SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Suplementy z geranium

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Masz na aledrogo dobre geranium po ilości kupionych i opiniach obczaj, a jak chcesz kopa dobrego to kup bombshell ma to co chcesz i jeszcze więcej

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10708 Data: 2016-04-28 13:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki dobre whyski wam wiszę

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11135 Data: 2017-11-28 10:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dwa dni w tygodniu czy ma sens?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jak masz działającą lodówkę/lodówkozamrażarkę w aucie, to wiele ułatwia, plus turystyczna kuchenka gazowa i kilka małych garnków, patelnia. Można robić w domu te bardziej wymagające białkowe/mięsne komponenty posiłków, a w trasie tylko dogotować kaszę/ryż/makaron dołożyć warzywo czy owoc i mamy pełnowartościowy posiłek. Ja np. robiłam mężowi gar [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2023-01-17 14:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Palenie rzuciłem dobre 2-3 lata temu Dzisiaj mam wyniki badań z wczoraj(ostatnie badania miałem 24 listopada),cholesterol spadł z 250 do 170, trójglicerydy z 310 do 150 tak jak mówię tkanki tłuszczowej jeszcze mam sporo i zdaje sobie sprawę że z dnia na dzień ona nie zniknie,panowie powiedzcie mi jak dodać tu zdjęcie,czy trzeba dodać na hosting [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2022-12-16 10:19:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/12/16/ce5907c163cd48fc96ba6f5c39ddcfa0.jpg Trzeba pewne rzeczy usystematyzować. Samo założenie Twoje jest bardzo dobre to znaczy jeśli teraz jest nadwaga to zredukować tkankę tłuszczową do odpowiedniego poziomu, a następnie dopiero rozpocząć budowanie masy mięśniowej Przy czym biorąc pod uwagę, że chcesz do końca miesiąca zredukować [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2022-12-16 11:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z FBW na Push Pull - prośba o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wyciskanie talerzami jest doskonałym ćwiczeniem, ale nie siedząc tylko stojąc. To ćwiczenie wbrew pozorom jest bardzo dobre nie tylko dla rozwoju barków, jak każde wyciskanie, ale dla ich kondycji. Po pierwsze chwyt samego talerza nie jest zbyt wygodny co powoduje mocniejsze zaangażowanie mięśni palców, przedramion, a po drugie ciężko jest ten [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2021-05-25 13:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl badania pomoc

