiczysz 5 miesięcy, to trochę mało, spokojnie mógłbyś uzyskać dobre rezultaty bez tych środków, potem zająć się suplementacją, a dopiero dopingiem. Żebyś nie musiał potem pytać o odblok to tutaj przeczytaj mój komentarz. [...]

Diety dostosowanej nie mam . w przypadku budowy masy miesniowej, mozna kierowac sie pewnymi wytycznymi ogolnymi, jednka w przypadku redukcji, dieta musi byc juz dosc mocnoskorygowana i czasem stosownaie sie do ogolnych wytycznych jest dobre do pewnego momentu

Spróbuj Olimpa System Protein 80 - będziesz miał tanie dobre i pewen b iałko do uzupełniania zarówno na noc jak i w ciągu dnia. Co do suplementacji TFB - proponowałbym conajmniej 3x dziennie po 2-3tabletek - ok.30-40min przed jakimkolwiek wysiłkiem fizycznym (czy to spinning czy siłownia czy biegi etc.).

Hipek ze oma to lek to chyba kazdy glupi wie ale dzieki za przypomnienie A tak na powaznie to faktycznie powinienes udac sie do psychologa bo to nie jest dobre brac ome leczniczo jak Ci nie nie jest zastanow sie nad tym jeszcze raz

[...] nigdy nie bedzie, przynajmniej w stójce, ale wydaje mi sie ze jak złapie to może łamać kosci, siłe ma nadludzką. Jego plusy to to ze trenowal Futbol jak Sapp, i ma bardzo dobre podloze w zapasach(nie chodzi o wrestling gdzie wiekszosc akcji jest ustawionych, ale byl zapasnikiem jeszcze za młodu) Bedzie chyba kolejną rozrywką po Sappie dla [...]

Witaminki z linków spokojnie przyjmować możesz jako uzupelnienie diety a nie jak jej zastępstwo bo zadne suplementy nie maja takich wartości jak dobre jakościowo produkty .Warzyw niestety nie ma co zastępowac prochem bo to zła droga :)

dobre jest!!!!!!!!!

Xero: a że taki gość jak ty, rosci sobie prawo do wypowiadania opini na tematy, o ktorych nie ma bladego pojecia.. dobre to jest ???

jeśli trenujesz sporty wyczynowo np. BOKS , Piłke nożną , koszykówke to CKD jest tragedią dla ciebie i tylko możesz mieć dobre wyniki na diecie wysokowęglowodanowej.....jeśli trenujesz tylko na siłowni i rekreacyjnie biegasz to CKD czemu nie

Po pierwsze za dużo tego wszystkiego, powinno ci wystarczyć 10 serii. W dodatku jedno ćwiczenie robisz "do zakatowania" - to jest dobre raz na jakiś czas. Przetrenowanie gwarantowane. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-11-02 21:28:34