dobre

[...] jest tak, że niektórzy poszukują alternatywy w postaci tańszych białek na siłę, i wierzą w to co chcą wierzyć, bo idąc tym tropem można powiedzieć, że każde białko jest b. dobre jako uzupełnienie diety i po części to jest prawdą, ale tylko po części, np. białko roślinne jakiekolwiek, a wiadomo, że są one niepełnowartościowe po zmieszaniu np. z [...]

moim zdaniem przydalby sie w szkole taki przedmiot jak "odzywianie" - dzieci nauczyly by sie prawidlowo odzywiac i wdrozyly by sobie dobre nawyki co mialo by niebagatelny wplyw na ich zdrowie w przyszlosci wiem utopia

dobre dzięki tylko teraz nie wiem co z czym cwiczyc bo jedni mówią klata z bicem triceps z plecami a jedni triceps z klatą i plecy z barami więc jak?

Po to sa telebe kaloryczne zeby wejsc i zobaczyc jaka ilosc miesa mozna zastapic ryba, nabialem czy jajami. Wolowina to dobre zrodlo bialka, wieprzowina rowniez ale nalezy uwazac na tluszcz w niej zawarty, poniewaz jest go troche.

Białko serwatkowe do niczego sie nie nadaje jesli oczywiscie masz na mysli te z rolmleczu, sa takze inne serwatki dobre ale bez dokładnej nazwy nic Ci nie doradzimy

elite ;D rozwaliłes mnie haha dobre co do tematu to raczej nie da rady tak zeby kłaczki nie rosły

A jakbym tą odżywkę z ryżem wymieszał z mlekiem a nie jak do tej pory z wodą to będzie ok? Mleko jest dobre po treningu?

Dymatize - mleko po treningu jest nie dobre. Rothen- czemu carbo ma sobie odposcic? Carbo to dobra rzecz po treningu.

[...] teraz sterydy bo masz małą wagę do wzrostu ciała, powinno samo iść na sucho. A nie teraz wstrzykniesz sobie to g**** i 0 efektu będziesz miał zobaczysz. Zainwestuj lepiej w dobre odżywki i regularny ciężki trening W sumie 39 na łapie to wątpie żebyś miał przy takiej wadze 350gram białka dziennie to też jak dla mnie za dużo. Zmieniony przez - [...]

[...] dla tego nie polecam takich używek. Lub w mniejszych dawkach. Tak ta kuracja co napisałeś nie jest zła. Siła teraz będzie Ci szła raczej niż massa. Czy ja wiem czy to takie dobre jest ja bym wolał zrobić te 10kg zamiast siły. A tym większa masa tym większa siła jest. Nie no jak ty pisałeś że to twoja 2x kuracja to wątrobę masz jak nową ;p chyba [...]

bodzio111 Byłem we wszystkich aptekach i nigdzie nie ma 40 mm :( dlatego dla pewności pisze tutaj, zastanawiam sie zy 30 bedzie dobre bo jeżeli nie to zostanie mi tylko 09mm :/

Na tym co masz możesz dobre stacyjki porobić, tylko kreatywnym trzeba być :)

[...] w tym dziale ciut taniszy od doriana, dorian też moze być , do tego cm3 lub mono, mass xxl jako uzupełnienie diety też dobry gainer, vitaminki jak witaminki olimp ma dobre, Możesz też wziąć małą puszkę assaulta http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis27436.html parę sztuk doriana, napalmu i sawa i będziesz miał od razu małe [...]

Zinek + C-Vitamin caps (VITALMAX) tez dobre witaminy wiec je takze kupie :) co o tym myslisz?

jak wazysz 70 kg to nie łap Sie za SAA mozesz jeszcze sporo zrobic na diecie i suplach a deca i wino to nie zbyt dobre połączenie raz ze deca blokuje a dwa wistrol jest toksyczny i napewno nie obejdzie bez testosteronu

Dorzucam to oczywiście do śniadania składającego się z musli z mlekiem. O posiłkach nie pisałem, no ale skoro weszliśmy na ten temat, to pozwolę sobie zapytać: od lat na drugie śniadanie jem zawsze twaróg chudy 250 gr + 2 banany. Czasem dorzucam do tego jeszcze jogurt. I zastanawiam się czy dobre rozwiązanie jeśli chodzi o drugie śniadanie ?

[...] podobno najlepsza nie wiem jak od strony medycznej. Postaraj się wstawać podobnie tzn o tej samej godzinie. Ewentualnie pij jakąś zieloną herbatę na noc lub melisę. Wrzuć dobre ZMA powinno pomóc. Jeśli nie masz problemów z tkanką tłuszczową lub nie pilnujesz dokładnie diety wrzuć ciepłe kakao ze 30 min przed snem. To z takich kwestii poza [...]

Możesz zmieniać jak najbardziej. Nie sugeruj sie kalkulatorami w 100%, sam musisz zobaczyc co jest dla Ciebie dobre. Wiecej wegli, czy wiecej tluszczy, eksperymentuj.

[...] itd. itp. Piszesz że nie pòjdziesz na badanie bo i po co - jeżeli masz na to wyczesane to po co ten temat? Wczesne wykrycie guza = możliwość usunięcia go w całości = dobre rokowania. Problem jest taki, że guz mòzgu daje o sobie znać w końcowym etapie choroby , jeżeli nie zostanie przypadkowo wykryty zabije szybko stąd tak kiepskie [...]

[...] itd. itp. Piszesz że nie pòjdziesz na badanie bo i po co - jeżeli masz na to wyczesane to po co ten temat? Wczesne wykrycie guza = możliwość usunięcia go w całości = dobre rokowania. Problem jest taki, że guz mòzgu daje o sobie znać w końcowym etapie choroby , jeżeli nie zostanie przypadkowo wykryty zabije szybko stąd tak kiepskie [...]