[...] a dopiero po zejściu poniżej 15% myślał o tym mocniejszych wspomagaczach redukcji, raz że bardzo dobre efekty na tym etapie osiągniesz już samą dietą, a dwa że szczególnie joha zdecydowanie lepiej działa przy pozbywaniu się opornej tkanki tłuszczowej niż po wrzuceniu [...]
[...] 3. Trenowałem wcześniej kilka lat, obecnie dłuższa przerwa od treningów siłowych. 4. Redukcja 5. Stosowałem coś, jakiś spalacz, nie pamiętam jak się nazywał, to bylo dobre kilka lat temu. 6. Finanse? dostosuje się jakoś, ale nie chciałbym żeby przekroczyło to 150 złotych na miesiąc. Tak jak mówilem jednak; dostosuje sie Planuje zrobić [...]
to jest lotera co trafisz, jedno T5 bdzie ok a drugie wyj**ka, kiedys bmieli dobre suple teraz nie wiem, ale co jakiś czas się poajwia jakaś opinia ze nie działa to tak jak kiedyś.
bylo t5 kiedys dobre. kupielm od razu 3 paczki jak przetestowalem pierwsza :)) i faktycznie pobudzenie bylo bardzo podobne do tego jakie jest na efedrynie. Podejrzewam, ze efki jako tako nie bylo w srodku bo zbyt duze ryzyko sie z tym wieze przy potencjalnej wpadce - kwalifikowane czesto jako narkotyki. Ale produkt byl na tyle dobrze ugotowany, ze [...]
[...] świecie, ale z drugiej strony również wychodzi bardzo drogo. W przypadku wpadek, każdej firmie się to przytrafiało. Optimum Nutrition również. Osobiście stosuję ALLNUTRITION Pro Whey, już od lat, z uwagi na bardzo dobry smak i ten produkt również polecam. Wszystkie smaki są bardzo dobre. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40180.html
[...] np. tłuszczu, czy węgli. Oczywiście to co napisałem - białko się zgadzało, a to chyba najważniejsze. Nie powinna mieć miejsca taka sytuacja, ale wyszło nam to wszystkim na dobre, a rosnąca sprzedaż produktów Allnutrition, pokazuje również iż Klienci to doceniają. Podsumowując polecam Allnutrition białka, ON jak masz za dużo pieniążków do [...]
[...] np. tłuszczu, czy węgli. Oczywiście to co napisałem - białko się zgadzało, a to chyba najważniejsze. Nie powinna mieć miejsca taka sytuacja, ale wyszło nam to wszystkim na dobre, a rosnąca sprzedaż produktów Allnutrition, pokazuje również iż Klienci to doceniają. Podsumowując polecam Allnutrition białka, ON jak masz za dużo pieniążków do [...]
na pewno będzie ciężej o rezultaty |-) ps . jak ćwiczysz dla siebie , sam sobie stawiasz cele ! jeżeli celem jest zabawa i dobre samopoczucie to na uj rezygnować z tego co lubisz , jak masz jakieś wymagania i oczekiwania od treningu ... to juz inna bajka
[...] jest ćwiczeniem pull, ale często jest zostawiane w push bo bardzo dobrze uzupełnia wyciskanie nad głowę. Pull 2 w porządku. Dałbym nieco więcej na brzuch/rdzeń ćwiczeń masz dobre, ale można spokojnie bardziej różnorodnie rdzeń trenować. Dopnij miskę, pilnuj regeneracji i progresji ciężarowej i powinno być w porządku. Zmieniony przez - rion10 w [...]
