dobre

masa rośnie wtedy gdy masz dodatni bilans kaloryczny więc ułóż dietę, a odżywka o którą pytasz może być jej uzupełnieniem pamiętaj, że soja to nie jest za dobre źródło białka (nie może przekraczać 1/3 ogólnego zapotrzebowania)

Elo SOGacz dla Ciebie =]] dobre foty:P

Ja na cyklu właśnie z m-drolem też miałem podobnie, z tym że ja mam niskie ciśnienie i jestem często przymulony więc mi to wyszło na dobre Meliski się napij

Simonss, Chłopie!!! Sól fizjologiczną masz w 5ml, plastikowych ampułkach, a hcg (sam proch) ma 5000ju... Podpowiem, że strzykawka 5ml bardzo dobrze się do tego nadaję.... blinG, dobre!!!!

Może jako ostatnie ćwiczenie to skrócone Lafayowe podciąganie na biceps. Jako wykończenie dobre będzie. A biceps wcześniej dostanie na podciąganiu.

QUEBLO 3 razy :-)) chciał bym 4 ale sądzę że 3, to wystarczająco chyba :) Te Lafayowe podciąganie jest dobre, jak coś to wczepie w plan... Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-07-20 19:09:18

[...] PS: Oczywiście nie jem zawsze samego kurczaka znaczy się tylko. Czasem zamieniam to na tuńczyka z grilla,pieca ale tuńczyk rzadko bo też jest sam w sobie tłusty, wiadomo ma dobre tłuszcze ale też nie codziennie go jeść. Czasem jak mam smaka to poledwica wieprzowa, smażona bez oliwki nawet. Zmieniony przez - Ademsa w dniu 2013-05-04 14:03:57

dobre forum od******lcie sie

OMG ja z wami Panowie nie moge ale sie ubrechalem :D EDIT: Taaa forum dobre , cacy forum, eeeeee ostatnio dzialalo tydzien temu....... ale i tak cacy :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-05-03 00:32:14

[...] do piersi z kurczaka gainera do bułki z kurczakiem czy zjesz to czy to efekt ten sam a przecież nie ma czegoś takiego jak dawkowanie bułek z kurczakiem zależny od Twojego zapotrzebowania na dane składniki odżywcze i tyle zainwestuj w dobre odżywianie i naturalne jedzenie skoro nie masz kasy na owsiane, ryż, kasze to skąd masz na gainera?

WPC troche sie boje, jak jest z ich rozpuszczalnoscią? Mialem ostrowie i naprawde, naprawde mam dość po tym jak zobaczylem przykladowo Vitamin Shop'a u znajomego, insta, odrazu poszło. Z ostrowią może źle trafilem ale juz mnie zrazila do siebie, smak ok, tylko rozpuszczalnosc miala tragiczna. Dobre WPC mozesz jeszcze polecic? Dzieki za gainera.

aha. ogólnie - dobre ćwiczenie? (warte próbowania?)

polecam sp80, moze niezbyt smakowo dobre, ale ekonomiczne i sprawdzone pozdr

Nie pamiętam dokładnie % zawartości, ale wydaje mi się, że nie powinieneś się przejmować sadłem. Po to jest cykl na masę, żeby nabrać ciała a i tak wszystko zależy od tego jak zrobisz redukcję Rób tą masówkę i tak jak za dużo fatu ci wejdzie to nie będziesz mógł od razu tego zredukować bo to będzie konflikt z obecnym cyklem treningowym. Po [...]

Pon. Klata + biceps Środa. Plecy + triceps Piątek. Nogi + barki Teraz rozpisz jakieś ćwiczenia na te partie to ci odpowiemy czy są dobre czy nie. Widzę, że z siłownią masz mało wspólnego więc - nie bierz dużych obciążeń i ćwicz pod kontrolą na siłowni lub z kumplami. Polecam atlas ćwiczeń www.****** i tam filmy z pokazanymi ćwiczeniami. A jeśli [...]

nie jestem zadnym sezonowcem cwicze w pon, srod, piątek ale trening pleców i tricepsów oraz barków i nog mam ułozony przez instruktora wiec o niego nie pytam buduje mase chce dobry trening głównie klatki a zwlaszcza srodka słyszałem ze wyciskanie siedząc jest dobre na środek to które cwiczenia mam wywalic a jakie ewentualnie dodac??

Ja ostatnio kupiłem Nike Lunarglide +2 te pomarańczowe! POLECAM! Dobre Buty!

taaa bardzo dobre lunarglide..

100mg e5d na pierwszy cykl wywola efekt anaboliczny. przy odpowiedniej diecie mozesz uzyskac calkiem dobre wyniki. mialem kolezke o podobnej wadze i uparl sie na podobny cykl. powiem szczerze ze zrobil z 5kg dobrej jakosci miesa. wiec i tobie moze sie uda. odblok bedzie potrzebny. mysle ze tak z 12 tab trzeba miec.

ja tam biorę kreatyne w proszku 3 razy dzienie + olimp techno power po treningu i powiem ze efekty są dobre jak masz $ to mozesz jeszcze do kreatyne dożucic HMB ale zanim zaczniesz to bradz to skonsultuj się z trenerem bądz lekarzem taka moja rada