dobre

suuupeeerrr....hehe fajnie Cie karolku zobaczyć..bo ja to tu wszystkich przegapiałam i teraz dopiero widze:) zdążyłam się tylko na cichego pogapić..no i teraz na karolka fajne fotki:) pozdrófka pochwały są dobre, ale krytyka jeszcze lepsza..pomaga w gubieniu wad:)

Nie bylo by dobre cwicz tak jak cwiczyles, a z tego co widze to wydaje mi sie ze robisz w pon klate a w sr barki, rob barki w piatek a w srode plecy i powinno byc ok a co do planu to lepiej daj 4 serie z progresia hantlami ...

No w sumie moze i pzzy hardgainerze to bedzie dobre rozwiazanie zaczac od drugiej strony, no ale kluczem bylo to +700-1000 kcal, bo rownie dobrze mocno masowa moglaby byc dieta + 2000 kcal :)

Witam mam podobny problem przy wzroście 176 moja waga wynosi 60 kg i cały czas stoi w miejscu czynnie trenuję kick boxing i chodzę na siłownię. Moje pytanie jest takie czy połączenie Mutant Mass i Jabłczanu Kreatyny będzie dobre i czy będą tego jakieś efekty? Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam

mendoza84 mutant mass + jabłczan kreatyny to bardzo dobre połączenie i jeżeli dodasz do tego jeszcze dobrze zbilansowana dietę + ostry trening na siłowni to z pewnością wrzucisz parę kilo ;) solasja w tym wypadku mutant mass też jest dobra opcją. Na 95% opakowań odżywek jest napisane dawkowanie, także kupuj śmiało.

"Gain Fast ma dobre opinie ale z drugiej strony tylko 15% bialka." to chodzi ci o gainera czy o bialko ? gainer - chodzi o kalorie glownie i weglowodany

[...] z tego wyniku, bo sa z tego plusy, a mianowicie: -tito bedzie musial walczyc z chuckiem -randy bedzie powracal, a to zawsze go za***iscie motywuje i wychodzi mu to tylko na dobre! -randy bedzie walczyl z kims innym niz tito, iceman czy vitor (w koncu zmasakruje kogos innego:>) -i w koncu - chuck na to zasluzyl! dluugo trenowal i [...]

z tego co wypatrzyłem to względnie po kosztach (zwykły gryf, nie olimpijski i dobre obciążenia 20x2, 10x2, 5x2, 2.5x2) to niecałe 600zł. za 1000 już masz wszystko co potrzebne ci do rozwoju siłowego (razem z ławką) na jakiś rok ;)

A mógłbyś podać jakieś linki z tymi obciążeniami ? najlepiej zestawy... Bo nie wiem za bardzo które są dobre :((

npp masz dobre niczym nie różni sie od balkana czy innych lepszych firm oprócz ceny oczywiście.

[...] jesc 300gram mega masa zamiast 150 Skutek: ruszylo znowu. Stary trening to podstawa. W moim przypadku dobry trening = 1cm w lapie (no prawie) Ale po 5 tygodniach (3 dobre treningi)2,5 centa to dobry wynik jak na moj gusta jeszcze mysle dalej rosnac Druga wazna rzecz to suple i witaminy Potegujesz dzialanie a dokladniej dajesz budulca [...]

ja bralem metke w lato i mialem dobre przyrosty wiec

[...] duzo ruszac byc szybkim i miec dobra koordynacje miedzy innymi bioder i przedramienia. Wiec jednym slowem niewidze najmniejszego sensu biegania po tyle km. Stacje to bardzo dobre cwiczenie..oraz bieg ja rozumiem np 10 kolek w parku lub cos podobnego.. ale ze zrywami tzn trener wyznacza osobe wy biegniecie a ona np na klasniecie daje Wam wyrazny [...]

[...] jakich dużych ilości tylko jakieś sensowne, żeby tylko lepiej się wchłonęła kreta :) ehh 5 jaj to ja na oczy nie widzę przez cały dzień :D więc chyba przyda się rano gainerek :D a jak myślicie jak dodać do tego CP ?? jak go brać z mono?? dobre wyjście ćwiczyć 3tyg na mono tylko a później na kolejne 3 dodać CP ?? pozdro i póki co sog dla was :)

normalny koks, sam nie wiem bralem epistane i jakos nie bylo skutkow ubocznych zadnych a efekty anaboliczne bardzo dobre

smak slaby,rozpuszczalnosc wiadoma (slaba bo kazeina) bialko dobre na noc i redukcjie ,ale ja bym wybral sp 80 olimpa ,a co do hi-tec to nie ta liga(hi-tec nizsza )

ja oglnie nie prownuje pro l smakowo do npb treca ,fakt jeden smak dla mnie obu to porazka ,ale ja jestem zboczony o smakach i gustach sie nie dyskutje ,co nie znaczy ze pro l to naprawde dobre bialko skladowo

Dobre to bushido się zapowiada. Widzę to tak: Gomi Hendo Minowa Kondo Gono Filho Hansen Kang Pulver Ishida Edwards

Radzilbym Twojej dziewczynie zeby poszukala odzywki ktora w swoim skladzie ma efedryne, kofeine i aspiryne - daje dobre efkety, no ale jesli chcesz juz ja pasc clene to po 1. musisz wiedziec jakiej dawki masz tabletki bo sa 0,02 i 0,04 po 2. sa dwa rodzaje brania tego albo 2tyg.ON 2tyg.OFF albo 2 dni ON 2 dni OFF. Przy tym pierwszym robisz cykl [...]

l carnityna jest za slaba ja chce cos mocnego i skutecznego jakies dobre sterydy,znasz cos dobrego