dobre

Jem codziennie Ryz z kurczakiem , Jogurt , Bulki razowe z twarozkiem + kropla oliwy + troche pomidora , na wieczor owoc + jakies warzywo , nie jem slodyczy ani fastfodow czy to co jem jest dobre czy cos + czy -

jeszcze 2 tygodnie ACT potem skoluje lawke, zamiast wyciskania sztangielek moge zastąpic to pompkami? beda tez dobre efekty? zeby nie krzywic dalej klatki

jak zrobisz dobre jedzenie do szkoly to może poderwiesz jakąs laske na ryż i kurczak :D do mnie podchodza i chca spróbować :P

[...] chodź po większej dawce paracetamolu ból powinien być mniejszy. Ale jak będzie boleć zapisz się do jakiegoś Laryngologa. Lekarz będzie Ci kazał zrobić RTG (jak odbędzie się prywatnie wszystko , to szybko się z tym uporasz). RTG wykaże co w tej zatoce jest - ropa , torbiel , płyn czy coś. I Laryngolog pewnie zrobi Ci punkcje i powinno być dobre ;)

No wlasnie obiady sobie jadam dosc dobre. Ryz bialy, brazowy, kasze itp z kurczakiem czy tunczykiem i czesto oliwki. Poza tym ten gainer ma jakas kreatyne i MCT olej. Jedynie co to mam dosc szybki przemial tego mam w organizmie i sadze ze zbyt malo dostarczam jednak tej energii. Zmieniony przez - Buakaw88 w dniu 2016-05-03 14:11:32

Nie widzę sensu w spożywaniu tego słonecznika, skoro proporcje kwasów tłuszczowych nie są zbyt dobre. Wywal go i bez wątpienia poprawią się.

j/w, Bury ostatnio gra bardzo dobrze i w przyszlosci moze byc lideerem reperezentacji Mila miewa bardzo dobre mecze, ale sa lepsi od niego na tej pozycji w Polsce

Don dobrze ci radzi nie przesadzaj z seriami to na dobre ci wyjdzie , nie ilość tylko jakość jest najważniejsza , no i dieta to podstawa

kreatyna zawsze dziala, tylko po paru cyklach odczuwasz jej troszke mniejsze dzialanie jest siano to warto inwestowac w towar z najwyzszej polki, jesli nie ma i mono dobre

Zgadzam się że l karnityna pomaga spalać tłuszcz ale trzeba jej spożywać dość duże ilości . Samą dietą też uzyskasz dobre efekty. co do treningu to masz link w mojej poprzedniej wypowiedzi .

Sposob pletwonurka na dlugie przebywanie pod wodą to ograniczenie skurczów miesni, dobre panowanie nad przeponą i nad swoim umyslem bo jak wstrzymujesz oddech to dochodzisz do momentu w ktorym zaczynasz sie trzasc i "musisz" sie wynuzyc ...- jesli przetrzymasz to przetszymasz jeszcze ze 2 min- to wszystko co pamietam z jakiegos tam [...]

Dobra panowie , widzę ze większość odp to tylko stwierdzanie jakości stafu. A zatem założy ze wszystko jest 100% dobre . JAK TEN CYKL MAIŁBY WYGLĄDAĆ ??

jak mamy Ci rozpisać cykl na prime skoro nie masz primy?---> skąd wiesz że nie ma primy? Jeśli gdzieś to napisał a ja nie doczytałem to zwracam honor ale nie rozumiem praktyki "W pl nie dostaniesz legit primy i oxy". Po co to? Może ma na tyle dobre dojścia że dostanie legit.

Osobiście uznaję tylko aptekę. Środki można bez problemu zmienić tak że chce cykl na primie to dostaje cykl na primie. Nie każda apteka jest teraz pewna ale wiem że są dobre undery chociaż zawsze polecam środki apteczne bo wiadomo że są wyżej w hierarchii. 600mg primy trochę za dużo wg. mnie przy tej wadze i stażu z saa. Odpowiedzi kilka [...]

bo masz jeszcze serduszko dobre to sie rozpisujesz };-)

jesli jestes poczatkujacy to narazie sobie odpusc martwy ciag - zamiat tego wznosy tulowia na lawce. Poza tym na wiaslowanie sztanga lub linka wyciagu dolnego do klatki to sa dobre cwiczenia, trudno powiedziec ile powtorzen i serii, wypelnij profil. Ogolnie na poczatek mozna robic po okolo 12-15 ruchow w serii po 3-4 serie kazdego cw... Pomysl na [...]

a co powiecie o tym dobre ? Testosterone Enanthate Iran, Aburaihan

ja bym to zrobiła tak(jesli koniecznie chcesz ta mete: deca 200,400,400,400,400,200 a metke :20,25,25,25,25,25,25,20 a potem clomid 100mg,50 mg,(jesli wszystko dobrze policzylem) ale mozesz tez spróbowac 200mg c6d i bedzie dobre stezenie

Interwały dobre na wszystko Trenując 3 razy w tygodniu + 2 razy bieganie,możesz wyrobić świetną kondycje.

[...] 600m hmm... Na pewno nie schodź poniżej 2' Poleć może jedną na 90% i dodaj kilka sekund do niej i tak biegaj. Albo po prostu wyczuj. Druga sprawa do Twoja waga masz dobre 20kg niedowagi. Wiem że 13 lat, ale te 45kg dobrze by było mieć. Ale jeżeli te 5km biegasz po 4:30 to może coś w dłuższe dystanse ?? Pamiętaj że młody jesteś - nie [...]