[...] jakiś cel i termin, do którego trzeba go osiągnąć oraz świadomość, że o potknięcie bardzo łatwo, sytuacja robi się znacznie bardziej stresująca, a to oczywiście nie jest dobre. I pewnie dlatego chodzę cały czas rozdrażniony i chyba widać to też u mnie na siłce. Ogólnie panuje tam atmosfera bardzo koleżeńska, wszyscy ze sobą dużo rozmawiają [...]
[...] kontuzji (diclofenum+jakieś tam inne leki, już nie pamiętam jakie) miałem przerw 3-4 tyg. na siłowni. Wracając oczywiście zaczynałem od małych ciężarów, a to mi akurat na dobre wyszło, bo wszystkie ćwiczenia wykonywałem powoli i technicznie. Teraz staram się nie unikać niemal żadnych standardowych ćwiczeń łącznie z ciągami i siadami, ale [...]
[...] Thx!!!!:) A teraz kilka uwag, przemyśleń i opinii dotyczących mojego występu, samych zawodów oraz planów na przyszłość. Wrzucę też kilka fotek z aparatu, a fotki w dobrej jakości będę mieć wieczorem, jak mi kumpel przyniesie płytkę z fotkami, które robił swoją lustrzanką A więc tak… zaczęło się kiepsko. Nie dość, [...]
Hmmm, w sumie dobre pytanie:) Nie rozmawiałem o tym jeszcze z Robertem, ale oczywiście byłoby miło, gdyby udało się nawiązać jakąś długofalową współpracę, ale to już zależy tylko od dobrej woli Roberta. Jutro zapytam go, czy da się coś w tej sprawie zrobić, bo wiadomo jak jest w tym sporcie, jeśli chce się coś osiągnąć. Pozdrawiam:)
[...] protein, błonnika, witamin i składników mineralnych, oraz mała ilość tłuszczu i cholesterolu zachęcają do stosowania takich zwyczajów żywieniowych, które będą podtrzymywały dobre zdrowie w ciągu całego okresu życia." Jak można zalecać owoce, zboża, warzywa i strączkowe jako pożywienie dla dzieci kiedy przez cały okres karmienia piersią [...]
[...] Fundacji Aikikai. We wrześniu 1956r. Aikikai zorganizowało pierwszy powojenny pokaz sztuk walki. Odbył się on na dachu domu towarowego Takashimaya w Tokio. Gdy aikido na dobre zadomowiło się w powszechnej świadomości, liczba studentów zaczęła gwałtownie rosnąć, również z poza Japonii. W samej Japonii powstało wiele nowych dojo na [...]
[...] {15970}{16020} Czy płaczesz, np. podczs filmów? {16020}{16120} – Płakałem kiedy oglądałem Rambo 1 {16120}{16180} - kiedy wsadzili go do więzienia, nie było to dobre, {16180}{16230} - Ten gość nie zrobił nic, dlatego zebrały mi się łzy. Szeryf zaczął pierwszy {16230}{16310} – I hate mistreatment. Pokój, wolność i [...]
Dobre, ale mam małą prośbę na przyszłość - jeżeli chcesz pisać dłuższy tekst (taki felieton), to dbaj o CZYTELNOŚĆ tekstu. Mile widziane polskie znaki, sprawdź przed wysłaniem czy nie ma błędów i używaj entera! "Knowledge without practice is nothing."
[...] pytania; 1) co polecacie z metek inj obecnie ? 2) meta inj również obciąża wątrobę jak oral ? Genamed ponownie wypuscil mete inj. Kiedys dzialala rewelacyjnie, teraz tez dobre opinie zbiera. Na pewno dobre mete inj znajdziesz jeszcze z Nexiuma i Genesisa amp. Niestety wersja inj tez potrafi przyblokowa apetyt. Panowie planuje przejsc z enana [...]
