dobre

[...] wyznacznikiem. Znam 2 'chłopaków' dobrze po pięćdziesiątce którzy systematycznie trenują i wcale nie zaczynali 'w sile wieku', a wyglądem zawstydzają nie jednego młodzieniaszka. Wypełnij ankietę działu, wówczas będzie nam o wiele łatwiej powiedzieć co by było dobre w Twoim przypadku. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] dolacz do ZMA. polecam Trec Tribulon, w miare dobrze wychodzi. bialko - mozesz dorzucic jako uzupelnienie diety, wszystko zalezy od tego czy bedziesz planowal takie treningi jak ci napisalem czy raczej nie. jezeli bedziesz trenowal to kup sobie i np przed snem 1 dawke wypijaj, lub w ciagu dnia jako wspomozenie diety. dobre bialko z Dymatize:)

[...] kolejne cyle na hmb, jeden ponad dwu, drugi ponad 3 miesięczny) nie zanotowałem jakiejs poprawy w wynikach siłowych/wytrzymałosciowych, ani regeneracyjnych. uważam że hmb dobre jest jedynie na redukcje zasobów pieniężnych, mimo iż znacznie potaniało od tamtej pory gdy ja straciłem na nie fortunę to myslę e ciągle jest za drogie jak na cos co [...]

widzialem efekty po takich cyklach i byly bardzo dobre, jakosc naprawde za***ista. no ale watroba podczas cyklu bardzo obciazona.

hehe dobre Wojtkov coś trenujesz?? Bo takie salta nie są zbyt łatwe...

[...] teraz zazywam juz White Blood jak mi poradzono, ale po zakonczeniu jego czy moglbym zazyc Nitrobolon i z czym najlepiej jest go laczyc, albo moze ktos zna dobre suplementy na zwiekszenie masy miesniowiej, moze Tribulon jest lepszy od Nitro?? Niewiem nie znam sie... Od pol roku przybralem 4kg i nic, od ponad miesiaca nawet [...]

Spoko dzieki za dobre checi ( abonament )

[...] banem,po czym 7 linijek tekstu o tym bolku w formie peanow...zawsze zahaczy temat,ale przy okazji najczesciej dorzuci 3 grosze o sobie,no prosze Was...B-real? Rakhu? az tak dobre serce macie? :-D a konczac offtopa i karmienie trolla,to fajnie,ze Nastula pojawi sie na KSW,nawet w tym wieku. wiadomo,ze szkoda,ze nie pare lat wstecz,chocby te [...]

Troche bezsens .. Działanie ma podobne do sterydów .. Nie ma jak to dobre białko xDD

Dobre ale nie przesadzalbym z iloscia. Dieta "kulturystyczna" i tak jest monotonna wiec po co jeszcze sie ograniczac do jednego produktu. I raczej powino sie je jesc do poludnia, po co lykac laktoze na noc. PS. A swoja droga zastanawia mnie co to jest ta plynna substancja w serku. Smietana? "nie pozadaj zony blizniego swego [...]

IP good jak masz dobre źródło

[...] za mniej niż 50 zł generalnie nie są za wiele warte-choć czasem służą całe lata i jest ok. W Battodo są sparringi, przynajmniej w tym jedynym polskim klubie (nie wiem jak w systemiue ogólnie)-bo T. Piotrkowicz naucza ogólnie nauki bronią-czerpiąć z kenjutsu, kendo, iaido i wszystkiego co dobre http://www.battodo.pl/index1.php?k=news

Na obozie trenowaliśmy sami shurikenami (jest nawet b. dobre i bezpieczne miejsce do tego celu). Ale sensei zapowiada, że w tym roku będzie więcej ćwiczeń z różnymi rodzajami broni, z wyjątkiem łuku, bo do tego trzeba mieć naprawdę odpowiednie miejsce. Swoją drogą naukę kyudo oferuje jeden klub na Ursynowie - ciekaw jestem gdzie i czy trzeba mieć [...]

Yeah, trzeba pimpować produkty!!! A tam, to tylko przykład osoby która wczesnie zaczęła i wyszło jej to na dobre. Z tego co wiem to kumpel za suple sie wziął dopiero po paru latach przygody ze sztangą. A dzisiaj to całe wory kupuje Chociaż z drugiej strony... przypomniało mi się że gainerka to kupił sobie dość wcześnie... Muszę Go dopytac jak to [...]

[...] było w Japonii obowiązkowe w szkole, więc generalnie do Ueshiby przychodzili tacy, co walczyć już umieli. Może dlatego nie uwzględniono w systemie podstaw? A to jest też dobre - judoka z aikidoką, na luzie, bez napinki, a wynik oczywiście do przewidzenia: http://www.youtube.com/watch?v=AssByvGVx6s&feature=related Zmieniony przez - PA w dniu [...]

[...] wartościowych pozycji jest po prostu nieopłacalne, bo kto za to zapłaci ? Wielu ludziom związanym z Japońskimi sztukami walki z trudem przychodzi akceptowanie tego, że prawda jest zupełnie inna niż ta oficjalna. Wynika to z tego ze Japończycy mają podejście takie, że jak coś jest dobre to jest Japońskie, niezależnie skąd pochodzi tak naprawdę ;)

[...] plecy 2x(24,5)-10 2x(24,5)-10 2x(26)-10 2x(26)-10 barki 33-10 35,5-10 40,5-8 45,5-6 biceps 2x(14)-10 2x(14)-10 2x(14)-10 2x(14)-10 triceps(francuz) 19-10 24-10 29-10 34-8 przedramie 16,5-30 19,5-25 26,5-19 Każda seria jest robiona co 60-90sek dla tego takie ciężary (małe) Prosze o dobre rady.. Zmieniony przez - dzfnes w dniu 2012-04-20 14:39:59

[...] przed dietą z hormonami było u mnie kiepsko, zakładam, że dieta miała korzystny wpływ na organizm. Oczywiście dietę nadal kontynuuję a testy będę wykonywał przy każdej okazji by trzymać rękę na pulsie. Z powyższego wynika, że warto zadbać o dobre źródła tłuszczu w diecie i nie bać się cholesterolu o ile nie nadużywa się cukrów prostych.

ok panowie, skoro mowa o diecie nie jestem pewny co do zapotrzebowania, 90kg 180cm 17lat 2600 kcal białko-180g -720kcal ww-130g -520kcal tluszcze-150g -1360kcal dobre ?

interwały np 100mx100m , jak biegasz z kims to np 20-30 m odcinki biegacie jeden konczy 2 zaczyna, jak jest was wiecej os to rozne zabawy jak juz napisałem wczesniej, dobre jest równiez bieganie tlenowe kończone 100m biegiem na 80% mozliwosci ( 500m trucht 100m na 80%) w miare treningó zmniejszasz ilosc biegu kardio na np ( 400x100; 300;100 [...]