[...] mąki ziemniaczanej ma ona bardziej właściwości sklejające i wysuszające bardziej tutaj bym mąkę ziemniaczaną porównał do magnezji jeżeli chodzi o właściwości. Dlatego dość popularnym błędem jest zasypywanie tyłka niemowlaka mąka ziemniaczana, co niekoniecznie jest dobre na odparzenia, tutaj talk będzie podobny we właściwościach do sudacrem:)
[...] i wysuszające bardziej tutaj bym mąkę ziemniaczaną porównał do magnezji jeżeli chodzi o właściwości. Dlatego dość popularnym błędem jest zasypywanie tyłka niemowlaka mąka ziemniaczana, co niekoniecznie jest dobre na odparzenia, tutaj talk będzie podobny we właściwościach do sudacrem:) Zawsze wiedziałem Tomku, że jesteś specem od proszków %-)
/SFD/2022/11/10/e9f3098333d444dba53e344d97150193.jpg Jak na Twój wiek i masę ciała to wyniki w martwym ciągu masz na prawdę bardzo dobre i faktycznie nie wiem czy jest sens na tym etapie coś kombinować skoro progresja podstawowa, którą przyjąłeś działa bez zarzutu i jesteś w stanie cały czas dokładać to może w tym nie grzebać bo to co robisz to [...]
nie mogłem znaleźć samych pomidorów suszonych nigdzie, a te w oleju mi się nie podobały więc zrobiłem z fetą :-) Wyszły mega dobre i przypomniałem sobie dzięki temu, że lubię bardzo szpinak :-D /SFD/2018/2/6/09a638ab38424930ba60b785c95398b9.jpg /SFD/2018/2/6/b5e2d5f4ceaf47bd9c58e648d7595617.jpg
nie mogłem znaleźć samych pomidorów suszonych nigdzie, a te w oleju mi się nie podobały więc zrobiłem z fetą :-) Wyszły mega dobre i przypomniałem sobie dzięki temu, że lubię bardzo szpinak :-D /SFD/2018/2/6/09a638ab38424930ba60b785c95398b9.jpg /SFD/2018/2/6/b5e2d5f4ceaf47bd9c58e648d7595617.jpg Brawo Ty!!! Super !
[...] ogranicza pracę mięśnie odpowiedzialnych za stabilizację naszego kręgosłupa miedzy innymi mięśni skośnych. Nie da się określić czy stosowanie pasa jest złe lub dobre, jak każde narzędzie treningowe ma swoje zastosowanie podczas naszych treningów. Jeśli wykonujemy ćwiczenia złożone podczas naszego treningu to powinniśmy je wykonywać [...]
Moglibyście napisać jakieś ćwiczenia które można wykonać łatwo w domu, a są dobre do budowania masy mięśniowej. Jeżeli byście mogli mi pomóc ułożyć jakiś plan to byłbym bardzo wdzięczny.
Wszystkie ćwiczenia na triceps, co wymieniliście są dobre, tyle kwestia kontuzjogenności, takie podciąganie do brody sztangą prostą czy właśnie TP to ćwiczenia, gdzie jednak ten nadgarstek musi być sztywny i naprężony, bez tego nie ma sensu w ogóle się brać za takie rzeczy, bo prędzej cos strzeli, niż faktycznie zrobi się te przysłowiowe 4 serie [...]
Wszystkie ćwiczenia na triceps, co wymieniliście są dobre, tyle kwestia kontuzjogenności, takie podciąganie do brody sztangą prostą czy właśnie TP to ćwiczenia, gdzie jednak ten nadgarstek musi być sztywny i naprężony, bez tego nie ma sensu w ogóle się brać za takie rzeczy, bo prędzej cos strzeli, niż faktycznie zrobi się te przysłowiowe 4 serie [...]
Wszystkie ćwiczenia na triceps, co wymieniliście są dobre, tyle kwestia kontuzjogenności, takie podciąganie do brody sztangą prostą czy właśnie TP to ćwiczenia, gdzie jednak ten nadgarstek musi być sztywny i naprężony, bez tego nie ma sensu w ogóle się brać za takie rzeczy, bo prędzej cos strzeli, niż faktycznie zrobi się te przysłowiowe 4 serie [...]