[...] aktualnie lecę na British dragon 250mg na 1ml,ale już ciężko będzie załatwić a dostępny mam z nexium ale stężenie 150mg na 1ml, jakie firmy z trenem e są teraz pewne i dobre? Czy poszukać tego British dragon? Różnica w cenie 50zl ale 100mg większe stężenie. Z tym ze wez pod uwage ze tren e Nexiuma jest naprawde dobry i byc moze nie [...]
[...] pytania; 1) co polecacie z metek inj obecnie ? 2) meta inj również obciąża wątrobę jak oral ? Genamed ponownie wypuscil mete inj. Kiedys dzialala rewelacyjnie, teraz tez dobre opinie zbiera. Na pewno dobre mete inj znajdziesz jeszcze z Nexiuma i Genesisa amp. Niestety wersja inj tez potrafi przyblokowa apetyt. Panowie planuje przejsc z enana [...]
[...] pytania; 1) co polecacie z metek inj obecnie ? 2) meta inj również obciąża wątrobę jak oral ? Genamed ponownie wypuscil mete inj. Kiedys dzialala rewelacyjnie, teraz tez dobre opinie zbiera. Na pewno dobre mete inj znajdziesz jeszcze z Nexiuma i Genesisa amp. Niestety wersja inj tez potrafi przyblokowa apetyt. Panowie planuje przejsc z enana [...]
W przypadku uroczystości w trakcie odchudzania najlepiej jest pić wódę i popijać wodą gazowaną/herbatą dobre heh oszalalbym przy tym liczeniu! 5 oliwek, 8rzodkiewek,2 lyzki zupy, 20 plastrów ogorka, 10 kostkek fety....itd itd Na dziendobry zyc sie nie chce, z kuchni nie wyjdziesz.. przeciez mozna prosciej Pozdro
nie ma jednej dobrej opdowiedzi ile trzeba brac i co trzeba brac sa podania kiedy podowana tylko kilka gram eaa (3-6g) i jest wzrost syntezy bialek ale sa badania kiedy podawano i 40g eaa i tez jest wzrost syntezy bialek -miesko sklada sie z kazdego aminokwasu nie tylko z leucyny nie tylko z bcaa nie tylko z eaa ale eaa + neaa (egzogenne + [...]
[...] w to dopóki nie zobaczyłem tamtego tematu. Wszystko to dla mnie mity, które obalił mój i inne organizmy. Nie myśl, że jest to jedzone w 30 min, bo potrafiłem to szamać dobre 1,30h . Jak się nie ma czasu, a jednak chce się trzymać michę, to takie zabiegi są konieczne. Czasami wracałem z treningu po 21 i chciało się spać, a jednak coś zjeść [...]
[...] trawienia i wchlaniania wiadmo ze w takiej sytuacji im bardzoiej 'rozlozone' i czyste tym lepiej ale w przypadku zwyklego Jasia Kowalskiego ktory jest zdrowy jak koń ma dobre trawienie nie ma wiekszej roznicy co wybierze szybkowchlanialne to szybkowchlanialne bez wiekszej roznicy czy to wpc,wpi czy wph czy nawet eaa [...]
[...] composition nie mozna napisac ze taka metoda (3 lub 6 posilkow) jest najlpesza bo nie wiadomo ktora jest jesli trzyma sie zalozen od poczatku do konca - obie moga i bedą dobre jeden osiagnie lepsze rezultay spozywajac 6posilkow bo nie ma mozliowsci podjadania inny osiagnie takie same lub lepsze rezultaty spozywajac 3 posilki - bo ma silna [...]
A ja mam jedno pytanko co do suplementacji potreningowej: Obecnie jestem na redukcji i po treningu silowym daje aeroby.. Czy odpowiednie spozycie bedzie dobre: bezposrednio po treningu CARBO+BIAŁKO i wsiadam na rowerek np na 40 min, i po rowerku jakies 20 minut czyli godzina po treningu silowym - typowy posilek potreningowy? czyli rozwiazanie [...]
TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!
