dobre

[...] sie jeszzce czy tak ma byc a moze inaczej????...odpowiedz teraz na te moje pytania..... PS: Masz 188 cm i wage 86 kg.....przy wieku 15lat....to jest bardzo duzo...masz dobre warunki fizyczne i jeszcze napewno urosniesz:)...zycze ci oby jak najwiecej..ale juz masz tluszcz...w tym wieku...to nie dobrze wrozy....i wydaje mi sie ze takim [...]

Za późno nie zaczęłaś, tylko zalezy co chcesz osiągnąć, znam osoby co później zaczynaly i mają dobre osiągnięcia, kolega na dystansach 5, 10 km sporo osiąga, co zawody to prawie na podium jest. najlepiej jakby w pobliżu była jakaś sekcja biegowa itp. poczytaj posty sprinterka [...]

Zapotrzebowaine kaloryczne zależy od wieku/wspólczynniku aktywności/wagi/wzrostu. More nad More w googlach jest: http://www.google.pl/search?q=Zapotrzebowanie+kaloryczne&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a Dobre WW to np. ryż brązowy czy kasza gryczana. Zmieniony przez - konar128 w dniu [...]

[...] wyjsc z nie dopieta kurtka i juz gardlo(migdalki) nap*****lalo ze szok!! a LUIVAC mi pomogl i teraz moge latac goly po dworku i gardziolko milczy NA gardlo jest jeszcze dobre tantum verte w spey'u kosztuje prawie tyle samo co Orofar (najlepszy srodek na gardlo w tabletkach) a starcza 10x czasu dluzej zawiera tez benzydaminine ktora [...]

Chcesz usunąć tłuszczyk -poczytaj o diecie w odżywianiu, inaczej ciężko o dobre rezultaty, widać, że nie masz o tym zbytnio pojęcia, a jednak trzeba na to zwrócić szczególną uwage.

Roni czy Ty na prawdę masz już zastuj że chcesz brać kretynę? A co do połączenia kreatyna + glutamina + carbo jest ono dobre! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-11-05 15:03:56

Dobra dajecie tutaj dobre rady,alemoże jakieś konkretne posiłki??? Przedo co jeść, po co jesć Odrzywek, ani supli póki co nie biorę, a co do częszkości treningu, to daną partię którą ćwiczę "czuję" jedynie przez jakieś 3-4 dni, a więc chyba isę nie przemęczam Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi [...]

[...] jakies odzywki kupowac tak samo z wolowina tez jest tania ale zawsze wypije jakas serwatke jak juz niechce zarcia jesc dlatego tak wygladam ja jem co dwie albo pol tora godziny zawsze cos lupie brat sie nawet dziwi muwie mu ze jestem glodny ale niejem dziadostwa tak jak chipsy czy hamburgery czy pizza tylko dobre zarcia to tyle panowie TINY

w ile czasu odrobie po wakacjach? silownia to dla mnie sprawa mniej wazna niz dobre wakacje wiec tak sie pytam ;)

po co? poćwicz trochę, naucz się podstaw żywieniowych. zresztą w sklepie sfd często masz b.dobre promocje. pomijam suplementację witaminami, omegą itd. Jako prozdrowotne suple zawsze są mile widziane.

lekarze sie usmiechaja, bo im sie placi za wizyte a nie za wyleczenie. Ostatnio czytalem ze na stawy jest dobre wszystko co zawiera zelatyne. Kumpel mial silne bule stawow, chodzil miesiacami po lekarzach, dostawal tabletki przeciwbulowe, zastrzyki - wszystko pomagalo na krotko. Ale za namowa dobrego lekarza (po znajomosciach) - wystarzcylo ze [...]

[...] 7-8 serii, nie wiecej niż 8-12 powt. i nie wiecej niż cztery razy w tygodniu, no i nie więcej niż raz dziennie. dieta jeśli jesz 5 posiłków dziennie i jeśli śą choć w części dobre składowo i w miarę ilościowo to jest do dobry wstęp do poważniejszego traktowania diety, myślę że jeśli dołożysz odżywkę w wystarczającej ilości/gainer, bulk/ to będzie [...]

nie zasmiecam dzialu poprostu chcialem sie dowiedziec czy v12 jest dobre i czy moze sa jakies lepsze odpowiedniki tego typu czy xpand w dzialaniu jest lepsze od v12

To w Kapsach nie jest dobre? No właśnie zaproponowałeś Shotguna ale dla mnie to juz za duży wydatek. Musze roboty poszukać i mam ograniczone środki. Polecacie coś poza HP do naprawdę 100/110 zł. ?

[...] - push pull, czasami aeroby lub interwał po treningu Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : beztluszczowa masa mięśniowa Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane [...]

Nie że się napaliłem, dawno nie byłem w temacie supli dlatego dopytuje, wiem że były dobre dlatego jakiś odnośnik starałem się obrać w tej sprawie.to może OxyMax XT albo FENIX Ground Zero ? albo Finaflex PX choć Cuts jest w sfd na 3 miejscu w rankingu spalaczy ;) Zmieniony przez - Gregor86PL w dniu 2017-09-20 23:12:05

witam.posiadam 30strzalow decki2ml i 30strzalow winstrol depot prosze o powazna odpowiedz czy to dobre jest laczenie jednego z drugim i jezeli tak to jak to sie zapodaje na sesje moja waga jest 90kg wzrost 187

Sorka brandezzz ale takie napieprzanie brzuszków to hmm niezbyt dobre...to nie jest tak że im wiecej tym lepiej...25powt. W serii starczą, 4 serie po 3 cwiczenia na dolne skosne i górne brzucha po jednym w takiej kolejności lub jakiś gotowy plan jak np. Abs II .... Duża ilosc powtórzeń nie buduje miesni brzucha(tu najlepiej zdaje sie trening z [...]

Nikodem_Dyzma: tak tak wieszak, już widzę jak na to żona pójdzie :) Dobre;) Powodzenia;):) Pozdrawiam Ewa

Dwa kluby karate Kyokushin widać nastawione na walkę sportową - możesz iść. O Judo nic nie piszą, warto się przejść i sprawdzić, czy ktoś tam startuje. Do szkolnych bójek dobre. Ja wszelkie problemy w liceum rozwiązywałem wysokimi rzutami bez zbędnego szamotania się i niepotrzebnej przemocy. Resztę odpuścić. Zmieniony przez - OloKK w dniu [...]