    Post
    Doping
    PRO

    prolaktyna: 634.3 norma- 86-324 estradiol 363.6 norma- 41.4-159 testosteron >52.05 nmol/l norma- 8.64-29.0 Panowie, Mam symex i dostinex, jak dawkować do zbicia estro i prolaktyny i czy zbijać ponieważ samopoczucie i libido bardzo dobre.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 2018-03-10 20:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet od dawna nieleczonych chorób wenerycznych” przy założeniu, że pije się go codziennie po kilka butelek i obmywa nim organy płciowe. Zielone szyszki uważane były za dobre lekarstwo przy chorobach dróg oddechowych, dolegliwościach gastrycznych, wrzodach żołądka. Lek przyrządzano w następujący sposób: zgniecionymi szyszkami zapełniano w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14806 Data: 2012-05-01 17:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan cytruliny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    bierz cytrulinę po prostu z mono (nie ma to jak stare dobre mono ) TRENINGOWE: rano na czczo 1g cytruliny + 3g kreatyny przed treningiem 3g cytruliny po treningu 4g kreatyny NIETRENINGOWE: rano na czczo 1g cytruliny + 3g kreatyny w porze obiadowej 2g kreatyny przed snem 2g cytruliny + 3g kreatyny opcji jest wiele, akurat tu zadziala moja wiara w [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15703 Data: 2004-05-12 21:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] człowiek się przyjrzy tym badaniom modom itp na gluten, mąka pszenna to zło, to dochodzi do wniosku, że nasi rodzice siebie i nas truli serwując nam ciasta drożdżowe, naleśniki, pierogi i inne smakołyki :) wszystko jest dobre z umiarem :) nawet można przytoczyć powiedzenie, że "alkohol pity z umiarem nie szkodzi, nawet w dużych ilościach" :P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12851 Data: 2017-03-28 09:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygoda z siłownią- redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zdrowych tłuszczy - Oliwa z oliwek, olej lniany, olej z wiesiołka itp Źródłem białka powinien najlepiej żeby był indyk ewentualnie kurczak (chociaż to kwestia dyskusyjna), dobre tłuste mięso nie jest złe pod warunkiem że bedziesz pamietał o kaloryczności takiego mięsa, która jest większa. Pamiętaj, że warzywa są Twoim przyjacielem Owoce? - [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7080 Data: 2018-08-03 07:27:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    "jakiej firmy jest najlepszy ??? " - z tym to jest różnie; na jednego jedna firma działa na drugiego nie; raz możesz trafić na lipne opakowanie raz na dobre; jeżeli chodzi o cene to najlepiej wychodzi Rx Advantage; jeżeli chodzi o jakość to Prolab. "kupić ile i ewentualnie co do tego " zależy który to twój cykl. jeżeli pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15041 Data: 2002-05-26 21:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Acid, przecież dobrze wiesz, że najlepsze kreatyny firm z USA pochodzą właśnie z fabryk w Europie. A naturell odżywki ma rzeczywiście słabe, ale suplementy bardzo dobre. Wprawdzie większość z nich nie jest produkowana z myślą o kulturystach, ale kreatyna akurat tak. Poza tym naturell to jedna z najstarszych i najbardziej renomowanych firm w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15041 Data: 2002-05-27 00:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] firmy usa prezentuja wysoki poziom. A co do Naturella to nie jest to firma dla kulturystów, ale wszystkie jej produkty mają wysoką jakość i są bardzo dobre dla osób dla których je wyprodukowano np. białko dla wegetarian, koenzym q10 dla "sercowców" a kreatyna dla kulturystów. Kreatyna Nutrenda to też dobry [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15041 Data: 2002-05-27 08:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nie ma co się dziwić, że progres siłowy nie istnieje, w sytuacji, gdy jesteś na ujemnym bilansie energetycznym. Nie jest to dobre środowisko w tym kierunku. Nawiązując do wyboru celu treningowego, to czynnikiem decydującym o tym wyborze jest poziom tkanki tłuszczowej i ogólny wygląd sylwetki. Bez tego nie jesteśmy w stanie stwierdzić co powinieneś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 204 Data: 2024-02-08 07:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skręciłem kostke - gips ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja miałem na wykladzi ostatnio ze sa 3 stopnie ale jak wiadmo kazde zrodlo jest dobre :)...oby było na czasie........

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13399 Data: 2007-01-08 12:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 90 do 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Niestety bez solidnych treningów siłowych efekty nie będą zbyt dobre. Są one podstawą kształtowania sylwetki.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4913 Data: 2017-12-14 06:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - błędy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Z tego co piszesz, to efekty są dobre lub co najwyżej średnie, ale są. Niestety aby zamiany wizualne sywketki były widoczne gołym okiem trzeba czasu i cierpliwości. Kilka lat solidnych treningów siłowych i dobrze dobranej diety. Właśnie na tych dwóch czynnikach należy się skupić jeżeli chcesz aby były one jeszcze lepsze niż do tej pory. Zapraszam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2021-08-01 07:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do zdolności wykorzystania tlenu przez nasz organizm. W poprawie kondycji niezmiernie ważną rolę odgrywają treningi i ich rodzaj. Nie wystarczy biegać, aby osiągać dobre wyniki. Pamiętać należy o odpowiednim dobraniu treningów. Warto łączyć ze sobą wybiegania, sprinty, tabatę, crossfit, trening siłowe. Warto również zwrócić uwagę na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14807 Data: 2018-03-22 14:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolagen - ile tego brać ?????

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] kombinacje, jak osiołek pod górkę. :) A tak na marginesie Glukozamina jest zawarta w "Artresanie" albo bodajże w "kronix"(właśnie to reklamują, że niby dobre dla ludzi starszych z problemami stawowymi) na reklamówce jest kolano z czerwoną kropką na stawie. W każdym razie glukoz* najwięcej jest w galarecie, produktach [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13029 Data: 2003-04-17 02:25:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)