dobre

Obwody są dobre do treningów całościowych, a nie do dzielonych. Sprinty jak chcesz wrzucić to w inny dzień, niż trening nóg.

komitywa nie przesadzaj 140-90 to bardzo dobre ciśnienie :) wiesz wiadomo ze ryzyko zgonu przez termogenik jest małe....ale ty to nasilasz ciężkim treningiem...no ale okej tutaj jeszcze też bym się nie bał no ale dając diete 800-1000kcal to już bym się bał

owego pasa niemam ale kolega ma i tak naprawde nie dziala... dobre efekty daja pasy typu sauna solution ktore powoduja obfite pocenie sie w okolicach brzucha.. ale tez nalezy pamietac o diecie i cwiczeniach oprocz tego bo to jest podstawa a pasy moga byc tylko uzupelnieniem.. sam pas nie wykona ciezkiej pracy za ciebie ;)

dobre białko za rozsądną cenę - spokojnie możesz kupować

po cyklu mono sie sprawdzi bardzo dobrze. animala bym nie kupował - szkoda siana, ale jak juz masz łykaj - dobre dawki na cyklu. reszta nmoze byc. glutamina się rpzyda - odpornisć na cyklu drastycznuie spada - skzoda zachorowac. glutaminę w 4 dawnkach po 3 gramy dla odpornosci. zdr.

dlatego są to TYLKO dodatki dobre żarcie to największy antykatabolik "pzdr"

Większość jest nie tak ,najpierw oblicz swoje zapotrzebowanie na kcal i odejmij 300-500 kcal ogranicz węgle podnieś białko tu masz dobre porady http://www.youtube.com/watch?v=xXrycjLD89g

[...] ze semi-dh bo amorki ma 130 i 120 mm i na lato sobie chyba zmodenizuje starego harda gianta (rowerek 12.9 kg wazy wiec sie nadaje , rama bardzo solinda przerzutki b.dobre ) . Amorka przedniego mam od starego roweru , bedzie idealny , kupie sobie hamulce , wymienie obrecze i oponki sie sie bede uczyl na tylnym kole skakac . To co zdobyte [...]

Tuńczyk w sosie własnym z biedronki daje rade Mieszam go sobie z twarogiem odtłuszczonym i oliwą z oliwek. Nigdy nie narzekałem na smak tego. Chyba tak juz mam. Jak sie dowiem, że coś jest dobre na mase to zjem choćby nie wiem jak niedobre było

Siłuje się na ręke stosuje diete będzie to dobre:D

copa i allianceteam oba bardzo dobre

Kreatyna rozkreca sie ... Duzo dni (2-3 tygodnie). Proste. Vitalmax dobre mono.

[...] i da się to zniwelowac właściwym treningiem tylko w pewnym stopniu.Pełen zakres ruchu-co powiedział Siz-owszem,ale bez"przeprostów"-one sa gorsze niż zmniejszanie zakresu ruchu.Na triceps dobre są wszystkie cwiczenia angażuące głowę przyśrodkową. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Dokładnie-to jest dobre ćwiczenie,mozna jeszcze 21-czyli 3-fazowe uginania-ze szczególnym skupieniem sie na fazie 1-szej(uginanie do połowy).Na triceps prostowanie ramienia w opadzie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

zma to wezme ale do krety a ta dopiero jak bedzie jakis wiekszy zastoj(wole pozniej wziasc a wiecej wypracowac naturalnie). to co bedzie dobre jako antykatabolik na masie"???????

"to co bedzie dobre jako antykatabolik na masie"???????" Posiłek. Gluta strata kasy.wspomaga wydzielanie hgh ale w bardzo małym stopniu, lepiej już gltecyl niż samą glutę. Zma, po prostu minerały i witamina.Tyle. Zdr _______________________________

trzymaj bilans kalorii i bdzie ok moze zamiast codziennie aeroby robic rob 4xtydzien w dni nietreningowe tylko efekty tez beda dobre i mase zrobisz

[...] dzialanie naprawde prawie zadne... bralem juz nawet 2+2 i troche bardziej sie pocilem. W porownaniu do tse efekt o niebo lepszy. Spory power na treningu i ogolnie dobre samopoczucie. To co polecacie na poczatek w polaczeniu z s+s cel ubic sylwetke przepalic jak sie uda zyskac troche miesa. Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2007-11-18 [...]

Ja tam z mlekiem krete pije W szejku po treningowym, bo nie chce mi sie bawic w kombinowanie. Jak mono moze byc nie dobre? To jest przeciez bez smaku praktycznie, a sposob do geby i zalac to na moje jest jeszcze gorszy. No 5g mono to bez problemu, ale 20g HP do geby i zalac? - stanowczo nie polecam

[...] sery żółte, pleśniowe... Nie ma potrzeby jeść tłuszczu z mięsa, on nic specjalnego nie wnosi. Orzechów bym broniła - w małych ilościach orzechy, sezam i inne nasiona są dobre, bo mają wiele witamin i antyutleniaczy. Omega 6 szkodzą dopiero przy nadmiarze i braku antyutleniaczy, a w nieprzetworzonych nasionach antyutleniacze właśnie są. [...]