dobre

[...] 12-15 10 kg x 10, 15 kg x 5, 20 + 2 kg x 9+1, 20 + 1 kg x 8+2, 15 + 1 kg x 11+3 Notatnik: 1. Kaas - 25 kg x 10, 40 kg x 6, stos + 4 kg x 10 bardzo dobra jakość i czucie, dobre prowadzenie łokcia blisko tułowia, pełne wyciągnięcie, bardzo dobrze weszlo, można lekko dołożyć, stos + 4 kg x 8 bardzo dobrze weszlo ale musi w tym być więcej [...]

[...] do zrobienia, film w telewizji, znajomi, komputer... Wtedy jeszcze nie wiedziałem jak się skutecznie zmotywować. Wiedziałem, że zrobienie tego wcześniej byłoby dla mnie dobre, ale.... zawsze pojawiało się takie "ale". I nic nie robiłem ... nie uczyłem się.... nie chodziłem na siłownie.... nie robiłem wielu pożytecznych i [...]

Ten stack właśnie się ładnie prezentuje. Bez stymulantów, dwa rodzaje krety. Bcaa też ma być dobre, gainer ciekawy, interes się kręci i wszytko idzie do przodu w dobrym kierunku.

Czy takie ułożenie ciężarów jest dobre co do tego treningu??Takim ciężarem chciałbym trenować. 1 50 55 60 65 2 52,5 55 60 65 3 55 57,5 62,5 65 4 55 57,5 62,5 67,5 5 57,5 60 65 67,5 6 57,5 60 65 70 7 60 62,5 65 70 8 60 62,5 67,5 72,5 9 62,5 65 67,7 72,5 10 65 67,5 70 75

No niestety. Szkoda, że ludzie są tak naiwni i wierzą w propagandę. Wydaje mi się, że wraz z rozwojem tego wszystkiego powinna wytworzyć się jakaś świadomość, że to co robione dla mas - nie zawsze jest dobre. Ma się tylko sprzedać. /pozdr

To jest dobre pytanie. Jeszcze stosunkowo niedawno czytałem art tu na forum. nie pamietam w jakim dziale i o czym był dokladnie i czyja to wypowiedz byla, ale byla to osoba obeznana w temacie /zastanawiam sie czy nie ellis/. W kazdym razie napisal, ze ameryka teraz zaleca walic o:3... w granicach 20g. Byly to wiadomosci z przed chyba 2 lat. /pozdr

[...] sie ze spozywa sie w przewadze 06 - srednio ~10:1 (o6:o3) USA to USA - niektorzy stosuja o3 w dawce 45sztuk (przy stezeniu 30% daje 15g epa/dha) to jest znacznie wygorowana ilosc optymalnym wyjsciem ktorym przynosic moze dobre rezultaty jest dostarczanie 1-2% dziennego zapotzrebowania wlasnie z epa/dha! (przy bilansie 3000 -> 3,3g vs. 6,6)

dobre omegi ma holland&barrett albo puritan's pride ale szkoda ze w PL bardzo mało dostępne

[...] wieku i miejsca połowu. Jak możesz sobie pozwolić na łososia, to 1 - 2 razy w tygodniu warto wsunąć porcję, nie tylko ze względu na wysoką zawartość o3, ale także sporą dawkę astaksantyny, dobre jakościowo białko i wyjątkowe walory kulinarne Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-10-11 14:00:55 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-10-11 14:01:47

[...] żula możesz przyjąć jest cytat z prezydenta: "spieprzaj dziadu". Dobre Tu wchodzi w grę ilość napastników, sztachety, broń. I wiadomo, że jedynym ratunkiem są dobre nogi i kondycja. Oczywiście aikido i tu się przyda, ale znowu nie bardziej niż jakakolwiek inna SW. Nie przypominam sobie bym pisał, że lepiej trenować aikido niż inna [...]

TAK ja w obpoznieniu bo mi powiadomki nie dzialaly Obi wpadniesz do mnie do dziennika, rozpisalam tam jak chce diete trzymac na poczatek konkursu i treningi i nie wiem czy przyjelam dobre zalozenia.

[...] będzie streszczenie 1/3 konkursu już za nami, większość z was już zauważa i notuje zmiany w sylwetce, parę rodzynków jeszcze szuka swojego optimum w diecie, myślę ze sa na dobrej drodze. Chciałam krotko omówić dwie sprawy, pierwsza to regeneracja, chodzi tu zarówno o odpoczynek jak i krotka dietę oczyszczającą. Juz niektóre z was zaczynają [...]

jedynie słyszałam ze w płynie nie sa dobre a reszta ok, ale moze teraz juz sa inne informacje, moze Bull bedzie wiedział?

A mi się chce lodów, kawy z mlekiem i twarogu z owocami. I czerweśni bo nawet jednej jeszcze nie zjadłam. Kurcze, tak mało mi się chce? No jeszcze ciasto w taty imieniny jakieś zjem, moja mama dobre robi... I mogę zaczynać od nowa Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-06-29 14:18:08

dobre

[...] calodniowej diety ( na pewno nie wypalisz calego glikogenu na treningu), jak i od tego co ma byc spozyte na ten ostatni i zarazem wazny posilek po treningu. wszelaki nadmiar energii latwoprzyswajelnej ( na szczescie chcesz stosowac dobre produkty) przy lekkim treningu , moga sie przyczynic do powstawania n iechcianej tkanki tluszczwej. pozdr mc

pisałem ci - golden finisch z controlled labs. Moim zdaniem idealna po treningu. Przed treningiem kup sobie dobre aminokwasy np. growth factor z nutrabolisc. Na oba produkty sa świetne promocje i ceny na allegro i nie tylko. poszukaj.

Przynajmniej będziecie wiedzieli czy jesteście podatni na ginekomastię - ..dobre sobie :DDD..ale ogólnie OK :))

hhehe, dobre nie zaglądałem do tego sklepiku sonbatego ale kiedyś chyba tam byłem i wydawało mi się że sprzedaje odżywki wielu firm więc stwierdzenie olimpu że większość jego zarobków idzie ze sprzedaży olimpu to mało się uśmiałem, no albo tak mało ludzi wie że olimp to syf no ale może ładnymi pudełkami i reklamami da się ludziom główki wyprać. no [...]

chcialoby sie co ? dobre nie tylko na gh