dobre

Takie połączenie jest dobre tylko dla małej grupy ćwiczących, po za tym jest to zestawienie dla osób zaawansowanych i znających swój organizm w pełni. Ja bym Ci proponował robić jedną duża grupę mięśniową na jednej sesji, łącząc z małą. np: Klata + Triceps Plecy + Biceps Co do pytania czy stosować serie łączone: Serie łączone na 2 duże grupy [...]

SWG Olimpa :) a co do Megabola to mialem raz jedną odżywkę i.... posłuże się słowami jednego z forumowiczów: "wolalbym zjesc gowno niz to wypic".... moze i dobre, ale w smaku blehh

Witam Nie ma to wielkiego znaczenia którą wybierzesz, obydwie są dośc dobre - ważne by Ci smakowało (skoro tyle się tego pije).

Bardzo dobre cykle

no wlasnie bo przeczytalem ze na rzezbe jest dobre czyli trza odtluscic miesien ?

Poćwicz miesiąc, dorzuć MASS XXL do diety tam gdzie w posiłku brakuje kalorii, lub/i po siłowni. Białko np. Whey 100 jeśli będą braki w diecie na białko. Reszta dobre jedzenie, trening i regeneracje - daj 2 miesiące na rozchulanie później wrzuć kreatyne, teraz od razu nie ma sensu.

[...] lub http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html (stronglifts) Zażywane suplementy : Bialko/Ganier Carbo W JAKIM CELU? potrzebujesz niecale 140g bialka/dz czyli 3 dobre posilki czyli wszystko pociagniesz z zarcia. carbo? szkoda kasy. pij mleko po treningu.taniej i zdrowiej. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-15 20:45:27

Jest do osiągnięcia, większość rezygnuje bo niema na tyle silnej woli. Tak czy inaczej osobiście nie jestem zwolennikiem tej metody, typowy trening brzucha i właściwe odżywianie da również bardzo dobre efekty, bez takich obciążeń dla choćby kręgosłupa i poświęcania takiej ilości czasu.

heh robione to w czechach to bala superka a teraz niby boldek dobre zalosne

Wszystkie kwaśne mają dobre nasycenie smakowe , wejdz na sklep z linku wyżej i szukaj - ogólnie to raczej żaden smak cię nie zawiedzie .

Oba białka są bardzo dobre według mnie, ale faktycznie o prolongatum słyszałem więcej pochlebnyh opinii

Dipsy to dobre ćwiczenie szczególnie na dolne partie. Jeśli nabierzesz masy możesz wtedy ładnie "podciąć" tą czesć mięśnia zde

bardzo dobre proteiny, tylko cena nie zadobra

hehe od carbo nieprztyjesz;d:) to ci uzupelnia weglowodany i jest dobre po treningu :D na zregenerowanie sił a co do rosniecia to białko białko i jeszcze raz białko -DziEkujE-

karma2030:jezeli chcesz trzymac go na dystans to nie ma znaczenia co robisz.jedno i drugie jest dobre i potrzebne.i jedno i drugie trzeba umiec. zreszta w tym poscie nie chodzilo chyba o zejscia,lecz o zmiane pozycji z lewej na prawa(i odwrotnie). pozdrawiam Bongo

Własnie przed 15min chlapłem sobie 1 dawke MassXLL tanie, w smaku dobre (czekoladowy) a co do efektów to sie nie wypowiadam póki co... Nie czekaj na cud z nieba to nic to nic nie da, tylko zwyciężca dostanie złoty medal

Nie wiem jakie są inne kluby w Płocku, ale w 100% mogę polecić Różala, trenuje u niego ale nie w Płocku i treningi są naprawdę dobre :-P

może mi powiecie jak trzeba stosować taki clen,aby uzyskać dobre efekty w spalaniu fatu,i o czym trzeba jeszcze pamiętać ??aby wszystko było jak należy??

Tak jak kazde inne... Dobre białko.

Trenujesz 3 lata i nie wiesz czy jest dobre?Jak potrenujesz jeszcze 10 to się może dowiesz he,he.Pozdrawiam.