dobre

jakoś 20%bf, dobre mięśnie brzucha widać przy jakoś 8%, a bdb 4-6%, więc zredukować musiał byś do ok 75kg

"Czy po 3 kg wpc 80% będzie widać jakis efekt ???np.troszeczke bardziej widoczne miesnie ,minimalny wzrost obwodów itp??? " dobre ta odzywka to uzupelnienie diety, dorze sie nadaje jako bialko po trenigu - szybko sie wchlania , jak nie amsz diety tlyko bazujesz na tm - efekty 0 glutaminy nie kupuj - zaledwie 5% zjadanego dociera do [...]

jak dla mnie zadne z odzywek... jedynie co dla mnie dobre po treningu to carbo a po carbo juz normalne posilki...kura+warzywa+ryz jelsi nie mam carbo to jeszcze na silce laduje wafle i jogurt naturalny...albo kure i ryza :)

czyli rowni dobrze zamiast wpc , dobre jest inne bialko np EGG ? bo widze ze wpc specjalnie sie nie nadaje :] Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-13 11:40:10

Można jeszcze zrobić piersi z mieszanką chińską i z ryżem. Jeśli Cie interesuje, to mogę też podać przepis. Nie jest trudne i szybko się robi i jest bardzo dobre

[...] albo FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html w tematach masz dobre propozycje treingu, jezeli jakies cwiczenia nie pasuja, nie masz jak robic, to zmien i wklejaj do sprawdzenia. Na mase 6-12powt. w serii

+1000 %-) jestes mega hardgainer? ;-) no ale Ty juz musisz wiedziec co dla Ciebie dobre :-)

[...] mnie jedna z lepszych moich parti.. wg ciebie odstaja od reszty?? nie mysl czasem ze najezdzam na ciebie za krytkyke, wrecz przeciwnie. Kazda jest dla mnie tylko dodatkowow motywacja :) ale bez kitu wg mnie sa chyba dobre, nawet myslalem ze moze troche za grube :p Co inni forumowicze sadza?? Zmieniony przez - Triic w dniu 2014-01-28 21:02:27

[...] przed i po treningu (po 10) i teraz co tydz bd dokladal minut ale juz tylko po treningu. Powiedzcie mi czy uwazacie ze mozna miec na tyle gruba skore ktora uniemozliwia dobre wyciecei sie, czy akurat to nie wplywa w jakis znaczacy sposob na definicje. bo wydaje mi sie ze mam bardzo gruba bo tne i ten i wyciac sie nie moge :// a przynajmniej [...]

[...] udaje tego uniknac niestety. to tylko moje zdanie ze to slaby pomysl a to dlatego ze wg mnie deka zbyt mocno blokuje, zbyt slabe przyrosty (bez testa). osiagi nie sa na tyle dobre (dla poczatkujacego) a blokada jest duza. jest wiele innych srodkow lepszych na pierwszy cykl. pewnie sie ze mna zgodzisz ze wiekszosc z nas po pierwszym cyklu [...]

daj zdjecie tej Twojej deki w dziale doping - zdjęcia to ci powiedzą czy masz git kox 8 strzałów to za mało, 15 by sie przydało do tego tesc i lux, ale na pierwszy cykl jak juz mówili za dobre srodki, zaczyna sie od najsłabszego typu meta, prop i tak do góry

[...] tylko dietą. jak pisał gorgu chyba wyzej nie zgadzam sie ze 70%to jedzenie według mnie to 100% Jeśli chodzi o mnie, nie wiem czy tak jest wszystkie linki bramy maszyny są dobre do kształtowania mięśnia. Dzięki temu człowiek nie wygląda jak żel betonowy kloc. Bramę można robić na masówce ale nie bardzo będzie z tego pożytek wiecej energi sie [...]

Komuś kto się uczy nie robi kompletnie różnicy czy ma pod nogami sprzęt za 100zł czy za 3000zł. A jak już kupować nowy sprzęt do nauki lepiej zainwestować w dobre buty, a resztę wypożyczyć.

a wiec widze ze boldone raczej jest lepszy niz deka,ale powiedzcie mi co sadzicie o tym boldonie w 5ml amp.po100mg/ml,bo tylko ta moge miec,dobre,zamawiac?a co do trenu lifter to pewnie ze tez chcialbym walic 100 mg co 2 dni ale jesli przelicze to na finabol,ktory ma 30 mg trenu a jest w10 ml i koszt ok.200 zl to odjazd,no chyba,ze wreszcie cos [...]

przeciez gosciu jaja sobie robi,przeczytajcie dokladnie od poczatku post,tak ze zrozumieniem...i co?to nie zarty?kolejny cykl,bez spadkow po wczesniejszych,36 na lapie...nie no nie badzcie naiwni p.s.jak sie wczytac w posty to dobre 50% to sa jakies jaja

Ej. Z takim czymś to nie tu tylko na odżywki i suplementy. Tu nikt raczej nie bierze supli PS: jak dla nowicjusza to może być dobre

ja tam tez supli jem cale mnostwo Teraz po cyklu bede bral NO-CRE-X3. Ponoc dobre

Znacie jakieś dobre kluby piłki ręcznej we Wrocławiu albo jego okolicach gdzie przyjmują w wieku licealnym?

[...] potem tyle samo przerwy i znowu możesz zacząć cykl. Beta alanine dawkuj w dni treningowe 5g przed treningiem, a w DNT 3g w ciągu dnia. Możesz ją brać troche dłużej niż kreatynę. Zamiast gainera, jak nie masz co robić z kasą to zainwestowałbym w jakieś dobre białko i carbo i pił je po treningu. Zmieniony przez - abdou2 w dniu 2013-07-04 17:39:44

a dobre to jest w smaku ??